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Lasagna al forno? Si, ma con le melanzane è ancora più buona! Solo 250 calorie

Gennaio 1, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna al forno? Si, ma con le melanzane è ancora più buona! Solo 250 calorie

Per il pranzo, sicuramente, con la lasagna di melanzane farete un gran bel figurone. Si tratta di un piatto sfizioso, ma allo stesso tempo nutriente e buono. Inoltre, non solo delizierete il palato ma farete bene anche all’organismo perché le melanzane possiedono molte proprietà benefiche. Tanto è vero che, grazie alla loro altissima concentrazione di […]

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Camminare: fallo anche tu | Finalmente il nuovo studio ci indica quanti passi fare per dimagrire (e non sono 6.000)!

Gennaio 1, 2023Maria Di BiancoFitnessNewsSalute e Benessere
Camminare: fallo anche tu | Finalmente il nuovo studio ci indica quanti passi fare per dimagrire (e non sono 6.000)!

E’ dimostrato che la camminata quotidiana ha effetti positivi sulla salute. Oltre a bruciare calorie, promuove anche la longevità, abbassa la glicemia e migliora l’umore. Ma puntando sulla possibile perdita di peso ma, quanti passi dobbiamo fare al giorno? Ce lo dice questo studio! Camminare: un nuovo studio ci indica quanti passi fare per dimagrire! Secondo un […]

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E’ allerta, richiamato dagli scaffali uno degli alimenti più consumati a Capodanno dagli italiani | Se avete questi lotti non consumateli!

Gennaio 1, 2023Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
E’ allerta, richiamato dagli scaffali uno degli alimenti più consumati a Capodanno dagli italiani | Se avete questi lotti non consumateli!

Il ruolo del Ministero della Salute è diventato sempre più rilevante negli ultimi anni, con particolare attenzione nel garantire che i prodotti alimentari che portiamo in tavola siano sicuri per il consumo. Una parte essenziale di questa responsabilità è che il Ministero della Salute sia in grado di ritirare i prodotti alimentari per proteggere la […]

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Prendi zucchine e patate e grattugiale | Altro che focaccia, è molto di più | Solo 230 Kcal!

Gennaio 1, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Prendi zucchine e patate e grattugiale | Altro che focaccia, è molto di più | Solo 230 Kcal!

Per una cena dal sapore rustico, facile da preparare e che soddisfi pienamente il palato la focaccia morbida alle verdure è assolutamente perfetta. Infatti, per realizzarla occorrono pochi e semplici ingredienti che daranno vita ad un piatto indimenticabile. In quanto, le patate e le zucchine si sposano tra loro in una maniera super deliziosa. Preparare […]

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Ricotta, yogurt e lamponi: questa torta la faccio senza farina, ed è spettacolare | Ha solo 160 Kcal!

Gennaio 1, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ricotta, yogurt e lamponi: questa torta la faccio senza farina, ed è spettacolare | Ha solo 160 Kcal!

Per una merenda dolcissima, che renda la pausa pomeridiana un momento davvero indimenticabile, la torta di ricotta e lamponi o se preferite la cheescake leggera ai lamponi, è davvero la scelta perfetta. Grazie alla sua consistenza morbida, si scioglie deliziosamente in bocca,. Vi concederete così una sublime coccola quando vi viene voglia di dolce. Sicuramente, […]

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Melanzane, tagliale così e insaporiscile con questi ingredienti | La ricetta è piaciuta a tanti | Solo 80 Kcal!

Gennaio 1, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, tagliale così e insaporiscile con questi ingredienti | La ricetta è piaciuta a tanti | Solo 80 Kcal!

Le melanzane aromatizzate sono il piatto più delizioso che potete preparare, in quanto nella loro semplicità ha un sapore ricco, soprattutto a chi piace mangiare molto speziato. Infatti, la ricetta arriva dall’Oriente. Non richiedendo la frittura, sicuramente, sono molto leggere e quindi perfette per coloro che stanno seguendo un regime alimentare controllato. Una volta che […]

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Muffin di zucchine e carote, la mia nonna me li ha insegnati a fare così: sono deliziosi | Solo 60 Kcal!

Dicembre 31, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin di zucchine e carote, la mia nonna me li ha insegnati a fare così: sono deliziosi | Solo 60 Kcal!

Le verdure sono un alimento odiato da molti, poiché solitamente risultano poco appetitose e mangiarle diventa un vero e proprio incubo. Quindi, per evitare questi spiacevolissimi inconvenienti vi proponiamo i muffin di zucchine e carote, una piccola chicca a cui nessuno saprà proprio resistere. Infatti possono essere serviti come prima colazione salata, come antipasto, come […]

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Con 4 mele ho preparato questa torta sofficissima, è sparita all’istante dallo stampo | Solo 170 Kcal!

Dicembre 31, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 4 mele ho preparato questa torta sofficissima, è sparita all’istante dallo stampo | Solo 170 Kcal!

La torta di mele è un dolce facile e veloce ma, ugualmente, la migliore ricetta che avrete mai mangiato perché è decisamente deliziosa e super invitante. Infatti, non vi stuferete mai e ogni singolo momento sarà l’ideale per concedervene una fetta. Indubbiamente, vi aiuterà a fare una golosa colazione o merenda, senza contare che vi […]

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Pasta al forno? Si, ma con il cavolfiore è ancora più buona e saporita. Fatela così!

Dicembre 30, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Pasta al forno? Si, ma con il cavolfiore è ancora più buona e saporita. Fatela così!

Con pochi e semplici ingredienti riuscirete a preparare un primo piatto gustoso (più della classica lasagna), filante ed estremamente sano che uscirà dai canoni della tradizionale cucina italiana. Ma di cosa stiamo parlando? Della buonissima pasta e cavolfiore al forno, una ricetta che piacerà addirittura ai bambini che storcono il naso davanti alla verdura. In […]

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E’ allerta, “contiene pezzi di plastica:” ritirato questo prodotto dai banchi frigo dei supermercati | Riportatelo indietro!

Dicembre 30, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNews
E’ allerta, “contiene pezzi di plastica:” ritirato questo prodotto dai banchi frigo dei supermercati | Riportatelo indietro!

Il Ministero della Salute ha un ruolo importante nel proteggere la salute dei consumatori, assicurandosi che i prodotti alimentari contaminati o comunque pericolosi vengano ritirati dal mercato. Questo è importante per prevenire malattie e altri problemi di salute legati a prodotti non sicuri. Collaborando con le aziende e i produttori, il Ministero della Salute è […]

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    Questi pomodori ripieni di salsa tonnata sono una di quelle...

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    Le chips di carote sono una di quelle ricette che...

  • Niente uova, niente farina e niente frittura: queste cotolette alla palermitana vengono dorate e saporite lo stesso così la mia dieta per oggi è salva! Ago 22

    Le cotolette alla palermitana sono una di quelle ricette semplici...

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