La frittata di miglio, zucchine e carote, per una cena di poche calorie. Solo 210 Kcal!
Il pasto della sera sarebbe meglio se fosse un po’ più leggero rispetto al pranzo, in modo tale da riuscire a digerire meglio ed…
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Categoria: Secondi piatti
Straccetti di pollo alla puttanesca, una ricetta light e gustosa per chi è a dieta. Solo 230 Kcal!
Con il pollo è possibile preparare tanti piatti, però trattandosi di carne bianca si rischia di realizzare pietanze poco appetitose, le quali risultano scialbe…
Hamburger di tonno fit, la ricetta consigliata dagli sportivi per perdere peso. Solo 160 Kcal!
Il classico tonno in scatola, se viene mangiato rovesciandolo direttamente sul piatto, non è sicuramente appetibile. Probabilmente fa anche storcere il naso, stroncando anche…
L’impanatura light senza uova e pangrattato, perfetta per impanare pollo, pesce e verdure.
Tra tutte le preparazioni, sicuramente, quelle che riguardano i piatti impanati sono quelle che si rivelano più gustose, golose, irresistibili e apprezzate da tutti.…
La ricetta della parmigiana di melanzane bianca senza uova e impanatura
La sfiziosità a tavola è una cosa che riesce a rendere i pasti più appetitosi, perché il cibo non è solo nutrimento ma deve…
Gamberi e calamari gratinati con verdure, la ricetta light pronta al volo. Solo 260 Kcal!
I gamberi e calamari gratinati con verdure sono un contorno leggero, gustoso e salutare perfetto da servire in ogni occasione. Così da poter mangiare…
La cotoletta di pollo light, senza uova nell’impanatura e né olio per friggere. Solo 230 Kcal!
Quando si segue un regime alimentare ipocalorico, inevitabilmente, bisogna togliere dal proprio menù i piatti fritti. Che, benché siano super golosi, purtroppo, non si…
Polpette light di pollo e ricotta, l’impasto perfetto e buono da fare. Solo 60 Kcal!
Le polpette sono una pietanza buonissima, ma poco adatta per le dieta, perché, il più delle volte contengono un apporto calorico Un po’ alto,…
Pizza di zucchine e patate senza farina per chi è a dieta. Solo 240 Kcal!
A tavola è molto importante cercare sempre di mangiare in modo sano, però di contro non si deve nemmeno rinunciare del tutto alla sfiziosità,…
Polpette di finocchi e ricotta al forno, super light e davvero buone. Solo 50 Kcal!
I finocchi cotti, benché siano molto buoni, non piacciano a tutti ma se presenti in maniera più gustosa, molto probabilmente, riusciranno ad essere apprezzati.…