La zuppa di verdure la preparo così, è facilissimo: è piaciuta a tutta la famiglia | Solo 260 Kcal!
Le sere invernali possono essere piuttosto fredde, quindi per scaldarsi un po’ non c’è niente di meglio di una buona zuppa di verdure calda…
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Autore: Francesca
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!
Questo ciambellone lo preparo con soli 3 ingredienti: non metto né burro, né olio, né latte | Solo 90 Kcal!
Per una colazione deliziosa, che renda la tazza di latte o di caffè ancora più golosa, ci vuole il ciambellone 3 ingredienti così da iniziare…
Le polpette di cavolfiore alla siciliana, ottime per la dieta. Solo 50 Kcal!
Per un secondo piatto oppure un antipasto più sfizioso, morbido, pieno di sapore e al 100% vegetariano le polpette di cavolfiore alla siciliana sono…
Le cotolette le preparo sempre così, senza friggere nulla e senza mettere uova | Solo 290 Kcal!
Le cotolette light sono un piatto che non si smetterebbe mai di mangiare, perché nella loro semplicità sanno essere decisamente gustose e irresistibili. Il…
Melanzane e cavolo cappuccio al forno con pomodoro (250 Kcal)
Le melanzane al forno con il cavolo cappuccio è una ricetta che non conosce quasi nessuno, però è talmente buona e ricca di gusto…
Questa torta al latte è alta e sofficissima, è la ricetta di mia nonna: ora la faccio sempre anche io | Solo 180 Kcal!
La torta al latte della nonna è la ricetta più buona che ci sia, perché nonostante sia molto semplice è comunque molto golosa. Infatti,…
Broccoli e cavolfiore in teglia! Le verdure mangiate così sono buonissime, con sole 220 calorie
Le verdure, generalmente, non sono molto amate dai bambini, ma con lo sformato di broccoli e il cavolfiore, senza ombra di dubbio, anche loro…
Con le melanzane preparo questa lasagna per tutta la famiglia: è finita all’istante | Solo 340 Kcal!
Il pranzo, soprattutto quello domenicale, è un momento da rendere magico perché si passa in famiglia, quindi serve una ricetta buona e saporita. Quale?…
Con le patate e broccoli ho preparato una cena saporitissima: tutti hanno mangiato questo sformato | Solo 200 Kcal!
Rendere unici gli ortaggi come i broccoli ad esempio, regalandogli un tocco di sfiziosità tale da farli piacere proprio a tutti, può non essere…
Bastoncini di broccoli, leggerissimi perché cotti al forno senza olio né burro. Solo 55 Kcal!
Avvicinare i bambini alle verdure non è una cosa semplice, perché benché facciano molto bene se non le si propone nel modo giusto potrebbe…