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Carciofi gratinati con ripieno vegan, poco calorici e buonissimi. Solo 170 Kcal!

Febbraio 21, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Carciofi gratinati con ripieno vegan, poco calorici e buonissimi. Solo 170 Kcal!

Siete stufi di mangiare il solito contorno a base d’insalata? Se la risposta è si ecco qui la ricetta perfetta per voi, ovvero quella dei carciofi con ripieno vegan in padella. Questa preparazione è così golosa da riuscire a deliziare i palati degli adulti e dei bambini, i quali mangeranno le verdure con estremo gusto […]

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Involtini di peperoni al forno, per una cena super light. Solo 130 Kcal!

Febbraio 20, 2021FrancescaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Involtini di peperoni al forno, per una cena super light. Solo 130 Kcal!

Avete ospiti a cena e ancora non avete deciso cosa preparare di contorno? Allora è molto probabile che gli involtini di peperoni al forno sia la ricetta che state cercando, in quanto è super golosa e sfiziosa. Infatti, grazie a questo piatto riuscirete ad accontentare tutti i vostri commensali, anche coloro che hanno un palato […]

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Patate, uova e un ingrediente “speciale” per questi deliziosi muffin. Solo 60 Kcal!

Febbraio 18, 2021FrancescaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Patate, uova e un ingrediente “speciale” per questi deliziosi muffin. Solo 60 Kcal!

È molto probabile che non tutti sanno che mettendo insieme patate, uova e zucchine si ottiene un piatto davvero sfizioso e decisamente appetitoso, il quale riesce a mettere d’accordo tutti. Senza contare che le uova sono una tipologia di alimento che fa davvero bene, in quanto non solo possiedono la Vitamina A, E ed B1 […]

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Le patatine al forno più buone di quelle fritte, una ricetta sfiziosa e leggera di sole 100 calorie!

Febbraio 12, 2021Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patatine al forno più buone di quelle fritte, una ricetta sfiziosa e leggera di sole 100 calorie!

Uno dei contorni più famosi al mondo, che incanta la stragrande maggioranza delle persone, sono senza dubbio, le patatine. Da sole o accompagnate, le patatine sono irresistibili con o senza salse. Tuttavia, molte persone riducono al minimo il consumo a causa del loro alto contenuto di carboidrati e grassi se vengono fritte. La cosa più interessante è […]

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Le polpette di zucca e ricotta, così buone che finiranno subito. Solo 40 Kcal!

Febbraio 6, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette di zucca e ricotta, così buone che finiranno subito. Solo 40 Kcal!

Se state cercando una ricetta in grado di conquistare anche i bambini, i quali tendono ad essere parecchio selettivi nel mangiare, allora siete capitati nel posto giusto perché abbiamo ciò che fa per voi. Infatti, grazie alle polpette di zucca e ricotta potrete portare in tavola un piatto ricco di gusto, diverso dal solito e […]

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Lo sformato di ceci, zucchine e cipolla, ottima per chi è a dieta. Solo 280 Kcal!

Febbraio 6, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Lo sformato di ceci, zucchine e cipolla, ottima per chi è a dieta. Solo 280 Kcal!

Per preparare una buona cena, semplice e genuina non sempre occorre essere degli chef stellati, in quanto tante volte basta solo avere un po’ di fantasia e tanta voglia di mettersi ai fornelli. Infatti, per riuscire ad accontentare tutta la famiglia lo sformato di ceci, zucchine e cipolla è assolutamente perfetto. Perché è talmente buono […]

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Le focaccine fritte senza olio morbidissime e pronte in 6 minuti. Solo 150 Kcal!

Febbraio 2, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le focaccine fritte senza olio morbidissime e pronte in 6 minuti. Solo 150 Kcal!

Se state cercando un’idea sfiziosa per uno spuntino salato, che però sia leggero allora dovreste provare le focaccine morbide in friggitrice ad aria, le quali vi conquisteranno già al primo morso. Infatti, grazie all’utilizzo della friggitrice ad aria potrete friggere in modo decisamente più sano e genuino. In quanto, non vi servirà l’olio ma non […]

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Cotolette di ricotta e patate al forno, super dietetiche e buonissime. Solo 170 Kcal!

Febbraio 1, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cotolette di ricotta e patate al forno, super dietetiche e buonissime. Solo 170 Kcal!

Quando ci si siede a tavola, poco importa se a pranzo o a cena, l’importante è mangiare piatti non solamente genuini ma anche sfiziosi, poi se insoliti, super facili e veloci da preparare tanto meglio. Solo che non sempre si riesce a trovare una ricetta che rispetti questi requisiti, anzi è probabile che pensiate che […]

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Stick di ceci e rosmarino, uno sfizioso contorno più light delle patatine. Solo 50 Kcal!

Gennaio 31, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Stick di ceci e rosmarino, uno sfizioso contorno più light delle patatine. Solo 50 Kcal!

Le patatine sono uno snack a cui pochi sono in grado di resistere, eppure forse non sapete che esiste uno stuzzichino ancora più goloso e addirittura light. Vi sembra che non possa essere possibile, vero? Forse perché non avete mai provato gli stick di ceci con rosmarino e paprika, grazie ai quali potete concedervi uno […]

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Chips di patate al forno? Ecco come farle light e perfette. Solo 140 Kcal!

Gennaio 30, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Chips di patate al forno? Ecco come farle light e perfette. Solo 140 Kcal!

Quando si guarda un film, inevitabilmente, viene sempre voglia di stuzzicare qualcosa di salato, ancora meglio poi se si tratta di uno snack goloso e croccante, che però è un vero attentato alla propria linea. Infatti, quando acquistiamo al supermercato uno di questi prodotti assumiamo anche molti grassi polinsaturi, i quali vengono utilizzati per mantenere […]

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    Per un contorno sfizioso che possa conquistare tutti, non c’è...

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