
10 ricette con le zucchine consigliate dai nutrizionisti con meno di 300 calorie, ma buonissime!
Marzo 21, 2022 · Maria Di Bianco
Le zucchine possono essere utilizzate per preparare tantissime ricette light e gustose! Si tratta di una verdura meravigliosa, sia per il suo contenuto nutrizionale…

Prepara questo ripieno delizioso e farcisci gli involtini di melanzane. Troppo buono! Solo 65 Kcal
Marzo 21, 2022 · Francesca
La carne, benché faccia bene, non si può mangiare sempre perché il troppo storpia e a tavola bisogna variare. Però, le verdure non sempre…

Frittelle di patate e prosciutto, fatte così finiranno in 5 minuti! Solo 200 calorie
Marzo 16, 2022 · Francesca
Per un pranzo o una cena deliziosa ma, contemporaneamente, sana le frittelle di patate si rivelano decisamente l’ideale. E, fidatevi, farete contenti tanto gli…

Nuvolette 3 ingredienti super light: albumi, zucchine e prosciutto. Solo 13 Kcal!
Marzo 15, 2022 · Francesca
Volete provare delle deliziose e sfiziose meringhe salate? Allora, la ricetta delle nuvolette super light al prosciutto cotto, zucchine e albumi sono super perfette…

Mozzarella in carrozza, anche al forno senza olio è super buona. Solo 250 Kcal!
Marzo 13, 2022 · Francesca
Avere un’alimentazione sana, senza ombra di dubbio alcuno, fa bene all’organismo ed è uno stile di vita che chiunque dovrebbe cercare di adottare. Di…

Bastoncini di polenta: un finger food con pochi ingredienti, veloci e economici. Solo 40 Kcal!
Marzo 12, 2022 · Francesca
Utilizzando solamente ingredienti sani, genuini e facilmente reperibili si può preparare un aperitivo davvero squisito, ovvero i bastoncini di polenta che faranno impazzire tutti.…

Biscottoni al parmigiano, ottimi da mangiare quando hai voglia di salato!
Marzo 6, 2022 · Francesca
Per un buon aperitivo casalingo, facendo così anche una bella figura con gli ospiti, la ricetta dei biscottoni salati al Parmigiano sono un’ottima soluzione,…

Frittata al forno? Si, ma con zucca e patate è più buona e saporita! Ha solo 170 Kcal
Febbraio 25, 2022 · Francesca
Grazie alla ricetta della frittata di zucca e patate al forno, finalmente, anche se si sta seguendo una dieta è possibile gustarsi un piatto…

Parmigiana dietetica? Si, ma con zucchine e patate, senza frittura. Solo 330 Kcal!
Febbraio 24, 2022 · Francesca
La cucina italiana offre una varietà di piatti sfiziosi decisamente vasta, come ad esempio la parmigiana, la quale però ha il grandissimo difetto di…

Grattugiate le patate e fate questi tortini, così sono proprio buoni. Solo 140 calorie!
Febbraio 24, 2022 · Francesca
Il momento del pasto, spesso e volentieri, si può trasformare in un incubo quando si hanno bambini piccoli. In quanto, di solito fanno solamente…