Piselli, abbassano il colesterolo e la glicemia e aiutano ad andare in bagno
I piselli a metà tra verdura e legumi, sono verdure fresche che possono essere consumate crude e contengono un’alta concentrazione di vitamine, enzimi e…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.
Butti via le bucce di limone? Non farlo più! Mettile in un recipiente e aggiungi l’aceto
La pulizia delle case può essere pericolosa perché i prodotti utilizzati possono contaminare e far ammalare le persone. Secondo Greenpeace, le case europee contengono tra le 70…
Padelle antiaderenti non tossiche! Le marche migliori e peggiori del test
Quando dobbiamo acquistare delle padelle antiaderenti scegliamo sempre quelle senza PFOA o PFAS, ossia con la dicitura “PFOA-Free”. Questo tipo di padelle sono più…
Glicemia alta? La colpa è questa brutta abitudine che abbiamo tutti al mattino che fa alzare lo zucchero!
Capire i migliori cibi da mangiare quando si ha il diabete è molto importante. Il tuo obiettivo principale, se hai il diabete, dovrebbe essere la…
Aglio, un potente antibiotico che abbassa il colesterolo e protegge lo stomaco
Oggi questo alimento è l’ingrediente principale di molte ricette della cucina mondiale. Inoltre, la sua coltivazione si è diffusa in quasi ogni angolo del pianeta. Oltre ad…
Foglie di menta, 7 benefici per la salute che dovresti assolutamente conoscere
Questa erba aromatica è molto utilizzata in cucina per il suo caratteristico sapore e aroma. È comune accompagnare piatti con legumi come ceci, fave,…
E’ anticolesterolo, brucia il grasso da pancia, braccia e cosce; ma solo se lo prendi così!
Si tratta di un rimedio casalingo molto popolare per i suoi benefici, in quanto aiuta ad abbassare il colesterolo, è un ottimo brucia grassi, aiuta a…
Tè alla menta, la migliore bevanda per bruciare i grassi e frenare l’appetito
Quando si tratta di bevande dimagranti, questo tè caldo potrebbe aiutare a ridurre l’infiammazione e ad avere la pancia piatta. Tè verde, tè allo zenzero,…
Acqua di carciofo: brucia il grasso, abbassa il colesterolo e disintossica il fegato
Per perdere peso in modo sano, puoi assumere la bevanda ai carciofi durante la giornata. Il carciofo è un alimento dalle piccole foglie verdi…
Salvia: abbassa il colesterolo cattivo, alza quello buono e regola la glicemia
I suoi fiori viola e il suo caratteristico odore hanno distinto la salvia nel mondo vegetale. Sin dai tempi antichi, la salvia è stata utilizzata…