Il rotolo di patate con scamorza e prosciutto, un piatto delizioso, veloce e con sole 270 calorie!
La versatilità delle patate è una cosa risaputa, ne abbiamo parlato spesso anche su questo sito. Oggi non faremo altro che confermare questa verità:…
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Categoria: Secondi piatti
Il rotolo di crespelle con ricotta e tonno, una ricetta fresca, estiva e leggera. Solo 280 calorie a crespella!
L’estate si avvicina e abbiamo tutti voglia di mangiare qualcosa di fresco e di leggero, che non ci appesantisca. Avete presente le crêpes? Ebbene,…
Le frittelle di lenticchie e patate, gustose, facili e buonissime. Solo 50 calorie a frittella!
Ci sono sempre momenti in cui si ha poco tempo a disposizione per preparare un piatto gustoso e bilanciato e nello stesso tempo facile…
Involtini di zucchine con prosciutto cotto e formaggio, una ricetta veloce e golosa con sole 50 calorie a involtino!
Quella che vi proponiamo oggi è una ricetta davvero saporita. Un connubio di saporiti ricchi e decisi per deliziare il palato di tutta la…
Involtini di prosciutto e formaggio, una ricetta senza troppi sensi di colpa da gustare quando vuoi!
Magari qualche volta non c’è il tempo, oppure non c’è la voglia, ma bisogna pur preparare qualcosa, e anche in fretta, perché arrivano i…
La focaccia di patate in padella, una ricetta gustosa, facile e da leccarsi i baffi. Solo 280 calorie!
Non si finisce mai di scoprire quanto possano essere utili le patate. Sono uno degli ingredienti più versatili in cucina, perché si possono preparare…
I cordon bleu di zucchine, una ricetta gustosa, veloce e leggera con sole 170 calorie!
Sebbene con il termine “cordon bleu” si faccia riferimento ad una pietanza a base di carne di pollo o di tacchino impanata assieme a…
La torta di cavolo e uova, un piatto leggero e sano di sole 170 calorie!
A volte basta veramente poco per realizzare qualcosa di gustoso per tutta la famiglia. Questa torta di uova e cavolo ha un aspetto molto…
La ricetta del toast all’uovo filante, una bontà facile, veloce ed economica
Le mie ricette preferite sono quelle con le uova. Sì, perché ho una particolare predilezione per questo alimento, così unico, così completo, così naturale,…
La focaccia senza lievitazione, buonissima, veloce ed economica. Ha solo 220 calorie!
Se stai cercando una soluzione per una serata che non ti aspettavi, eccoti una ricetta da realizzare all’ultimo minuto in poche mosse. E’ una…