
Torta allo yogurt: 7 ingredienti per 7 vasetti. Senza burro e uova ma buonissima, solo 190 calorie!
Maggio 21, 2022 · Francesca
Per chi sta seguendo una dieta vegetariana, oppure soffre di particolari intolleranze, ci vuole una ricetta su misura che permetta di concedersi, almeno ogni…

Le melanzane grigliate marinate, un contorno gustoso per chi è a dieta. Solo 65 Kcal!
Maggio 20, 2022 · Francesca
Preparare un contorno delizioso, che riesca a soddisfare completamente il proprio palato, è forse una delle cose più complicate da fare soprattutto quando si…

Tisana sciogli grasso: i 2 ingredienti naturali che sgonfiano la pancia e accelerano il metabolismo!
Maggio 20, 2022 · Maria Di Bianco
La tisana sciogli grasso, scopri i due ingredienti naturali che hai sempre sottovalutato. Si tratta di una bevanda dal sapore unico. La primavera è…

Ciambellone frullato: aggiungi la ricotta e marmellata per un risultato WOW! Solo 190 Kcal
Maggio 20, 2022 · Francesca
Di prima mattina le ultime tracce di sonno sono sempre difficili da dissipare, quindi ci si siede al tavolo della colazione sbadigliando e con…

Gnocchi piemontesi, i rabaton di ricotta e bietole perfetti anche per la dieta. Solo 160 Kcal!
Maggio 20, 2022 · Francesca
Per un pranzo estremamente sfizioso, molto light ed estremamente nutriente gli gnocchi piemontesi, o per essere più precisi i rabaton, sono davvero l’ideale. Infatti…

Ciliegie, quante puoi mangiarne al giorno con la glicemia alta? La dose giusta consigliata, secondo il nutrizionista
Maggio 20, 2022 · Maria Di Bianco
Le ciliegie sono un frutto a basso contenuto di calorie e ricche di fibre, vitamine, minerali, sostanze nutritive e altri ingredienti buoni. Otterrai vitamine…

La ricetta del dessert allo yogurt greco e cocco, tanto cremoso e goloso!
Maggio 20, 2022 · Francesca
Avere ospiti a cena, soprattutto se si tratta di un’occasione importante, implica che alla fine bisogna servire il dolce per concludere bene il momento…

Il timballo di riso alla parmigiana senza grassi, pronto in 4 minuti. Ha solo 370 Kcal!
Maggio 19, 2022 · Francesca
La gastronomia italiana offre una varietà di piatti davvero golosi, i quali riescono sempre a piacere a tutti e a rendere il momento del…

Albume d’uovo: il rimedio segreto per proteggersi dal colesterolo
Maggio 19, 2022 · Maria Di Bianco
Il colesterolo è una sostanza simile al grasso nel corpo. È sia prodotto dal tuo corpo, ma si trova anche nel cibo. Il colesterolo…

Pane con sola farina di segale, perfetto per chi soffre di glicemia alta e colesterolo. Solo 170 Kcal!
Maggio 19, 2022 · Francesca
Il pane solo con farina di segale integrale è molto leggero, con un indice glicemico basso ed è perfetto per coloro che non possono…