I 4 migliori tipi di squat per dimagrire e rassodare le gambe in 10 minuti
Lo squat è diventato velocemente l’esercizio più amato e più eseguito dagli amanti del fitness e della forma fisica. I motivi sono tanti, ma…
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Categoria: News
Tortine al cocco e yogurt senza burro, facile e veloce. Solo 190 Kcal!
Per colazione, in modo da riuscire a iniziare la giornata con un sorriso, oppure per merenda senza dubbio ci vuole un dolcetto così goloso…
Plumcake allo yogurt e mele senza burro, vi lascerà a bocca aperta. Solo 190 Kcal!
Avete poco tempo a vostra disposizione ma vi è venuta voglia di dolce? In questo caso il plumcake allo yogurt e mele può fare…
La frittata di miglio, zucchine e carote, per una cena di poche calorie. Solo 210 Kcal!
Il pasto della sera sarebbe meglio se fosse un po’ più leggero rispetto al pranzo, in modo tale da riuscire a digerire meglio ed…
Mini bundt cake allo yogurt light, vi delizieranno ad ogni morso. Solo 95 Kcal!
Quando si hanno ospiti a pranzo, magari la Domenica quando si è con tutta la famiglia al completo, fa sicuramente piacere gustarsi un dolcetto…
La mattonella di ricotta e yogurt cremosissima, il dolce light che amerete. Solo 150 Kcal!
Quando si prepara un dolce, sicuramente, la prime cosa che si ricerca è la delicatezza insieme alla morbidezza, due caratteristiche queste che piacciono a…
Torta di mele e solo albumi, un dolce dietetico senza burro. Solo 150 Kcal!
Se state cercando un dolce che è un vero e proprio capolavoro di gusto, di leggerezza e di sofficità, la torta di mele a…
7 esercizi infallibili per eliminare il grasso della pancia dopo i 40 e i 50 anni
L’alimentazione è la prima causa del grasso sulla pancia. Migliorare il modo in cui ci si nutre, stando attenti ai grassi e agli zuccheri,…
Straccetti di pollo alla puttanesca, una ricetta light e gustosa per chi è a dieta. Solo 230 Kcal!
Con il pollo è possibile preparare tanti piatti, però trattandosi di carne bianca si rischia di realizzare pietanze poco appetitose, le quali risultano scialbe…
Le ciambelle light alla marmellata, l’impasto perfetto con la ricotta. Solo 180 Kcal!
Le ciambelle alla marmellata con ricotta sono una preparazione sana, genuina e leggera in quanto non contengono né burro né olio ma, il loro…