Gli 8 frutti ricchi di vitamine che dovresti mangiare sempre
Il consumo regolare di frutta ha un effetto positivo sulla salute. L’ideale, infatti, è mangiarne dalle 3 alle 5 porzioni al giorno. Come affermato…
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Categoria: Alimenti e nutrizione
Ha 79 anni ma ne dimostra 40, ecco il segreto della giovinezza di Annette Larkins
Annette Larkins è una vera forza della natura, in tutti i sensi, perché è proprio dalla natura che trae tutti i suoi segreti per…
6 motivi per cui dovresti mangiare il carciofo spesso, aiuta a dimagrire e disintossicare il corpo
Nessuno può ignorare le virtù del carciofo, dopo tutto quello che se ne è raccontato nel corso degli anni. Anni fa un famoso liquore…
10+ motivi per cui dovresti mangiare una porzione di cetrioli ogni giorno
Il cetriolo è una pianta erbacea che cresce nelle zone a clima temperato, proprio come l’Italia. Appartiene alla stessa famiglia delle zucche, dei meloni…
Butti via le bucce di banana? 10 motivi utili per cui non dovresti più farlo!
Le banane piacciono davvero a tutti, dai bimbi ai nonni, passando per le mamme e per i giovani amanti del fitness. Infatti la banana…
Ecco quando bere il pompelmo per spezzare la fame e sciogliere il grasso.
Tutti sanno che gli agrumi sono eccezionali per la salute dell’organismo umano. Ricchi di vitamina C, antiossidanti, energetici, antibatterici, e via di questo passo.…
9 motivi per cui dovresti mangiare almeno una mela al giorno, secondo gli esperti
Presente in molti miti e leggende fin dall’antichità, la mela è uno dei frutti più coltivati in tutti gli angoli del mondo. Proveniente dall’Asia…
7 motivi per mangiare le lenticchie almeno 2 volte a settimana, secondo gli esperti
Così piccole, eppure così indispensabili. Le lenticchie fanno parte della famiglia dei legumi, che molte volte abbiamo consigliato su questo sito, in seno ad…
3 segnali che indicano livelli di trigliceridi alti nel sangue e come abbassarli
I trigliceridi si chiamano così per via della loro composizione: tre acidi grassi e una molecola di glicerolo. Costituiscono la maggior parte del tessuto…
Macchie di sangue nelle uova. Cosa sono, si possono mangiare?
La presenza di sangue nel tuorlo dell’uovo non indica che il consumo dello stesso sia pericoloso. È qualcosa di più frequente di quanto pensi e…