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Melanzane farcite light e velocissime, più buone di quelle fritte. Solo 30 Kcal!

Maggio 7, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Melanzane farcite light e velocissime, più buone di quelle fritte. Solo 30 Kcal!

Avete ospiti a cena e volete servire un piatto indimenticabile? Se la risposta a questa domanda è si, allora non c’è dubbio che siate capitati nel posto giusto. Perché, qui potrete trovare la ricetta giusta. Ovvero quella delle melanzane farcite, i quali sono una vera e propria delizia a cui non è possibile resistere. Infatti, potrete […]

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Non alza la glicemia e il colesterolo, il pane che fa bene al cuore: questa ricetta vale oro!

Maggio 4, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non alza la glicemia e il colesterolo, il pane che fa bene al cuore: questa ricetta vale oro!

Una volta provato il pane di lenticchie non ne potrete più fare a meno, perché è morbido e profumato al punto giusto e fidatevi che non vi accorgerete che non ci sia farina. Infatti, è un prodotto imperdibile di cui vi innamorerete pazzamente e che vorrete sempre avere in tavola. Vedrete che anche la vostra […]

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L’insalata buona della salute, la mangio alla sera almeno 2 volte a settimana per mantenermi leggera | Solo 240 Kcal!

Maggio 3, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
L’insalata buona della salute, la mangio alla sera almeno 2 volte a settimana per mantenermi leggera | Solo 240 Kcal!

Basta davvero poco per regalare un tocco di colore alla propria tavola, perché i funghi, ceci e verdure saltati in padella sono un contorno davvero sfizioso e saporito per accompagnare i secondi piatti o anche per condirci la pasta o delle bruschette. Se volete potete servirlo anche come piatto unico accompagnato da una bruschetta o […]

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Aggiungo un cucchiaio di farina e il latte, non avevo mai provato i funghi così | Mi hanno conquistata!

Aprile 28, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Aggiungo un cucchiaio di farina e il latte, non avevo mai provato i funghi così | Mi hanno conquistata!

Una volta provati i funghi cremosi in padella vedrete che li mangerete sempre così, perché avrete un contorno saporito e gustoso con qui accompagnare le vostre seconde portate. Infatti, con questa ricetta convincerete ad assaggiare questi alimenti anche a coloro che non li amano tanto. Hanno un profumino talmente invitante che già durante la cottura […]

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Mangiarli così è un piacere, un contorno di finocchi di appena 140 Kcal: li impano e li cuocio in forno!

Aprile 28, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangiarli così è un piacere, un contorno di finocchi di appena 140 Kcal: li impano e li cuocio in forno!

Con la ricetta dei finocchi gratinati, finalmente, non dovrete più friggere questi ortaggi e soprattutto otterrete un risultato più sano e gustoso. Infatti, porterete in tavola in piatto che piacerà a tutta la famiglia. Quindi, non ci sono dubbi che si tratta di una pietanza perfetta per presentare questi ortaggi in una maniera più sfiziosa, […]

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Un solo cucchiaio di olio, le patatine fatte così sono croccanti e anche più buone di quelle fritte | Solo 170 Kcal!

Aprile 25, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Un solo cucchiaio di olio, le patatine fatte così sono croccanti e anche più buone di quelle fritte | Solo 170 Kcal!

Per uno stuzzichino o un contorno decisamente esaltante, che soddisfi il palato, sicuramente ci vogliono le patatine al forno. Infatti, sono decisamente migliori rispetto a quelle classiche fritte e soprattutto sono più salutari, senza contare che comunque non hanno assolutamente nulla da invidiare e sono buone ugualmente. I bambini le adoreranno! Tra l’altro, sono ottime […]

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Insalatona della salute, la mangio la sera come pasto unico per mantenermi leggera e in forma!

Aprile 24, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Insalatona della salute, la mangio la sera come pasto unico per mantenermi leggera e in forma!

Per un pranzo, oppure una cena, non troppo pesante ma che niente tolga alla sfiziosità vi consigliamo l’insalata di cavolo, carote e cetrioli vi piacerà oltre ogni limite. Infatti, non è sicuramente un piatto molto elaborato ma fidatevi che si tratta di una ricetta sfiziosa e buona. Tra l’altro, in prossimità della bella stagione e […]

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Contorno di verdure di appena 130 calorie, l’ho portato a tavola per cena: è saporitissimo!

Aprile 23, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Contorno di verdure di appena 130 calorie, l’ho portato a tavola per cena: è saporitissimo!

Come riuscire a rendere più stuzzicanti e buone le melanzane e le zucchine? Cucinatele così e andranno a ruba. Infatti presenterete a tutta la famiglia un piatto talmente profumato, ricco di gusto e sfizioso. Può essere un buonissimo contorno o potete mangiarlo anche come piatto unico se volete restare leggeri la sera e andare a […]

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Non ci sono uova, queste frittelle ripiene fanno impazzire tutti: non avanza mai nulla a tavola!

Aprile 19, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non ci sono uova, queste frittelle ripiene fanno impazzire tutti: non avanza mai nulla a tavola!

Le frittelle di patate ripiene sono un piatto eccezionale, si potrebbe quasi dire che sono più buone delle classiche polpette di carne, forse le preferirete anche di più. Infatti, si tratta di un secondo piatto gustoso ed entusiasmante che conquisterà grandi e piccoli in egual maniera, tanto è vero che non farete in tempo a […]

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Biscotti salati, la mia nutrizionista mi ha svelato la ricetta per farli senza farina e né avena | Solo 55 Kcal!

Aprile 17, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti salati, la mia nutrizionista mi ha svelato la ricetta per farli senza farina e né avena | Solo 55 Kcal!

I biscotti salati sono perfetti quando si vuole uno spuntino fuori pasto sfizioso e diverso dal solito. Infatti, vi basterà provarli per rendervi conto che si tratta di una ricetta speciale di cui vi innamorerete. Piaceranno anche al resto della famiglia, la quale farà letteralmente a gara e fidatevi che finiranno subito. Tra l’altro, se […]

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  • Le melanzane alla mediterranea come si facevano una volta: a strati, con acciughe, capperi e origano ( e sono ancora più buone il giorno dopo) Giu 26

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