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Polpette di polpo con semi di sesamo, una ricetta che piacerà a tutti. Ha solo 60 calorie!

Dicembre 17, 2020FrancescaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette di polpo con semi di sesamo, una ricetta che piacerà a tutti. Ha solo 60 calorie!

Quando parliamo delle polpette di polpo con semi di sesamo, andiamo ad indicare un piatto non solo molto buono e gustoso ma, soprattutto, che può essere servito come un secondo o un contorno. Sostanzialmente, questa preparazione (tra l’altro molto facile e sbrigativa) può essere portata in tavola a Natale oppure a Capodanno, servendola come preferite […]

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Le cotolette di finocchi al forno, un contorno sfizioso e leggero con sole 160 calorie!

Dicembre 12, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le cotolette di finocchi al forno, un contorno sfizioso e leggero con sole 160 calorie!

Le cotolette di finocchi al forno sono un piatto tanto buono quanto versatile, perché si possono portare a tavola come secondo, come contorno o sotto forma di aperitivo e fare un figurone con gli amici. Infatti, a creare un esplosione di sapore che delizierà il palato di tutti, sono il pangrattato che regala croccantezza e […]

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La pizza di carne, un’alternativa sfiziosa davvero buona piena di proteine. Ha solo 280 calorie!

Dicembre 11, 2020FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
La pizza di carne, un’alternativa sfiziosa davvero buona piena di proteine. Ha solo 280 calorie!

La pizza di carne è un piatto, tra l’altro molto semplice e gustoso, che permette di cucinare il trito in maniera diversa dal solito presentando una pietanza originale, la quale piacerà sicuramente a tutti. A rendere accattivante questa ricetta (soprattutto agli occhi dei bambini) è il modo in cui questa pietanza viene presentata. In quanto, […]

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Secondi di carne e pesce: 6 ricette di Natale veloci e davvero buone per stupire tutti!

Dicembre 10, 2020FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Secondi di carne e pesce: 6 ricette di Natale veloci e davvero buone per stupire tutti!

A Natale, per chi è a dieta diventa sempre complicato tenere sotto controllo l’assunzione delle calorie, in quanto è quel periodo dell’anno dove inevitabilmente tra cenone e pranzo si mangia di più. Fortunatamente, grazie a queste sei ricette di secondi di carne e pesce light si potranno unire golosità e leggerezza, preparando dei piatti davvero […]

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La ricetta per fare delle cozze gratinate perfette e gustose durante le feste. Solo 170 calorie!

Dicembre 9, 2020FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
La ricetta per fare delle cozze gratinate perfette e gustose durante le feste. Solo 170 calorie!

Tra gli antipasti di pesce, soprattutto nel sud Italia, le cozze gratinate al forno sono un classico che difficilmente manca quando, durante un pranzo o una cena, si decide di preparare un menù di mare. Infatti, si tratta di un piatto pieno di gusto e decisamente squisito che piace proprio a tutti! In quanto, il […]

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Spiedini di pesce: 10 ricette veloci e davvero buone da fare a Natale per tutta la famiglia!

Dicembre 8, 2020FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Spiedini di pesce: 10 ricette veloci e davvero buone da fare a Natale per tutta la famiglia!

Le preparazioni a base di prodotti di mare sono sempre squisite, infatti sono adatte a tutte le occasioni e per questo motivo le ricette degli spiedini di pesce possono essere l’idea giusta per Natale. Inoltre, realizzarli non è assolutamente complicato, anzi è molto semplice e veloce! Senza contare, che questi buonissimi piatti possono essere portati […]

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Burger di lenticchie, un secondo piatto che farà felice tutti. Ha solo 240 calorie!

Dicembre 7, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Burger di lenticchie, un secondo piatto che farà felice tutti. Ha solo 240 calorie!

La ricetta dei burger di lenticchie non piacerà solamente a chi segue una dita vegana o vegetariana, perché è talmente sfiziosa che, senza ombra di dubbio, riuscirà a conquistare anche chi segue un regime dove è previsto il consumo di carne. Infatti, si tratta di una pietanza davvero sfiziosa a cui resistere sarà davvero molto […]

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2 ingredienti per preparare delle polpette di parmigiano deliziose e con 100 calorie!

Dicembre 6, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
2 ingredienti per preparare delle polpette di parmigiano deliziose e con 100 calorie!

Se state cercando un antipasto ricco di gusto, semplice e genuino allora la ricetta delle polpette di parmigiano potrebbe essere la scelta giusta, in quanto soddisferà le vostre esigenze. Infatti, si preparano con estrema facilità e soprattutto velocità ma non solo, perché occorrono anche pochissimi ingredienti che si reperiscono senza particolari problemi, sicuramente in casa […]

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Polpette di verza, patate, speck e formaggio, una ricetta sfiziosa e gustosa con sole 55 calorie!

Dicembre 5, 2020ElisabettaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette di verza, patate, speck e formaggio, una ricetta sfiziosa e gustosa con sole 55 calorie!

Questa ricetta farà sicuramente comodo a molte mamme, le quali sono sempre alla ricerca di formule magiche per far mangiare la verdura ai propri figli. Secondo una teoria attualmente molto in voga, bisogna consumare almeno cinque volte al giorno la frutta e la verdura, ovviamente o l’una o l’altra, ma quasi mai si riesce a […]

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Salatini di sfoglia con prosciutto, zucchine e formaggio, una bontà di sole 80 calorie!

Dicembre 4, 2020FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Salatini di sfoglia con prosciutto, zucchine e formaggio, una bontà di sole 80 calorie!

Grazie alla ricetta dei salatini di sfoglia con cotto, zucchine e formaggio fresco sarà possibile preparare, direttamente a casa propria, degli stuzzichini. I quali, non avranno nulla da invidiare a quelli comprati in pasticceria, oppure che si trovano al bar. Questa preparazione, tra l’altro molto semplice da realizzare e soprattutto genuina, non solo si rivela […]

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