
La sbriciolata di mele, super buona anche solo con un cucchiaio di burro! Ha 150 Kcal
Gennaio 18, 2022 · Francesca
Se volete provare un dolce decisamente goloso e saporito, indipendentemente, la sbriciolata di mele vi sorprenderà. E, fidatevi, sarà apprezzata da grandi e piccini. È…

Migliora la memoria e demenza del 60%! Il superfood antiossidante che dovresti consumare ogni sera (lo dice questo studio)
Gennaio 18, 2022 · Maria Di Bianco
Gli scienziati della Lewis Katz School of Medicine della Temple University (LKSOM), a Philadelphia (Stati Uniti), hanno dimostrato che questo alimento è ricco di antiossidanti…

15 calorie! Il superfood che regola il colesterolo è ricco di proteine e non ha grassi né zuccheri
Gennaio 18, 2022 · Maria Di Bianco
Questo alimento fornisce proteine e non ha colesterolo né grassi, quindi non si rischia di mettere su peso. Inoltre, ha solo 15 calorie. E’…

Pancake alle mele per una colazione leggera in 5 minuti, gustosa e con 50 calorie!
Gennaio 17, 2022 · Maria Di Bianco
I pancake alle mele sono ottimi per la colazione o uno spuntino sano e nutriente, è consigliato a tutti e soprattutto a bambini, adolescenti,…

Brioche alla crema, l’impasto sofficissimo e che si cuoce in 10 minuti. Solo 170 calorie!
Gennaio 17, 2022 · Francesca
I più golosi, sicuramente, non sapranno resistere alle brioche di crema pasticcera, che nella loro semplicità sono in grado di regalare un’esplosione di gusto…

Il pollo fatto così non è mai stato così buono! La cena di sole 320 calorie
Gennaio 17, 2022 · Francesca
Per portare in tavola un piatto dal sapore unico, che riesca a stuzzicare il palato di grandi e piccini la ricetta delle super polpette…

Metti la farina in freezer in un barattolo chiuso. Il trucco geniale!
Gennaio 17, 2022 · Maria Di Bianco
Alzi la mano chi è che non ha mai pensato alla durata di conservazione della farina? La durata di conservazione della farina a volte…

Sospiri delle monache, dei dolcetti spettacolari alla crema con sole 120 calorie!
Gennaio 16, 2022 · Elisabetta
Qualcuno le chiama “tette” o “sise” delle monache, ma più comunemente vengono dette “sospiri“. Si tratta di un dolce morbido e delicato, con un…

Stuzzichino salato? Questi biscotti al parmigiano sono davvero buonissimi. Solo 90 Kcal!
Gennaio 16, 2022 · Francesca
Se la vostra intenzione è quella di stupire amici e parenti, per un antipasto da urlo dovreste proprio provare la ricetta dei biscotti salati…

Il super cibo che regola colesterolo e glicemia e fa vivere fino a 4 anni in più. Lo dice questo studio!
Gennaio 16, 2022 · Maria Di Bianco
Se ti piace mangiare fagioli nella tua dieta quotidiana, aspetta di scoprire i loro benefici per la salute. Alcuni studi hanno collegato i legumi…