HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Dieta
    • Prodotti pericolosi e test
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Storie
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Le crocchette di zucca, una ricetta sfiziosa e leggerissima con sole 140 calorie!

Novembre 11, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le crocchette di zucca, una ricetta sfiziosa e leggerissima con sole 140 calorie!

Se volete portare in tavola un secondo piatto semplice, gustoso e soprattutto sano allora le crocchette di zucca e ricotta è la ricetta che può fare al caso vostro, perché questa pietanza è davvero buonissima. Infatti, grazie alla ricotta sarà possibile assaporare un gusto assolutamente delicato, il quale si sposa molto bene con il retrogusto della zucca, creando un connubio di sapore assolutamente perfetto. Perché, è in grado di deliziare anche i palati più fini. Non a caso, sarà molto difficile trovare qualcuno a cui non possono piacere, perché queste crocchette fanno impazzire gli adulti e rendono felici i bambini. […]

Leggi Tutto

La torta di mele della nonna, un impasto velocissimo che delizierà tutti. Ha solo 170 calorie!

Novembre 11, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele della nonna, un impasto velocissimo che delizierà tutti. Ha solo 170 calorie!

Con la torta di mele semplice della nonna si potrà preparare un dolce tanto tradizionale quanto soffice, il quale tra i suoi ingredienti non prevede l’utilizzo del burro ma la ricotta, che sicuramente riesce a regalare un tocco di leggerezza in più. Infatti a rendere questa torta decisamente morbida è la presenza della ricotta che tra l’altro, per chi non lo sapesse, ha lo stesso effetto anche quando viene impiegata per realizzare i dolci in generale. Inoltre, è anche molto squisita e relativamente facile da preparare, senza contare che non ci si impiega nemmeno troppo tempo, perché tutto sommato realizzare […]

Leggi Tutto

L’uovo all’acqua che sembra fritto, ma fritto non è! Ha solo 80 calorie ed è leggerissimo

Novembre 10, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
L’uovo all’acqua che sembra fritto, ma fritto non è! Ha solo 80 calorie ed è leggerissimo

Se cercate una variante del classico uovo fritto, che sia altrettanto squisito ma senza la presenza di grassi aggiunti, allora la ricetta dell’uovo all’acqua potrebbe fare proprio al caso vostro. Anche in questo caso la cottura avviene in un tegamino, però al posto del burro o dell’olio si utilizza l’acqua ma, contrariamente a quello che potreste pensare, non si tratta di un uovo in camicia oppure alla coque. Può essere un buon compromesso per le persone che sono a dieta e devono perdere peso mangiare le uova in questo modo, senza l’aggiunta di grassi. Inoltre la sua preparazione è davvero […]

Leggi Tutto

Non ti piace la verza? Prepara gli involtini e cambierai sicuramente idea. Solo 190 calorie!

Novembre 10, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non ti piace la verza? Prepara gli involtini e cambierai sicuramente idea. Solo 190 calorie!

Gli involtini di verza con verdure sono un piatto tanto insolito quanto squisito, tra l’altro potrebbero essere quasi definiti come una variante ai classici ripieni di carne, solo che in questa ricetta cambiano totalmente gli ingredienti. La loro preparazione è davvero molto semplice, anche perché è molto difficile non avere in casa gli ingredienti che occorrono per realizzare questi involtini, sicuramente li potete reperire facilmente. Sostanzialmente, per riuscire a fare questa buonissima pietanza vi occorreranno solamente dei formaggi e delle verdure, oltre ovviamente alla verza che andrà ad avvolgere il gustoso ripieno. La ricetta degli involtini di verza con verdure, […]

Leggi Tutto

Cavolfiori gratinati, un contorno gustoso e dietetico ricco di antiossidanti. Ha solo 150 calorie!

Novembre 9, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cavolfiori gratinati, un contorno gustoso e dietetico ricco di antiossidanti. Ha solo 150 calorie!

A tutti piace mangiare un primo o un secondo piatto sfizioso, però non si può negare che anche per quanto riguardi il contorno non si cerchi una ricetta golosa, come ad esempio quella dei cavolfiori e parmigiano, che sono una vera delizia per il palato. Infatti, a renderli così squisitamente buoni è la gratinatura che si forma in superficie una volta cotti, è così croccante da far venire l’acquolina in bocca. Tra l’altro, volendo è anche possibile prepararli molto prima di mettersi a tavola (ad esempio per domani), in quanto basterà metterli a gratinare poco prima dell’ora di pranzo e/o […]

Leggi Tutto

La torta della nonna di ricotta e cioccolato, una merenda gustosa e ipocalorica. Solo 180 calorie!

Novembre 9, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta della nonna di ricotta e cioccolato, una merenda gustosa e ipocalorica. Solo 180 calorie!

Quando parliamo di torta della nonna ricotta e cioccolato, nello specifico ci riferiamo a una ricetta che possiamo definire, senza sbagliare, come una variante di quella più classica e tradizionale. Ovviamente questo non vuol dire che non sia altrettanto buona e golosa, perché il suo impasto delicato dalla consistenza spumosa, insieme all’aggiunta delle gocce di cioccolato rendono questo dolce una vera e propria inebriante delizia per il palato. Tra l’altro, sua preparazione non è nemmeno troppo complicata, un vantaggio questo che permette di realizzare una perfetta colazione, merenda oppure uno strepitoso dessert da servire a fine pasto. La ricetta della […]

Leggi Tutto

La torta solo acqua sofficissima da inzuppare nel latte, buona e con sole 130 calorie!

Novembre 9, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta solo acqua sofficissima da inzuppare nel latte, buona e con sole 130 calorie!

Forse non tutti sanno che esiste un dolce light che più light non si può, ovvero la torta soffice all’acqua, la quale viene preparata seguendo una ricetta che non si rivela solo semplice ma soprattutto leggera. Infatti, questo è un dolce che tra i suoi ingredienti non prevede l’utilizzo olio, uova, latte oppure burro e, di conseguenza, si rivela anche la scelta ideale per le persone hanno una qualche tipologia di intolleranza alimentare. Tra l’altro, nonostante la sua enorme leggerezza questa torta è comunque molto buona e golosa. Senza contare, che la sua consistenza tanto spumosa quanto morbida aiuta a […]

Leggi Tutto

La torta di mele in padella che si prepara in pochissimo tempo e con sole 180 calorie!

Novembre 8, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele in padella che si prepara in pochissimo tempo e con sole 180 calorie!

La torta di mele in padella non è solamente un dolce molto buono e goloso, in quanto anche la sua preparazione è relativamente semplice e veloce, senza contare che per la cottura non serve nemmeno accendere il forno. Grazie a questa particolarità, il suo sapore (decisamente delizioso) risulta più rustico rispetto a una torta cotta nel forno, senza però andare ad intaccarne il suo profumo squisito e la sua sofficità. Questo dolce, tra l’altro davvero squisito, può essere mangiato a colazione, a merenda oppure servito come dessert dopo un lauto pasto, magari gustandovelo in compagnia dei vostri amici. La ricetta […]

Leggi Tutto

Pan di mandarino, una torta sofficissima come una nuvola e con sole 180 calorie!

Novembre 7, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pan di mandarino, una torta sofficissima come una nuvola e con sole 180 calorie!

Le mattinate invernali sono fredde e cupe, però grazie al pan di mandarino è possibile renderle più calde e colorate. In quanto, facendo colazione con questo buonissimo dolce si inizia la giornata con una carica e un’energia diverse dal solito. Inoltre, nel caso in cui avete bambini in tenera età potete proporgli questo goloso dessert per merenda. Oppure, se non avete figli niente vi vieta di mangiarlo voi per fare un break pomeridiano, in modo poi da tornare alle vostre attività con il buonumore. Pan di mandarino, una dolcissima ricetta con il tipico frutto autunnale Tempo di preparazione: 15 minuti […]

Leggi Tutto

Bomboloni allo yogurt con crema, per una colazione da favola e con sole 130 calorie!

Novembre 7, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Bomboloni allo yogurt con crema, per una colazione da favola e con sole 130 calorie!

Se cercate un dolce goloso, in grado di entusiasmare il palato da quanto è buono, allora dovete assolutamente provare la ricetta dei bomboloni allo yogurt con crema, un dolce davvero superlativo! Infatti, a renderli assolutamente irresistibili non è solo il ripieno di crema pasticcera, in quanto anche l’impasto dalla consistenza spumosa e soffice aiuta, molto sensibilmente, a regalargli quel sapore caratteristico che distingue questi dolcetti da tutti gli altri. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta dei bomboloni allo yogurt con crema per una colazione da favola e con poche calorie Tempo di preparazione: 15 minuti Lievitazione: 3 ore Tempo […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 239
  • 240
  • 241
  • 242
  • 243
  • 244
  • 245
  • 246
  • 247
  • 248
  • 249
  • ›
  • »
  • Next

ULTIMI POST

  • Scorze d’arancia, non buttarle via: il motivo sorprendente per cui tanti le stanno mettendo nella vodka! Gen 25

    Spesso tendiamo a buttare via le scorze d'arancia dopo aver...

  • Metti a bollire mela e rosmarino assieme, non ci rinuncerai più: i risultati li vedrai subito dopo! Gen 24

    Fortunatamente, abbiamo a disposizione tanti cibi dai grandi benefici che,...

  • Foglie d’alloro, versale in un barattolo di olio: "vale oro" | Non ci rinuncerai più non appena vedrai i risultati! Gen 22

    L'olio di alloro ha un aroma molto gradevole che, oltre...

  • Olio d'oliva e bicarbonato, mischiali assieme | Se li usi così, otterrai un risultato mai visto prima! Gen 21

    La pelle è l'organo più esteso del corpo ed è...

  • Olio antietà, è questo che toglie le rughe e macchie della pelle: milioni di donne lo usano | Mettilo sul viso tutte le sere! Gen 17

    Gli anni passano e una delle caratteristiche principali dell'invecchiamento è...

logo

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le Mie Pubblicazioni

logo

Le ultime dal Blog

  • Torta allo yogurt e mele senza bilancia, ne vorrete ancora e ancora. Solo 190 Kcal! Gen 26

    Grazie alla torta allo yogurt e mele senza bilancia, né...

  • Tonno in scatola: trovato il bisfenolo in 6 marche più vendute e conosciute, ecco il test Gen 26

    Un test condotto da Il Salvagente ha mostrato la presenza...

  • Aglio, è questo il trucco per averlo sempre fresco per un anno intero: è semplicissimo! Gen 26

    L'aglio è un prodotto salutare amato e consumato in tutto...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy