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Stick di carote al forno, più buone e croccanti delle patatine fritte. Solo 180 calorie!

Settembre 11, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Stick di carote al forno, più buone e croccanti delle patatine fritte. Solo 180 calorie!

Se cerchiamo un contorno, oppure uno stuzzichino da accompagnare a un aperitivo con gli amici, che sia una delizia per il palato gli stick di carote al forno sono la scelta idea. Infatti si tratta di un piatto che molto difficilmente non piacerà a tutti, perché per certi versi è addirittura più buono delle patatine […]

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La crema di peperoni, perfetta e leggera per condire la pasta e crostini. Solo 85 calorie!

Settembre 4, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema di peperoni, perfetta e leggera per condire la pasta e crostini. Solo 85 calorie!

Se state cercando un condimento ricco di gusto, vellutato crema (ma che non abbia panna) e che sia delizioso allora la crema di peperoni può essere la salsa che fa proprio al caso vostro. Infatti è perfetta sia sulla pasta, in quanto riesce a rendere il piatto super sfizioso, sia spalmata sui crostini, le tartine, le bruschette […]

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Pan pizza senza forno, il segreto per farlo perfetto e leggero con sole 180 calorie!

Settembre 4, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pan pizza senza forno, il segreto per farlo perfetto e leggero con sole 180 calorie!

Sicuramente sarà capitato a tutti di ricevere visite improvvise, oppure di aver voglia di fare un un’aperitivo o una merenda mangiando qualcosa di diverso, di semplice ma altrettanto sfizioso. Ecco, in questi casi il pan pizza cotto senza forno può essere l’alimento ideale per queste occasioni. Infatti la sua preparazione (che ricorda un po’ quella delle piadine […]

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Le focaccine in padella pronte in soli 5 minuti e con meno di 200 calorie!

Settembre 2, 2020GiusyContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le focaccine in padella pronte in soli 5 minuti e con meno di 200 calorie!

Come tutti sappiamo, il pane è l’alimento principale della nostra tavola, ma lo stesso può essere sostituito da gustosissime e leggerissime focaccine in padella. Queste ultime sono facilissime e velocissime da preparare, in quanto il procedimento non prevede la lievitazione e sono pronte in soli 5 minuti. Quindi, se vi succede di finire il pane […]

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Le frittelle di zucchine al forno, la ricetta facile e veloce che ha solo 200 Kcal!

Agosto 27, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le frittelle di zucchine al forno, la ricetta facile e veloce che ha solo 200 Kcal!

Le frittelle di zucchine light è una ricetta super veloce, che non vi prenderà molto tempo e che conquisterà il palato di tutti. Le zucchine sono ideali per le persone che vogliono perdere peso grazie all’alto contenuto di fibre, acqua e alle poche calorie. Controllano il colesterolo e migliorano il transito intestinale grazie al loro contenuto di […]

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Basterà questo ingrediente per avere delle frittelle di zucchine sofficissime. Solo 60 calorie!

Agosto 24, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Basterà questo ingrediente per avere delle frittelle di zucchine sofficissime. Solo 60 calorie!

La ricetta delle frittelle di zucchine non è solamente un ottimo secondo piatto, infatti è una preparazione che si adatta molto bene anche per realizzare un finger food, un aperitivo oppure un antipasto. Si tratta di una vera e propria bontà che farà impazzire tutti, perché sono morbide dentro per la presenza delle patate, poi per […]

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Chips di zucchine, per una merenda gustosa, croccante e con sole 70 calorie!

Agosto 19, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Chips di zucchine, per una merenda gustosa, croccante e con sole 70 calorie!

Le chips di zucchine sono facili da preparare e croccanti. Perfette per coloro che sono tentati con spuntini nel pomeriggio e non vogliono mangiare patatine fritte. Sono ottime per un antipasto veloce e poco calorico. Se vogliamo che le nostre chips di zucchine siano croccanti, è importante lasciarle raffreddare, almeno un paio d’ore prima di consumarle. In questo […]

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Le verdure pastellate al forno come quelle fritte, un contorno gustoso e leggero con sole 150 calorie!

Agosto 12, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le verdure pastellate al forno come quelle fritte, un contorno gustoso e leggero con sole 150 calorie!

Le verdure pastellate sono un contorno semplicissimo e veloce che può accompagnare qualsiasi piatto di carne o pesce. Questo piatto può essere gustato anche da solo a merenda o per uno spuntino quando si ha fame. E’ un piatto leggero perché cotto al forno e non fritto, quindi ha davvero pochissime calorie. E’ un buon […]

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La focaccia al limone e rosmarino, una ricetta gustosa senza olio con sole 130 calorie!

Agosto 10, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La focaccia al limone e rosmarino, una ricetta gustosa senza olio con sole 130 calorie!

Questa focaccia al limone e rosmarino è una delle grandi sorprese che ci riserva la cucina estiva. Questo tipo di impasto che di per sé è leggerissimo,  presenta due protagonisti evidenti, il limone e il rosmarino. Insaporiremo questa base con il limone, un tocco agrumato che risveglierà tutti i sensi. D’altra parte, avremo il rosmarino come elemento che […]

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Le patate a spicchi al forno, come farle buone e leggere con sole 100 calorie!

Agosto 9, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette Vegetariane
Le patate a spicchi al forno, come farle buone e leggere con sole 100 calorie!

Oggi prepareremo delle buonissime patate al forno tagliate a spicchi. Un aperitivo da sgranocchiare in ogni momento della giornata. Puoi anche farli come contorno per completare altri piatti. La preparazione è molto semplice e si preparano in pochissimo tempo, inoltre sono gustose e morbide. Non hanno niente da invidiare alle patatine fritte, inoltre sono leggere e […]

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