Ho imparato a fare dolci buoni e leggeri a dieta, questo plumcake al cacao ha solo 115 calorie!
La torta di banane e cacao è una deliziosa opzione per chi cerca una colazione sana, uno spuntino energizzante o anche un dolce leggero…
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Autore: Francesca
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!
Risotto con funghi, e pesto di avocado e spinaci: un piatto ricco di freschezza e sapore!
Il risotto con funghi, spinaci e avocado è un piatto ideale per chi cerca un’alimentazione sana, gustosa e nutriente. La combinazione di funghi e…
Frittelle di carote, ne unisco 2 e mi faccio un bel panino farcito di 190 calorie: sano, leggero e perfetto da mangiare la sera!
Le frittelle di carote e zucchine sono un’ottima soluzione per chi cerca un piatto sano, gustoso e versatile. Facili da preparare, queste frittelle sono…
Questa torta all’arancia è unica, stavolta ho fatto doppia dose, non mi sono fatta fregare: così ce l’ho anche per domani a colazione!
Se sei alla ricerca di un dolce fresco e profumato che possa essere facilmente preparato e allo stesso tempo essere leggero e salutare, questa…
La ricetta dell’insalata di cetrioli, pere, avocado, patate e mais: la mangio la sera quando voglio stare leggera!
Se cerchi un’insalata fresca, ricca di sapori e ideale per una pausa pranzo o una cena leggera, questa ricetta è ciò che fa per…
Biscotti salati al formaggio e erbe: snack gustosi e leggeri da sgranocchiare quando hai voglia di qualcosa di sfizioso
I biscotti salati al formaggio e erbe sono un’ottima alternativa sana e sfiziosa da aggiungere alla tua alimentazione quotidiana. Facili da preparare, questi piccoli…
Crepes di spinaci e avena: un piatto sano e gustoso che puoi mangiare quando vuoi!
Le crepes di spinaci e avena sono un piatto perfetto per chi cerca un’alimentazione sana, ricca di nutrienti e facilmente digeribile. Se stai cercando…
Panini di avena e ricotta: un’idea sana per un pasto leggero e nutriente
I panini di avena e ricotta sono una scelta perfetta per chi cerca un’alternativa leggera, ma gustosa, ai tradizionali panini. Ricchi di fibre, proteine…
Pollo in umido con peperoni, carote e cipolla: un piatto saporito e nutriente perfetto a dieta
Il pollo in umido con peperoni, carote e cipolla è un piatto ricco di gusto, ideale per chi cerca una cena sana e saziante…
Zuppa di carciofi, piselli e fagiolini: lo mangio sempre quando voglio depurarmi!
Questa zuppa di carciofi, piselli e fagiolini è una ricetta ideale per chi cerca un piatto nutriente, sano e ricco di sapori freschi. Perfetta…