
Lo mangio sempre come contorno, broccoli e cavolfiore li insaporisco così e li mangiano tutti | Solo 200 Kcal!
Novembre 26, 2023 · Francesca
Lo sformato di broccoli e cavolfiore è una vera meraviglia, una volta assaggiato vi entrerà nel cuore e non lo dimenticherete così facilmente. Anzi,…

Mantiene bassa la glicemia! Preparo il pane senza mettere farina così, mi ringrazierai 1000 volte!
Novembre 26, 2023 · Francesca
Il pane ai semi senza farina è l’alternativa più buona, sfiziosa e salutare al pane tradizionale, e dopo averlo assaggiato vi entusiasmerà tantissimo. Infatti, grazie…

Tutti fanno a gara, non bastano mai in tavola: queste frittelle di zucchine vanno a ruba | Solo 100 Kcal!
Novembre 25, 2023 · Francesca
Le frittelle di zucchine sono molto golose e, di conseguenza, piaceranno immensamente a tutta la famiglia che non resisterà davanti a tanta meraviglia. Le…

Prima nessuno lo mangiava, ora tutti fanno a gara per mangiare il cavolo cappuccio così | Solo 70 Kcal!
Novembre 22, 2023 · Francesca
Per una colazione o una merenda salata, per un aperitivo, per il pranzo oppure per la cena è sempre il momento giusto per gustarsi…

Pane, più proteico e ancora più buono di quello che compro in panetteria: ci vuole pochissimo per prepararlo!
Novembre 20, 2023 · Francesca
Il pane alla ricotta è una ricetta davvero strepitosa, croccante fuori e morbido dentro, vi fare strabuzzare gli occhi dallo stupore dopo averlo assaggiato.…

Polpette di zucchine, non c’è bisogno sempre di friggerle, sono buonissime anche al forno | Solo 50 Kcal!
Novembre 19, 2023 · Francesca
Le polpette di zucchine e patate sono un concentrato di sfiziosità, perché sono morbide, saporite e decisamente irresistibili che difficilmente non piaceranno a qualcuno.…

La cena che più preferisco apporta appena 140 calorie, non è solo tanto buona ma anche velocissima da preparare!
Novembre 19, 2023 · Francesca
Lo sformato di melanzane, pomodori e peperoni al forno vi farà proprio innamorare, perché verranno cucinate in maniera squisita. Infatti, piacerà tanto anche ai…

Come impedire che le melanzane assorbano l’olio durante la frittura, ecco il trucco del nutrizionista!
Novembre 17, 2023 · Francesca
Le melanzane sono un alimento talmente buono che difficilmente non piacciano a qualcuno. Sono molto versatili, possono far parte dai primi ai secondi piatti,…

Non friggo nulla, taglio le zucchine a pezzi e poi preparo delle crocchette favolose | Solo 60 Kcal!
Novembre 17, 2023 · Francesca
Volete un piatto di verdure che sia più buono e saporito di uno a base di carne? Perfetto, preparate le crocchette di zucchine e…

Taglio le melanzane ad anello e preparo una cena fantastica per tutti: non friggo nulla | Solo 120 Kcal!
Novembre 16, 2023 · Francesca
Le melanzane ripiene al forno sono talmente buone che, inevitabilmente, desidererete che non finiscano mai. Fidatevi che pulirete il piatto e non sarete gli…