Yogurt, lo preparo con i ceci e senza mettere latte: è ricco di probiotici che rafforzano la flora intestinale!
Lo yogurt di ceci vi sorprenderà in positivo, perché è buono e cremoso e non ha proprio nulla di meno dello yogurt tradizionale, anzi,…
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Autore: Francesca
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!
Tutti sono rimasti a bocca aperta dopo aver visto la mia torta di melanzane salata | Solo 190 Kcal!
Con la torta di melanzane salata convincerete pure i più restii, indipendentemente che si tratti di grandi e piccoli, a mangiare e apprezzare questo…
Questa torta non solo è tanto salutare ma è anche buona: la preparo con avena, arancia, zenzero e cannella!
La torta di avena, arancia, zenzero e cannella è molto genuina, aromatizzata e soffice da rendere la colazione, la merenda o il dopo cena…
La ricetta dei biscotti di avena e mandorle, a basso indice glicemico e senza farina!
I biscotti di avena e mandorle sono una vera bontà, basta assaggiarne solo uno per innamorarsene e avere voglia di finirli subito. Infatti, sono…
La ricetta dei biscotti farina di avena, mele e noci: ottimi per una colazione sana e nutriente!
Essere golosi, specialmente quando si segue una dieta, potrebbe diventare un problema e portare a fare troppe rinunce che nel tempo possono essere pesanti.…
Le frittelle le preparo con i fiocchi d’avena e senza usare la farina: vanno sempre a ruba a tavola!
Le frittelle salate sono ideali per un pranzo, per una cena, uno spuntino fuori pasto o per un aperitivo decisamente sfizioso in compagnia. Infatti,…
Pane in barattolo, non c’è farina e né lievito: mantiene bassa la glicemia e blocca la fame!
Il pane senza lievito e senza farina vi farà scoprire un modo nuovo, interessante e super buono di preparare (lo si cuoce in barattolo)…
Broccoli impanati, li cuocio al forno e non uso l’olio: sono croccantissimi | Anche i bambini li hanno mangiati!
I broccoli al forno sono l’idea migliore per cucinare questa verdura, in quanto ne esalterete il sapore e li renderete di gran lunga più…
Cavolo stufato, la mia nonna lo cucinava così: è tanto gustoso che non resta mai nulla | Solo 140 Kcal!
Per un piatto autunnale perfetto, che colori la vostra tavola, non potete assolutamente perdervi il cavolo stufato e fare del pasto un vero capolavoro.…
Pane croccante, soltanto avena e semi di lino: mantiene bassa la glicemia | Ottimo per la dieta!
Il pane croccante di avena e semi di lino non vi farà rimpiangere quello classico, in quanto è decisamente delizioso e saporito da lasciarvi…