
Riempite le melanzane così e arrotolate per una cena saporita e deliziosa! Solo 50 calorie
Maggio 4, 2022 · Francesca
Per riuscire a sorprendere grandi e piccini, a maggior ragione quando non amano troppo le verdure, l’antipasto di melanzane (ovvero dei deliziosi involtini) è…

La cena veloce e super dietetica, basta grattugiare le patate e infornare! Solo 260 calorie
Maggio 3, 2022 · Francesca
Per una cena completamente diversa da ogni cosa che avete mai assaggiato, avendo così la certezza assoluta di conquistare tutti quanti, ci vuole un…

Patate e carote grattugiate! Lo sformato saporito e goloso con poche calorie (solo 110 Kcal)
Aprile 28, 2022 · Francesca
Mangiare sempre carne, anche se è gustosa e nutriente, alla lunga può stufare ma poi non fa nemmeno tanto bene. Tanto è vero che…

Rotolo di zucchine con tante verdure, la cena dietetica e veloce per tutti. Solo 140 Kcal!
Aprile 21, 2022 · Francesca
A tavola, specialmente quando si decide di cucinare le verdure, bisogna avere sempre un bel po’ di fantasia. Così da servire dei piatti gustosi…

Senza carne! Gli involtini di verza farciti così sono ancora più saporiti, solo 90 Kcal
Aprile 20, 2022 · Francesca
La verdura è un alimento che se non viene presentato nel modo giusto, inevitabilmente, risulta poco appetibile e di conseguenza non particolarmente amato, specialmente…

Mini pizzette di patate, buonissime anche senza farina! Solo 120 calorie
Aprile 16, 2022 · Francesca
Quando si organizza un aperitivo casalingo, oltre al piacere di stare in compagnia, si deve anche cercare di proporre un finger food che sia…

Melanzane e patate al forno, ecco il modo per farle saporite e dietetiche. Solo 130 calorie!
Aprile 14, 2022 · Francesca
Le verdure fanno estremamente bene e dovrebbero essere consumate regolarmente, però non sempre si conoscono delle ricette che le rendano più sfiziose. E, soprattutto…

Tagliate le melanzane e farcitele così, non sono mai state così saporite. Solo 90 calorie!
Aprile 10, 2022 · Francesca
Le melanzane al forno sono un piatto davvero molto gustoso, il quale si realizza con pochi e semplici ingredienti che danno vita a una…

Frittatine perfette? Si, agli spinaci, funghi e peperoni rossi! Solo 95 calorie
Aprile 7, 2022 · Francesca
Gli aperitivi casalinghi, a patto di trovare la ricetta giusta, possono essere indimenticabili e talmente tanto sfiziosi da ricevere sinceri complimenti dagli ospiti. Ma…

Sformato di carciofi: la ricetta perfetta per chi è a dieta, ha sole 190 calorie!
Marzo 31, 2022 · Francesca
Un piatto per essere squisito non deve essere necessariamente elaborato, lo dimostra la ricetta dello sformato di carciofi che nonostante sia molto semplice. Perché, non…