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Hamburger di tonno fit, la ricetta consigliata dagli sportivi per perdere peso. Solo 160 Kcal!

Marzo 24, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hamburger di tonno fit, la ricetta consigliata dagli sportivi per perdere peso. Solo 160 Kcal!

Il classico tonno in scatola, se viene mangiato rovesciandolo direttamente sul piatto, non è sicuramente appetibile. Probabilmente fa anche storcere il naso, stroncando anche la fame sul nascere. Però, se viene presentato in modo diverso è molto probabile che possa piacere di più, in quanto utilizzando questo alimento è possibile realizzare gli hamburger di tonno […]

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L’impanatura light senza uova e pangrattato, perfetta per impanare pollo, pesce e verdure.

Marzo 21, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
L’impanatura light senza uova e pangrattato, perfetta per impanare pollo, pesce e verdure.

Tra tutte le preparazioni, sicuramente, quelle che riguardano i piatti impanati sono quelle che si rivelano più gustose, golose, irresistibili e apprezzate da tutti. Infatti, questo tipo di pietanze grazie alla loro squisitissima croccantezza riescono a far venire l’acquolina in bocca già solo a pensarci. Grazie all’impanatura light potrete avere una copertura assolutamente leggera, la […]

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La parmigiana bianca light, come farla senza uova e impanatura. Solo 180 Kcal!

Marzo 20, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piatti
La parmigiana bianca light, come farla senza uova e impanatura. Solo 180 Kcal!

La sfiziosità a tavola è una cosa che riesce a rendere i pasti più appetitosi, perché il cibo non è solo nutrimento ma deve anche riuscire ad allietare il palato, a patto però che lo si faccia in modo genuino. Quindi, per riuscire a soddisfare tutti questi requisiti la parmigiana di melanzane bianca senza uova […]

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Gamberi e calamari gratinati con verdure, la ricetta light pronta al volo. Solo 260 Kcal!

Marzo 19, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Gamberi e calamari gratinati con verdure, la ricetta light pronta al volo. Solo 260 Kcal!

I gamberi e calamari gratinati con verdure sono un contorno leggero, gustoso e salutare perfetto da servire in ogni occasione. Così da poter mangiare qualcosa di diverso dal solito, accontentando il palato. Inoltre, questa è una ricetta perfetta per riuscire a convincere i bambini a consumare i prodotti ittici. Evitando in questo modo i soliti […]

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La cotoletta di pollo light, senza uova nell’impanatura e né olio per friggere. Solo 230 Kcal!

Marzo 19, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
La cotoletta di pollo light, senza uova nell’impanatura e né olio per friggere. Solo 230 Kcal!

Quando si segue un regime alimentare ipocalorico, inevitabilmente, bisogna togliere dal proprio menù i piatti fritti. Che, benché siano super golosi, purtroppo, non si adattano per niente alla dieta. Quindi, se non volete giustamente rinunciare a togliervi qualche piccolo sfizio quando vi sedete a tavola, la cotoletta di pollo light con le sue 230 Kcal […]

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Polpette light di pollo e ricotta, l’impasto perfetto e buono da fare. Solo 60 Kcal!

Marzo 17, 2021FrancescaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette light di pollo e ricotta, l’impasto perfetto e buono da fare. Solo 60 Kcal!

Le polpette sono una pietanza buonissima, ma poco adatta per le dieta, perché, il più delle volte contengono un apporto calorico Un po’ alto, il quale non permette di salvaguardare la propria forma fisica. Quindi, per non dover rinunciare a gustarsi questa delizia pietanza, potreste provare le polpette light di pollo e ricotta, che sono […]

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Pizza di zucchine e patate senza farina per chi è a dieta. Solo 240 Kcal!

Marzo 15, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza di zucchine e patate senza farina per chi è a dieta. Solo 240 Kcal!

A tavola è molto importante cercare sempre di mangiare in modo sano, però di contro non si deve nemmeno rinunciare del tutto alla sfiziosità, in quanto anche accontentare il palato fa sicuramente bene. Quindi, per riuscire a trovare il giusto equilibrio la pizza di zucchine e patate senza farina è perfetta. Perché, non solo è molto […]

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Polpette di finocchi e ricotta al forno, super light e davvero buone. Solo 50 Kcal!

Marzo 11, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di finocchi e ricotta al forno, super light e davvero buone. Solo 50 Kcal!

I finocchi cotti, benché siano molto buoni, non piacciano a tutti ma se presenti in maniera più gustosa, molto probabilmente, riusciranno ad essere apprezzati. Infatti, con le polpette di finocchi e ricotta al forno potrete portare una pietanza molto particolare, la quale allieterà anche i palati più difficili ed esigenti. Poi, essendo una ricetta super […]

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Spiedini di zucchine ripieni, la ricetta super dietetica e facile. Solo 120 Kcal!

Marzo 10, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Spiedini di zucchine ripieni, la ricetta super dietetica e facile. Solo 120 Kcal!

Le verdure sono un alimento che fanno molto bene, ma che in pochi mangiano volentieri, soprattutto i bambini, i quali tante volte nutrono un’avversione totale per questa tipologia di cibo. Però, se preparerete gli spiedini di zucchine spariranno in un lampo perché sono davvero ottimi, talmente buoni e gustosi da far leccare i baffi proprio […]

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Una ricetta speciale davvero gustosa: solo verdure, senza carne. Solo 290 Kcal!

Marzo 9, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Una ricetta speciale davvero gustosa: solo verdure, senza carne. Solo 290 Kcal!

Dovete preparare la cena ma non avete idea di cosa fare? Sicuramente la ricetta speciale che vi proponiamo potrà essere di vostro gusto. In quanto non solo è molto semplice ma soprattutto sfiziosissima. In linea di massima assomiglia vagamente a una torta salata, solo che è molto più buona e sicuramente più appetitosa. Tanto è […]

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    Le cotolette di zucchine con prosciutto e mozzarella sono una...

  • La torta senza uova e latte che si prepara in 5 minuti e ha solo 160 calorie! Apr 23

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