
Tagliate l’arancia a fette e versate l’impasto, la torta fatta così è troppo buona! Solo 180 Kcal
Gennaio 29, 2022 · Francesca
Spesso si viene assaliti da un’irrefrenabile voglia di dolce ma, guardando in dispensa, si ci accorge di avere pochi ingredienti a propria disposizione. Questo…

Insalata di pomodori alla coreana con aglio e peperone (150 calorie)
Gennaio 28, 2022 · Francesca
A tavola fa sempre piacere mangiare un qualcosa di diverso dal solito, così da sperimentare sempre preparazioni nuove e provare gusti differenti, cercando sempre…

Torta di zucca light, il dolce cremoso che si scioglie in bocca. Ha solo 160 Kcal!
Gennaio 28, 2022 · Francesca
Se avete voglia di sperimentare qualcosa di diverso, buono e sfizioso la ricetta della torta di zucca, potrebbe proprio fare al caso vostro. Infatti,…

Pane integrale, è ricco di fibre e proteine che tengono sotto controllo la glicemia!
Gennaio 27, 2022 · Francesca
Sicuramente, il pane integrale può essere una valida alternativa a quello tradizionale, specialmente quando si sta seguendo una dieta e si deve per forza…

Vi serviranno 3 carote per questo plumcake; è senza burro ma troppo buono! Solo 190 kcal
Gennaio 27, 2022 · Francesca
La colazione, sicuramente, è il pasto più importante di tutta la giornata e non bisogna mai saltarla, perché fornisce una bella carica di energia…

Polpettone di pollo ripieno, magro ma anche delizioso! Ha solo 270 calorie
Gennaio 27, 2022 · Francesca
Per un’occasione speciale, dove si invitano amici e parenti per consumare una cena in compagnia, ci vuole una pietanza buona e sfiziosa con cui…

Biscotti alle mele super leggeri e morbidi: senza burro, né uova e con sole 60 calorie!
Gennaio 26, 2022 · Francesca
Sicuramente i biscotti morbidi alle mele sono uno dei dolcetti più facili, leggeri e veloci da preparare. In quanto non solo non è necessario…

La ricetta della carne al forno con patate e carote, una vera delizia!
Gennaio 26, 2022 · Francesca
A tavola, praticamente quasi mai, si riesce a mettere d’accordo i gusti di tutti e, inevitabilmente, qualcuno finisce con il rimanere insoddisfatto e doversi…

Torta al formaggio cremosa, troppo troppo buona. Solo 180 calorie!
Gennaio 26, 2022 · Francesca
Avete ospiti a cena e volete e sorprenderli con il dessert? Se la risposta è si, allora siete nel posto giusto. Perché, oggi vi…

2 tazze di lenticchie! Il pane proteico e ricco di fibre ha solo 170 calorie, ed è senza farina
Gennaio 25, 2022 · Francesca
Quando si vuole perdere peso occorre fare dei sacrifici e privarsi di molte cose che bisogna assolutamente evitare di mangiare, così da non annullare…