
Metto i frutti di bosco nell’impasto della torta e inforno, la mia famiglia me la chiede sempre | Solo 160 Kcal!
Dicembre 2, 2022 · Francesca
La pasticceria casalinga, fortunatamente, offre tantissime ricette deliziose con cui potersi coccolare e appagare la propria golosità. Una di queste, sicuramente, è quella della…

Le polpette morbidissime ma non di carne per un contorno gustoso e sfizioso di 80 calorie!
Dicembre 1, 2022 · Francesca
Generalmente, quando si sente parlare di polpette è automatico pensare a quelle realizzate con la carne, in quanto in cucina questa pietanza è un…

La ricetta delle penne integrali con crema di broccoli, deliziosa!
Dicembre 1, 2022 · Francesca
Per un pranzetto semplice, veloce ma sfizioso dovreste portare in tavola le penne integrali con crema di broccoli, in quanto basterà il loro profumino…

Per questa torta uso 4 mele e poca farina, bastano 10 minuti per prepararla: è cremosissima | Solo 160 Kcal!
Dicembre 1, 2022 · Francesca
Se siete amanti dei dolci classici, allora non potete perdervi la torta di mele cremosa e golosissima, visto che appartiene proprio a questo genere.…

Con le noci realizzo un pesto per condire la pasta e le bruschette | E’ molto più buono di quello del supermercato!
Novembre 30, 2022 · Francesca
La pasta è uno degli alimenti che molto raramente manca sulle tavole nostrane, quindi è implicito che occorra condirla in maniera super sfiziosa. Come?…

Per questo ciambellone uso solo 3 ingredienti, non metto burro e olio nell’impasto: è sofficissimo | Solo 100 Kcal!
Novembre 30, 2022 · Francesca
Il ciambellone con 3 ingredienti è l’ideale per chi ama i dolci morbidi, in quanto la sua sofficità non ha paragoni e si scioglie…

Le metto in forno, non friggo nulla: queste polpette le faccio con le zucchine e la ricotta | Solo 50 Kcal!
Novembre 29, 2022 · Francesca
Le polpette di zucchine al forno sono sane, genuine e super buone da poter essere utilizzate per avvicinare, in maniera molto soft, alle verdure…

Con un chilo di patate ho preparato dei toast golosissimi: sono spariti all’istante dal piatto | Solo 280 Kcal!
Novembre 29, 2022 · Francesca
Per una cena diversa dal solito, sicuramente più interessante rispetto ai classici piatti, vi proponiamo i toast di patate, che fidatevi vi conquisteranno al…

Ho preparato la Chiffon Cake senza mettere burro nell’impasto: è sofficissima | Solo 180 Kcal!
Novembre 29, 2022 · Francesca
La chiffon cake sorprenderà tutta la famiglia, stuzzicando la golosità anche di coloro che stanno seguendo una dieta spingendoli a volerla assaggiare subito. Infatti, la…

Cavolfiore al forno perfetto, poche calorie ma davvero buonissimo. Solo 190 Kcal!
Novembre 28, 2022 · Francesca
Per una cena gustosa, con pochissime calorie e decisamente irresistibile il cavolfiore al forno è sicuramente la scelta ideale, perché è talmente squisito che…