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Patate ripiene? Si, ma col pollo; tante proteine e pochi grassi. Solo 190 Kcal!

Novembre 14, 2021FrancescaAntipastiContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Patate ripiene? Si, ma col pollo; tante proteine e pochi grassi. Solo 190 Kcal!

Per un pranzo, oppure in alternativa una cena, super gustoso e saporito potete provare le patate al forno e pollo piccante. Un piatto questo che non avete mai assaggiato ma che vi sorprenderà in positivo. Sostanzialmente, porterete a tavola degli ottimi tortini di patate e pollo farciti da un soffice e goloso purè, i quali […]

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Lo sformato di verdure, così buono che lo mangeranno anche i bambini. Solo 180 Kcal!

Novembre 13, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Lo sformato di verdure, così buono che lo mangeranno anche i bambini. Solo 180 Kcal!

Grazie allo sformato di verdure, per vostra fortuna, riuscirete finalmente a fare mangiare questo alimento ai più piccoli di casa. I quali, apprezzeranno ben oltre le vostre aspettative. Infatti, si tratta di un piatto davvero molto appetitoso a cui resistere diventa quasi impossibile. In quanto, riesce a fare brontolare lo stomaco sentendone solo il fragrante […]

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Avete mai cucinato il pollo e le patate così? Lo farete tutti i giorni, da ora! Solo 300 Kcal

Novembre 12, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Avete mai cucinato il pollo e le patate così? Lo farete tutti i giorni, da ora! Solo 300 Kcal

Dopo una lunga giornata di lavoro, quando si rientra parecchio stanchi e soprattutto molto affamati, potrebbe far piacere trovare in tavola un bel piatto caldo e così sfizioso da togliere il fiato. Con il pollo con patate non ci sono dubbi che vi brontolerà lo stomaco solo a sentirne il profumo. Perché, è talmente inebriante […]

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Polpette di zucca, un sapore irresistibile più buone di quelle con la carne. Solo 47 Kcal!

Novembre 11, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di zucca, un sapore irresistibile più buone di quelle con la carne. Solo 47 Kcal!

Per una cena sfiziosa, che toglierà il fiato a tutta la famiglia, le polpette di zucca al forno sono un’ottima scelta. In quanto, saranno apprezzati da tutta la famiglia al completo. Infatti, piaceranno moltissimo anche ai bimbi così che potrete risolvere, molto facilmente, il problema di riuscire a farli mangiare senza fare capricci, accontentandoli con […]

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Involtini di zucchine: ti basta un pelapatate e hanno solo 50 Kcal. Incredibile!

Novembre 10, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Involtini di zucchine: ti basta un pelapatate e hanno solo 50 Kcal. Incredibile!

Alcune ricette, fortunatamente, sono così versatili che possono essere utilizzate sia come antipasto sia come secondo, aiutando a risolvere in modo sfizioso e senza problemi una delle due situazioni. Quella degli involtini di zucchine al forno rispecchia proprio queste caratteristiche, tra l’altro piaceranno moltissimo a tutti quanti e non scontenterete nessuno, perché fidatevi sono davvero […]

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Polpettone di melanzane, come farlo buono e dietetico in poche mosse. Solo 250 Kcal!

Novembre 9, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpettone di melanzane, come farlo buono e dietetico in poche mosse. Solo 250 Kcal!

Oltre a un buon primo, ovviamente, ci vuole anche un delizioso secondo per completare come si deve il pasto, così che tutti si possano alzare da tavola pienamente soddisfatti e soprattutto con il sorriso. E, con il polpettone filante di melanzane non ci sono dubbi che centrerete l’obbiettivo, in quanto possiede uno sfiziosissimo cuore di […]

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Torta di patate in teglia, l’ingrediente segreto per averle più gustose. Solo 210 Kcal!

Novembre 9, 2021Maria Di BiancoAntipastiContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Torta di patate in teglia, l’ingrediente segreto per averle più gustose. Solo 210 Kcal!

La torta di patate al forno è una ricetta che può essere gustata da tutti gli amanti di questo piatto. La preparazione di questa torta salata, oltre ad essere semplice è anche veloce, quindi alla portata di tutti. Gli ingredienti sono pochissimi ed inoltre è possibile variare alcuni ingredienti come la cipolla e prosciutto con altri […]

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Pizza senza farina, si fa con le zucchine direttamente in teglia. Solo 360 Kcal (a pizza)!

Novembre 8, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza senza farina, si fa con le zucchine direttamente in teglia. Solo 360 Kcal (a pizza)!

Per riuscire a fare felice tutta la famiglia, sicuramente, è indispensabile portare a tavola qualcosa di così sfizioso e goloso da togliere il fiato. Il problema, però è che non è una cosa semplicissima. A meno che, ovviamente, non si abbia in mano la ricetta giusta! Perché, con la pizza di zucchine senza farina avrete […]

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Frittata in forno, la cena veloce per chi non ha tempo di cucinare. Solo 270 Kcal!

Novembre 8, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Frittata in forno, la cena veloce per chi non ha tempo di cucinare. Solo 270 Kcal!

Per portare in tavola un pasto veloce, ricco di gusto, ma soprattutto sfizioso basta davvero pochissimo, perché con un po’ d’inventiva il pranzo (oppure la cena) può diventare uno di quei momenti indimenticabili. Ma qual è la ricetta giusta per ottenere questo risultato? Sicuramente quella della frittata in forno, che è talmente buona da lasciare […]

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Torta di patate ripiena, ve ne innamorerete dopo il primo morso. Solo 220 Kcal!

Novembre 7, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Torta di patate ripiena, ve ne innamorerete dopo il primo morso. Solo 220 Kcal!

La solita colazione a base di latte, caffè o thè accompagnati da una fetta di torta vi hanno stancato? Volete provare qualcosa di diverso e magari salato? Se la vostra risposta è si, allora siete nel posto giusto. Perché, potete provare la sfiziosa ricetta della torta di patate ripiena che sicuramente non vi deluderà, in quanto […]

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  • La mia tonnata “furba” senza maionese pronta in 10 minuti e con un filo d’olio solo: ne posso spalmare quanto ne voglio, ha solo 115 Kcal! Lug 28

    Questa nasce da un pensiero molto semplice: voglio la salsa...

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