Semi di girasole: a cosa fanno bene? Prova queste 2 ricette davvero buone!
I semi di girasole possono essere mangiati da soli, in insalata o in dolciumi. I semi di girasole forniscono energia e sono ricchi di acidi…
Archivio
Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.
Quinoa: 3 ricette gustose e veloci da fare e 6 motivi per mangiarla spesso
Mangiare quinoa può fornire molteplici benefici per la salute. Inoltre, poiché non contiene glutine, è adatta a tutti i tipi di diete, sia come seme…
Naso chiuso, addio! 7 Rimedi efficaci per liberarlo in poco tempo
Hai il naso chiuso troppo spesso? Qui presentiamo alcune soluzioni per risolvere questo problema che affligge molte persone. Può essere dovuto a un raffreddore, sinusite o…
Occhi rossi: 5 Cause comuni e come trattarli con questi 6 rimedi a casa
Hai gli occhi rossi? I nostri occhi sono uno degli organi più importanti e fondamentali del nostro corpo. Attraverso la rilevazione della luce possiamo godere di…
Semi di lino: 5 benefici sul corpo se ne mangiate 25 grammi ogni giorno
I semi di lino possono aiutarci a evitare la stitichezza e pulire l’intestino. Eviteremo di consumarli se soffriamo di diverticolosi, poiché possono causare disagio. Sapevi che…
Semi di zucca: 8 Proprietà benefiche e come mangiarli al meglio
I semi di zucca sono ricchi di acidi grassi omega 3 e rafforzano il nostro sistema immunitario, oltre ad aiutarci a combattere l’artrite e…
Semi di chia: 8 Benefici per consumarla al meglio e non farne più a meno
I semi di Chia sono ricchi di acidi grassi omega 3 e omega 6 e sono perfetti per fornire al nostro corpo energia extra. I…
Cardo mariano: Quando prendere questa pianta dai 1000 benefici
Grazie alle sue proprietà, il cardo mariano può aiutarci a prevenire e alleviare le diverse condizioni dell’apparato digerente, principalmente quelle che colpiscono il fegato.…
Cirrosi epatica: 10 Sintomi per riconoscerla, Cause e 3 rimedi per trattarla
La cirrosi epatica è una malattia caratterizzata dalla distruzione dei tessuti e dalla struttura vascolare del fegato. Questa patologia induce il fegato a indurirsi e restringersi,…
Labbra screpolate, addio! 10 Rimedi perfetti per curare le labbra secche
Per prevenire le labbra screpolate è essenziale mantenere una buona idratazione quotidiana. Inoltre, l’esfoliazione ci aiuterà a porre fine all’accumulo di pelle morta. Sebbene le labbra…