La cena ultra dietetica e veloce, vi serviranno melanzane e pollo! Solo 200 calorie
Passare delle ore in cucina per preparare la cena è una di quelle cose che tutti vogliono evitare. Per questo motivo, si cercano delle…
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Categoria: News
Le crepes magiche super proteiche, vi basterà 1 solo ingrediente! Solo 80 Kcal
Preparare un aperitivo, o un apericena, casalingo con i propri amici regala sempre delle grandi soddisfazioni, a maggior ragione quando si trova la ricetta…
Torta leggera in 5 minuti, il dolce velocissimo che farai tutti i giorni. Solo 140 Kcal!
Per una colazione, oppure una merenda, golosa non si può negare che la torta leggera sia perfetta. Infatti, state pure sicuri che grazie a…
Ecco cosa succede se i livelli di trigliceridi nel sangue superano i 200 mg/dL!
I trigliceridi sono un tipo di grasso che si trova nel nostro sangue e nella loro corretta quantità permettono all’organismo di generare energia sufficiente per svolgere le attività della vita quotidiana. Pertanto,…
Il superfood ipocalorico che abbassa il colesterolo e la glicemia, migliora la memoria e previene l’affaticamento
Sai cos’è il peperoncino verde? Conosciuto anche come “friggitello”, è un alimento che viene utilizzato in cucina come ortaggio. L’apporto energetico di questo cibo è…
Per una cena golosa ma con poche calorie, ecco la ricetta della focaccia ripiena! Solo 250 Kcal
Tra tutti i prodotti da forno, sicuramente, la focaccia è uno dei più apprezzati perché la si può mangiare da sola oppure insieme a…
Broccoli impanati al forno, ancora più buoni della carne; li mangeranno tutti. Solo 70 Kcal!
I bambini, come tutti i genitori ben sanno, sicuramente sono quelli più difficili a far avvicinare le verdure. Perché, nonostante si provi a proporgliele…
Torta 3 mele, ancora più soffice di quella della nonna. Solo 140 Kcal!
Tra tutti i dolci che la tradizione italiana offre, indubbiamente, quello che viene più apprezzato è la torta di mele perché nella sua semplicità,…
Ecco il livello di zucchero nel sangue che dovresti avere prima di andare a dormire
I momenti migliori della giornata per controllare i livelli di glucosio nel sangue sono prima di ogni pasto e prima di coricarsi. Le persone…
Zinco: 7 cibi per ottenere la tua dose giornaliera e rafforzare le difese immunitarie!
Lo zinco è uno dei nutrienti di cui le persone hanno bisogno affinché il corpo si sviluppi in modo ottimale e sano. La dose necessaria…