Cena di 320 calorie, con questo sformato non ho più fame fino al mattino dopo: ci metto le patate e gli spinaci!
Lo sformato di patate e spinaci è una vera e propria delizia da gustare a cena, ma anche a pranzo. Infatti, è la ricetta…
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Autore: Francesca
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!
Per un dessert buono e cremoso non serve molto: lo preparo in appena 10 minuti | Solo 170 Kcal!
Dovete assolutamente provare almeno una volta il dessert di avena, cacao e banane. Infatti, è sufficiente fresco e cremoso da poter essere una valida…
La preparo sempre quando ho voglia di frutta, questa torta di mele e frutti di bosco va a ruba | Solo 200 Kcal!
La torta di mele e frutti di bosco è il miglior dolce con cui fare colazione, in quanto è un mix di golosità e…
Prima non mi piaceva, ora che mia suocera mi ha fatto provare la zucchina lunga cucinata così ne vado matta | Solo 180 Kcal!
Con la zucchina lunga alla contadina, senza ombra di dubbio, riuscirete ad appezzare di più questo ortaggio, il quale per sua natura non è…
Per rafforzare le difese immunitarie prepara questo ricco minestrone autunnale | Solo 250 Kcal!
Il minestrone autunnale è il piatto migliore per combattere i primi freddi e rafforzare le difese immunitarie, oltre a regalare un tocco di colore…
Non riesco mai a smettere di mangiarlo una volta che comincio, questo dessert al caffè è delizioso!
Il dessert al caffè è perfetto per una buona colazione o merenda, o anche per togliersi uno sfizio goloso in ogni momento della vostra…
Polpette di ceci al pomodoro, così sono ancora più saporite e buone!
Per una ricetta facile da preparare e buona da mangiare, sicuramente, le polpette di ceci sono la soluzione ideale perché sono adatte alle esigenze…
Mia suocera questo fine settimana mi ha fatto provare questi involtini di peperoni, mi ha svelato la ricetta | Solo 95 Kcal!
Gli involtini di peperoni dal cuore filante coloreranno la vostra tavola, perché sono un piatto estremamente sfizioso e gustoso che non lascerà indifferenti nessuno.…
Non metto uova e né burro, questa torta di mele e noci ha conquistato proprio tutti!
La torta di mele e noci è un classico intramontabile, talmente buona e sempre golosa che non si riesce proprio mai a dire di…
Sono i miei preferiti, questi pancake alti e soffici li preparo così: è semplicissimo | Solo 60 Kcal!
I pancake soufflé sono soffici come una nuvola, tanto è vero che si sciolgono in bocca e avvolgono il palato con la loro deliziosissima…