
Soltanto noci e banane, guarda cosa ci preparo a colazione con questi 2 ingredienti: è a basso indice glicemico!
Gennaio 11, 2024 · Francesca
Per una colazione deliziosa, buona e genuina i biscotti alle noci e banane sono decisamente l’ideale, in quanto renderanno molto magico il vostro risveglio.…

Tutti in famiglia vorrebbero mangiarle a cena ogni sera, queste cotolette alla pizzaiola vanno a ruba | Solo 250 Kcal!
Gennaio 11, 2024 · Francesca
A tavola bisogna sempre cercare di far felice il palato, di contro comunque si deve anche avere un occhio di riguardo per la propria…

Non ho mai mangiato delle patate più buone, altro che fritte! Tutti ne vanno matti, solo 180 Kcal!
Gennaio 11, 2024 · Francesca
Le patate al forno con besciamella e formaggio vi faranno innamorare, in quanto sono super saporite e decisamente appetitose. Sicuramente, questo non è il…

Solo latte e farina, i biscottoni della nonna pronti in pochissimi minuti. Senza burro!
Gennaio 10, 2024 · Francesca
A colazione, magari per accompagnare una tazza di latte o di thè, non c’è niente di meglio dei biscottoni della nonna. Questi biscotti, si…

Patate e macinato, ho avuto la brillante idea di cucinarli così al forno: è andato a ruba a tavola!
Gennaio 10, 2024 · Francesca
Lo sformato di patate e macinato è una vera delizia, la sua sfiziosità non ha confini e lascia sul palato una soddisfazione piena e…

Insaporisco il cavolfiore così e lo cuocio al forno: per fortuna lo mangiano tutti a casa | Solo 140 Kcal!
Gennaio 10, 2024 · Francesca
Il cavolfiore cotto al forno rivoluzionerà il vostro modo di approcciarvi a questo ortaggio, perché è decisamente buono e saporito. Sicuramente, soddisferà qualsiasi palato…

Torta di appena 120 calorie! Ogni volta che la preparo finisce in giornata, nell’impasto ci metto la zucca e le mele!
Gennaio 10, 2024 · Francesca
La torta charlotte zucca e mele saprà stuzzica la vostra golosità, perché è davvero dolcissima e buona, senza contare che è anche molto sana…

Yogurt e ricotta: fai questa torta | Mai avuto un dolce così soffice e buono. Solo 150 Kcal!
Gennaio 9, 2024 · Francesca
La torta allo yogurt e ricotta è il dolce perfetto per una colazione leggera, sana, genuina e golosa che rende molto più piacevole il…

Patate al forno, per averle saporite e dietetiche aggiungi questo ripieno | Senza olio | Solo 160 Kcal!
Gennaio 9, 2024 · Francesca
La cena, soprattutto quando si è di fretta, può diventare un vero incubo perché poi si finisce con il mettere in tavola qualcosa di…

Involtini di zucchine, farciteli così | La cena saporita e anche dietetica, solo 70 Kcal!
Gennaio 9, 2024 · Francesca
Gli involtini di zucchine sono un secondo ricco di gusto, sfizioso e genuino a cui non si potrà resistere, tanto è vero che pure…