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Melanzane in pasta sfoglia: mangiarle così è uno spasso! La ricetta che mi ha insegnato mia nonna

Maggio 26, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane in pasta sfoglia: mangiarle così è uno spasso! La ricetta che mi ha insegnato mia nonna

Le melanzane in pasta sfoglia, sicuramente, sono una ricetta che vi permetterà di svuotare il frigorifero portando a tavola una cena fantastica. Perché, utilizzando alcuni ingredienti di recupero, realizzerete una torta salata sfiziosissima. Infatti, grazie a questa preparazione non ci saranno più problemi con i più piccoli di casa alla vista della verdure. In quanto, […]

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Sembra una pizza, ma non lo è! La cena senza farina, ma con tante proteine e verdure

Maggio 24, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Sembra una pizza, ma non lo è! La cena senza farina, ma con tante proteine e verdure

Provare una colazione, un pranzo oppure una cena diversa dal solito può essere una di quelle idee che stuzzicano la curiosità di molte persone, perché a tavola non si ci deve mai annoiare. E, sicuramente, la torta salata pollo e patate è una di quelle ricette che riesce sempre a incuriosire tutti quanti. Infatti, in […]

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Quiche lorraine light: la torta salata francese tanto saporita, dietetica e senza panna!

Maggio 24, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Quiche lorraine light: la torta salata francese tanto saporita, dietetica e senza panna!

Per preparare una quiche lorraine light, una torta salata di origine francese ottenendo ugualmente una resa sfiziosa e ottimale, ci vuole la ricotta magra al posto della panna e la pasta brisèe in sostituzione della pasta sfoglia. E, in questo modo anche chi sta seguendo un regime alimentare controllato, dopo mille sacrifici e rinunce, potrà […]

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Carne morbida come il burro: basta poche gocce di questo ingrediente e si scioglie in bocca

Maggio 23, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Carne morbida come il burro: basta poche gocce di questo ingrediente e si scioglie in bocca

Per riuscire a soddisfare egregiamente il palato, così da evitare di rovinare la cena e scontentare tutti, bisogna sempre cercare di cucinare della carne morbida come il burro, solo che non è semplice. Indubbiamente, questo ingrediente è uno dei principali e più saporiti che si possono trovare nella dieta mediterranea. Ovviamente a patto di non […]

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Rustica con un ripieno da favola: la ricetta velocissima ma soprattutto saporita!

Maggio 22, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Rustica con un ripieno da favola: la ricetta velocissima ma soprattutto saporita!

A tavola la sfiziosità non deve mai mancare, perché se è vero che bisogna avere un occhio di riguardo per la salute, scegliendo sempre ricette sane, non si può negare che anche il palato vuole la sua parte. Quindi, per riuscire a bilanciare la gustosità con la genuinità la ricetta della rustica con ripieno goloso […]

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Polpette senza uova, ma saporite? Ecco come sostituirle con un ingrediente segreto! Solo 70 Kcal

Maggio 17, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette senza uova, ma saporite? Ecco come sostituirle con un ingrediente segreto! Solo 70 Kcal

Le polpette senza uova sono buone e sfiziose esattamente come quelle della ricetta classica, solo che in questo caso otterrete dei bocconcini di carne decisamente più leggeri e soprattutto digeribili. Sostanzialmente, questo vuol dire che se avete problemi di stomaco o state cercando di rimettervi in forma con una dieta, per una sera potrete pure […]

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Involtini di pollo, anche se fatti al forno sono saporiti e troppo troppo buoni. Solo 90 kcal

Maggio 16, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Involtini di pollo, anche se fatti al forno sono saporiti e troppo troppo buoni. Solo 90 kcal

La ricetta degli involtini di pollo, senza ombra di dubbio, vi permetterà di portare in tavola un secondo piatto saporito e sfizioso. Infatti, si tratta di una pietanza succosa e di una bontà unica e inimitabile. Tanto è vero che chiunque li assaggerà finirà con l’innamorarsene perdutamente. Senza contare che questa è una carne bianca […]

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Spiedini di macinato con patate, la cena super saporita con sole 230 calorie!

Maggio 15, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Spiedini di macinato con patate, la cena super saporita con sole 230 calorie!

Per una cena superlativa, che farà la gioia di tutta quanta la famiglia, non esiste niente di meglio degli spiedini di carne con patate, che nella loro semplicità si rivelano buoni e gustosi. Infatti, portare in tavola un secondo piatto così delizioso vuol dire ottenere un vero e proprio successo. Soprattutto se si hanno ospiti, […]

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Il pasticcio di zucchine e verdure, mangiatelo spesso se volete perdere peso. Solo 140 Kcal!

Maggio 14, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Il pasticcio di zucchine e verdure, mangiatelo spesso se volete perdere peso. Solo 140 Kcal!

Riuscire a fare apprezzare le verdure ai più piccoli di casa, purtroppo, può trasformarsi in una vera e propria impresa titanica. Perché, è difficile che le mangino senza mettersi a fare i soliti capricci. Sicuramente, molto dipende dal modo in cui si decide di proporgliele perché, fidatevi, se gli presenterete il pasticcio di zucchine e […]

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Rustica in pasta brisée: la millefoglie di patate fatta così è ancora più buona! Solo 260 Kcal

Maggio 14, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Rustica in pasta brisée: la millefoglie di patate fatta così è ancora più buona! Solo 260 Kcal

Per un piatto unico, oppure in alternativa un secondo da urlo la rustica in pasta brisée è sicuramente la scelta migliore su cui bisogna puntare. Infatti, si tratta di una millefoglie di patate estremamente sfiziosa, grazie alla quale tutti saranno contenti. Con questa ricetta potrete pure dimenticarvi quelle più elaborate, perché con meno lavoro e […]

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