Succo di carote: contro la stitichezza, l’invecchiamento e abbassa la pressione
Fin da piccoli ci dicono che le carote fanno molto bene alla nostra salute. Ma sappiamo tutti i vantaggi che hanno? Sapevi che le…
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Categoria: Alimenti e nutrizione
Acido urico alto? 5 tè da bere per eliminare l’accumulo dal corpo
Quando una persona ha alti livelli di acido urico, significa che deve migliorare alcune abitudini di vita il prima possibile e iniziare un trattamento…
I 13 cibi più ricchi di Vitamina D che dovresti consumare tutti i giorni
L’olio di fegato di pesce, tutti i pesci i generale, la carne e i frutti di mare sono alcuni degli alimenti con la più…
Sapevate che la carenza di questa vitamina causa afte alla bocca, pelle secca e fiato corto?
Le afte possono colpire chiunque, a qualsiasi età. Sebbene siano per lo più comuni nella fascia di età dai 10 ai 20 anni, possono…
Le noci possono prevenire infarti e ictus. Ecco la quantità giusta, secondo gli esperti
Il consumo quotidiano di noci, all’interno di una dieta sana, aiuta a migliorare la salute cardiovascolare poiché favorisce la presenza di batteri intestinali benefici.…
9 cibi che devi assolutamente mangiare nel mese di ottobre, ecco la lista!
Con ottobre arriva l’autunno, il cambio di stagione, di guardaroba, inizia il freddo, ma quali sono i cibi da preferire in questo mese? La spesa…
La dieta di ottobre che ti aiuterà a perdere fino a 5 chili, ecco il menu!
Avete deciso di mettervi a dieta in questo mese e non sapete cosa mangiare? E’ inutile dire che bisogna preferire i cibi di stagione.…
Sapevate che la carenza di questa Vitamina causa stanchezza, malumore, insonnia e voglia di dolci?
Le vitamine forniscono importanti nutrienti per il nostro corpo e aiutano a prevenire il rischio di sviluppare molte malattie. Quando non vengono ingerite abbastanza…
12 cibi più ricchi di VITAMINA C per aumentare le dosi. Mangiali spesso!
La vitamina C è essenziale per la salute del nostro corpo. I kiwi sono uno dei frutti che ha la più alta quantità di…
I 7 alimenti più ricchi di fosforo che dovresti mangiare tutti i giorni
Una giusta alimentazione ha bisogno di un equilibrio tra i nutrienti che forniscono energia e quelli che non lo fanno. Tra quelli che non…