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Pane palloncino con soli 3 ingredienti, super leggero e si prepara al volo. Ha solo 170 calorie!

Ottobre 28, 2020ElisabettaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane palloncino con soli 3 ingredienti, super leggero e si prepara al volo. Ha solo 170 calorie!

Il pane integrale ha aumentato moltissimo la sua presenza sugli scaffali e nelle cucine delle famiglie italiane. La mancanza di fibre nell’alimentazione moderna, ha causato molte disfunzioni, soprattutto intestinali, di conseguenza sempre di più i nutrizionisti consigliano il consumo di pane e pasta integrali. L’altro vantaggio evidente, nel consumarne alimenti integrali ricchi di fibre, risiede […]

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La ricetta con la zucca al forno super light, facile e velocissima da fare con sole 160 calorie!

Ottobre 16, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La ricetta con la zucca al forno super light, facile e velocissima da fare con sole 160 calorie!

Se state cercando un secondo piatto che sia sfizioso, relativamente facile da preparare e che si possa personalizzare in base ai propri gusti personali allora le cotolette di zucca al forno sono quello che fa per voi. Infatti si tratta di una ricetta davvero molto versatile, in quanto nella sua semplicità è possibile arricchirla in […]

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La mousse di prosciutto cotto da spalmare su pane e crostini, buona e leggera con sole 60 calorie!

Ottobre 13, 2020FrancescaContorniNewsRicette Light
La mousse di prosciutto cotto da spalmare su pane e crostini, buona e leggera con sole 60 calorie!

Se cercate una farcitura versatile allora probabilmente la mousse di prosciutto cotto è quella che fa per voi. Perché il suo utilizzo può essere impiegato nella preparazione degli antipasti, delle tartine, dei crostini oppure dei vol-au-vent. Inoltre, volendo è anche possibile utilizzarla come condimento per la pasta. Tra l’altro può rivelarsi la scelta giusta se […]

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L’impasto per pizza vegan, gustoso e facilmente digeribile e leggero.

Ottobre 11, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
L’impasto per pizza vegan, gustoso e facilmente digeribile e leggero.

Quando parliamo di pizza, inevitabilmente, ci viene l’acquolina in bocca perché si tratta di un piatto davvero molto goloso, infatti è estremamente difficile trovare qualcuno a cui non piace questa delizia. Quindi, se volete provare qualcosa di diverso l’impasto per pizza vegan potrebbe fare al caso vostro! Infatti il suo sapore è davvero molto buono […]

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Le patatine chips cotte senza olio, ma più buone di quelle imbustate. Solo 80 calorie!

Ottobre 7, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patatine chips cotte senza olio, ma più buone di quelle imbustate. Solo 80 calorie!

Le patatine fritte sono super amatissime dai nostri piccoli, ma se siamo sinceri fino in fondo, sono amate anche da noi. Che siano fritte in padella o acquistate nelle famose bustine e bustone, si tratta di un cibo super gustoso che però non è molto salutare. Ma se fino ad oggi hai dovuto rinunciare ad […]

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La salsa barbecue fatta in casa per condire i tuoi piatti, gustosa e leggera con sole 70 calorie!

Settembre 30, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La salsa barbecue fatta in casa per condire i tuoi piatti, gustosa e leggera con sole 70 calorie!

Tra tutti i condimenti da tavola ne esiste uno che è amatissimo in tutto il mondo, ovvero la salsa barbecue che volendo può essere anche preparata in casa, in modo tale da dare sapore ai propri piatti! Inoltre questa salsa agrodolce di origine americana può essere preparata in due modi, più affumicata oppure più piccante […]

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Il pane super dietetico, 4 ingredienti, pronto in 5 minuti e con sole 110 calorie!

Settembre 20, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il pane super dietetico, 4 ingredienti, pronto in 5 minuti e con sole 110 calorie!

Se pensi che il pane faccia ingrassare, ti sbagli! Questo alimento offre diversi benefici all’organismo e quindi è fondamentale nella nostra dieta quotidiana. Esistono diversi tipi di pane e forse a ognuno piace o preferisce un tipo diverso. In linea generale e se lo assumiamo correttamente, il pane fornisce fibre, quindi è ottimo per regolare il nostro corpo, ma […]

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Le patatine al forno come non le avete mai provate, gustose, croccanti e con sole 190 calorie!

Settembre 12, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patatine al forno come non le avete mai provate, gustose, croccanti e con sole 190 calorie!

Le patatine americane, conosciute anche con il nome di waffle fries (oppure Patatine Cris Cross), sono talmente buone e gustose che resistergli è praticamente impossibile. Inoltre, non sono solo relativamente veloci e facili da preparare, sostanzialmente il procedimento è simile a quello per realizzare le classiche French Fries. Poi hanno anche una particolarità che le […]

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Stick di carote al forno, più buone e croccanti delle patatine fritte. Solo 180 calorie!

Settembre 11, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Stick di carote al forno, più buone e croccanti delle patatine fritte. Solo 180 calorie!

Se cerchiamo un contorno, oppure uno stuzzichino da accompagnare a un aperitivo con gli amici, che sia una delizia per il palato gli stick di carote al forno sono la scelta idea. Infatti si tratta di un piatto che molto difficilmente non piacerà a tutti, perché per certi versi è addirittura più buono delle patatine […]

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La crema di peperoni, perfetta e leggera per condire la pasta e crostini. Solo 85 calorie!

Settembre 4, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema di peperoni, perfetta e leggera per condire la pasta e crostini. Solo 85 calorie!

Se state cercando un condimento ricco di gusto, vellutato crema (ma che non abbia panna) e che sia delizioso allora la crema di peperoni può essere la salsa che fa proprio al caso vostro. Infatti è perfetta sia sulla pasta, in quanto riesce a rendere il piatto super sfizioso, sia spalmata sui crostini, le tartine, le bruschette […]

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    Questo pane palloncino è una di quelle ricette furbe che...

  • Questa pasta con melanzane e pomodorini è venuta proprio bene, mi hanno fatto tutti i complimenti e me l’hanno richiesta per domani! Ago 23

    Questa pasta con pomodorini arrosto, melanzane e burrata è una...

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