Composta di mele, se mangiata con la buccia abbassa i livelli di colesterolo
Questo frutto è uno dei più salutari che esistano e, quindi, è di grande aiuto consumarlo in qualsiasi modo. Oltre a gustarlo crudo o…
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Categoria: Alimenti e nutrizione
12 cibi a basso indice glicemico! Aiutano a regolare la glicemia e il colesterolo, e riducono anche la fame
L’indice glicemico (IG) è la velocità con cui un alimento aumenta la glicemia, cioè la quantità di zucchero nel sangue, una volta assorbito dall’intestino.…
Se prendi troppa vitamina D, questo è quello che succede al tuo corpo!
Il consumo di vitamine è essenziale per mantenerci sani, energici, attivi e pieni di vita. Tuttavia, non tutti siamo consapevoli che anche questi integratori…
Aglio nero, un potente antiossidante che abbassa il colesterolo e la pressione
L’aglio nero è una spezia molto speciale nella cucina asiatica. Ciò è dovuto ai suoi molteplici presunti benefici per la salute, oltre al suo gusto dolce e…
11 sintomi per riconoscere se hai una carenza di vitamina D
Sapevi che i problemi di depressione e gli sbalzi d’umore, l’aumento di colesterolo possono essere correlati alla carenza di vitamina D? La vitamina D…
Noni, il super-alimento che abbassa colesterolo e glicemia e ringiovanisce la pelle
La ricerca scientifica sostiene che il noni ha tantissimi benefici per la salute, derivanti dal suo alto contenuto di antiossidanti e proprietà antinfiammatorie. Il…
Patate dolci, il superfood economico che potenzia la vista e abbassa il colesterolo
Che siano arrostite, al forno o bollite, le patate dolci sono una deliziosa aggiunta a qualsiasi piatto. È un tubero economico, facile da preparare, si…
Il miglior panettone 2021 costa solo 5,32€! La classifica secondo Altroconsumo
Mancano pochi giorni a Natale e anche quest’anno è arrivata la classifica dei migliori panettoni 2021 stilata da Altroconsumo. Il test eseguito in laboratorio…
Cavolfiore, abbassa il colesterolo e la glicemia e fornisce tanta fibra
Mangiando il cavolfiore forniamo al corpo vari nutrienti, tra i quali spicca la fibra. Il suo contributo ci aiuta a eliminare le tossine e…
Uno dei migliori pandori 2021 costa solo 3,79 €! La classifica stilata da Altroconsumo
Ormai mancano pochi giorni a Natale e naturalmente ai pranzi e alle cene di questo periodo più atteso dell’anno non mancheranno prodotti tipici come…