
Niente farina, niente burro e né olio! Questo plumcake salato si fa così: è saporito e dietetico | Solo 140 Kcal!
Gennaio 8, 2024 · Francesca
Per una colazione più sfiziosa rispetto al solito, così da accontentare anche chi non è amante dei dolci, perché non provare un buon plumcake…

Cena dietetica, veloce e saporita: cuoci le melanzane e aggiungi questi ingredienti | Solo 200 Kcal!
Gennaio 8, 2024 · Francesca
Per un pranzo, oppure una cena, a base di verdure che risulti più sfiziosa rispetto ad una a base di carne, basta semplicemente trovare…

Torta morbidona, come farla altissima e super soffice con soli 3 ingredienti. Solo 180 Kcal!
Gennaio 8, 2024 · Francesca
La torta alta e soffice con soli 3 ingredienti, grazie alla semplicità del suo procedimento, permette di preparare un buon dolce al primo tentativo…

Mele, pandoro e creme brulèe, un dolce di Natale che delizierà tutti. Ha solo 180 calorie!
Gennaio 7, 2024 · Francesca
Come tutti ben sappiamo il pandoro, proprio come il panettone, è un dolce tradizionale e per questo motivo non manca mai sulle tavole degli…

Le frittelle alle mele, buone come quelle che mi prepara la mia nonna. Solo 150 Kcal!
Gennaio 7, 2024 · Francesca
Senza accendere il forno e senza aspettare i tempi di lievitazione, con estrema velocità, perché ci vogliono solo 5 minuti, potrete soddisfare la vostra…

Zucchine, uova e latte: guarda cosa ci faccio con questi ingredienti: è delizioso. Solo 170 Kcal!
Gennaio 7, 2024 · Francesca
Le zucchine sono talmente buone, sane e leggere che volendo si può mangiarle tutti i giorni, facendo la felicità di grandi e bambini. Infatti,…

Zuppa di verdure di appena 220 calorie, buona e perfetta per perdere i chili in più a dieta!
Gennaio 7, 2024 · Francesca
L’estate sta giungendo al termine, il caldo è sempre meno intenso e l’aria fresca tipica dell’autunno inizia a farsi sentire. La zuppa di verdure…

Tartufini di pandoro al cioccolato, pronti in 5 minuti e con meno di 80 Kcal!
Gennaio 6, 2024 · Francesca
Durante le feste, sicuramente, tutti hanno fatto una scorpacciata di dolci tipicamente natalizi e adesso, inevitabilmente, si sono stufati di mangiarli avendone abbastanza fino…

Da quando preparo il salmone così, ci posso condire anche la pasta: la mia famiglia ama questa ricetta!
Gennaio 6, 2024 · Francesca
Volete rendere il pesce più saporito, buono e irresistibile? Ottimo, in questo caso dovete provare gli spaghetti al salmone, vi piaceranno sicuramente! Infatti, si…

Pane senza farina con appena 45 calorie, lo preparo con questi 2 ingredienti: lo mangio tutti i giorni!
Gennaio 6, 2024 · Francesca
Il pane senza farina è perfetto per chiunque desideri mantenersi in forma, perché è molto leggero e senza carboidrati che non vanifica gli sforzi…