
3 mele e tante noci, ecco come preparo la torta autunnale | Non vi serve né farina e né zucchero | E’ diventata la mia preferita!
Settembre 28, 2022 · Francesca
La torta di mele e noci è la regina indiscussa dei dolci autunnali. E’ difficilissimo trovare qualcuno a cui non piace, tanto è vero…

Latte, riso e cannella: ci preparo una torta fantastica | Così la faceva mia nonna | Solo 170 Kcal!
Settembre 28, 2022 · Francesca
Riuscire a sorprendere tutta la famiglia con un dolce può sembrare impossibile, eppure con la torta di riso al profumo di cannella ci potrete…

Con la zucca preparo questa cena fantastica, non serve la farina e neanche l’olio per cuocerle | Solo 70 Kcal!
Settembre 28, 2022 · Francesca
L’estate ormai è finita, quindi per dare il benvenuto all’autunno si potrebbero preparare delle buone frittelle di zucca salate, le quali oltre a richiamare…

Da quando faccio i cornetti così, non mi stanco mai: sono così buoni che tutti vogliono la ricetta | Solo 130 Kcal!
Settembre 27, 2022 · Francesca
Per un piacevole risveglio, che possa dare l’illusione di essere al bar, sarebbe bello trovare sul tavolo della colazione dei caldi e profumati cornetti…

Cavolfiore, 1 uovo e del formaggio: cucinato così lo mangeranno tutti | Mai mangiato così buono, solo 80 Kcal!
Settembre 27, 2022 · Francesca
Senza accendere il forno e, soprattutto, senza utilizzare dell’olio per friggere, con i burger di cavolfiore consumerete una sana e gustosissima cena. Infatti, sono…

3 ingredienti e senza farina, i mini pancake dietetici sono irresistibili. Solo 60 Kcal!
Settembre 26, 2022 · Francesca
Per fare una colazione nutriente e completa, così da avere la giusta energia per iniziare al meglio la vostra giornata, occorrono i mini pancake…

Pollo, riso e formaggio: ecco cosa ci preparo | La cena è finita in un lampo: è piaciuta a tutti | Solo 210 Kcal!
Settembre 26, 2022 · Francesca
Lo sformato di pollo e riso al forno è una ricetta sfiziosissima, tanto è vero che basta assaggiarlo e lo riproporrete più volte. E’…

Per questa torta vi servirà 1 chilo di formaggio fresco: è la più buona che ho mai assaggiato | Solo 210 Kcal!
Settembre 26, 2022 · Francesca
La cheesecake è un dolce che si presenta in molti gusti e stili diversi. Anche se la cheesecake è spesso associata ad un dolce…

Zuppa di verdure, così buona e saporita non l’avevo mai fatta: a cena è finita subito | Solo 210 Kcal!
Settembre 25, 2022 · Francesca
L’autunno si avvicina, quindi tra un po’ si potrà dire addio al gran caldo e godersi il tanto sospirato fresco, grazie al quale farà…

Petto di pollo, uova e NIENTE farina: ecco cosa ho preparato per cena | Sembra una pizza, ma non lo è: ha solo 130 Kcal!
Settembre 25, 2022 · Francesca
La frittata di pollo al forno è la soluzione migliore per una cena semplice, veloce e decisamente sfiziosa così da stuzzicare l’appetito. Infatti, indipendentemente…