
Fiocchi d’avena, banane e ricotta: preparo dei biscottoni favolosi | Non pensavo fossero così buoni | Solo 90 Kcal!
Ottobre 10, 2022 · Francesca
I biscotti con fiocchi di avena, ricotta e banane sono dei dolcetti davvero deliziosi, sani e genuini che si possono consumare in ogni momento.…

Con 3 uova preparo questa ricetta gustosissima in 3 minuti | Si scioglie letteralmente in bocca!
Ottobre 10, 2022 · Francesca
Alzarsi al mattino può essere una vera e propria impresa. Sicuramente, con la frittata di soufflé sul tavolo abbandonare il letto è decisamente meno…

Con 4 mele e 1 yogurt preparo una torta di mele spettacolare | In 15 minuti una delizia da pasticciere | Solo 180 Kcal!
Ottobre 10, 2022 · Francesca
Per una colazione dolce, soffice e piena di gusto la torta di mele e yogurt sicuramente è l’ideale, in quanto affronterete meglio le fatiche…

Hai tante verdure da consumare? Fai una torta salata | La preparo così ed è buonissima | Solo 270 Kcal!
Ottobre 9, 2022 · Francesca
Quando si ha poco tempo a disposizione, soprattutto durante la settimana, di rado si riesce a portare in tavola cose sfiziose che stuzzichino il…

Con lo yogurt e la farina di mandorle, realizzo un plumcake senza mettere burro e farina 00 | E’ delizioso!
Ottobre 9, 2022 · Francesca
Il plumcake allo yogurt greco e farina di mandorle è un dolce perfetto per chi segue una dieta chetogenica. Tra l’altro, la sua preparazione…

Frittelle di zucchine e ricotta, così soffici e gustose che le farete sempre. Solo 50 Kcal!
Ottobre 8, 2022 · Francesca
Per portare a tavola un piatto sfizioso non è sempre necessario puntare sull’alta cucina, perché con la semplicità si possono ottenere risultati davvero soddisfacenti.…

Pollo e tante verdure: preparo una zuppa deliziosa | Da quando ho scoperto la ricetta, la faccio spesso | Solo 270 Kcal!
Ottobre 8, 2022 · Francesca
L’estate ormai è quasi un lontano ricordo, con l’arrivo dell’autunno bisogna di nuovo abituarsi ai primi freddi cercando in ogni modo di riscaldarsi. E…

Con 2 melanzane, 1 pomodoro e un po’ di scamorza, preparo una cena velocissima fantastica | Solo 90 Kcal!
Ottobre 8, 2022 · Francesca
Il pranzo, oppure la cena, quando si è a corto di idee può trasformarsi in un vero e proprio incubo, specialmente quando i più…

Patate, macinato e pomodoro: ecco cosa ci preparo! La cena non è mai stata così buona | Solo 180 Kcal!
Ottobre 7, 2022 · Francesca
Le frittelle di patate con ripieno di carne sapranno sorprendere tutti, in quanto sono sfiziose al punto giusto e sanno stuzzicare bene l’appetito. Senza…

Dolci alle mele: preparate queste crostatine e le mangerete ogni giorno. Solo 160 Kcal!
Ottobre 7, 2022 · Francesca
Se avete voglia di dolce e pochissimo tempo a disposizione, in soli 5 minuti, potrete preparare delle buone e golose crostatine alle mele per…