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Con questa torta di 120 calorie non metto un grammo sulla bilancia, tante proteine e niente farina: è stata una grande fortuna!

Gennaio 7, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con questa torta di 120 calorie non metto un grammo sulla bilancia, tante proteine e niente farina: è stata una grande fortuna!

La torta alla ricotta e cioccolato è un dolce proteico che si prepara in soli 10 minuti. È incredibile quanto sia facile e veloce da realizzare, eppure il risultato è un dolce delizioso e salutare che piacerà a tutti. Non c’è farina, burro, olio e zucchero raffinato. Per preparare questa torta, avrai bisogno di pochi […]

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E’ il dolce che ha riscosso più successo a Natale, quindi lo rifaccio anche per l’Epifania: ci metto giusto 10 minuti e chiudo in bellezza le feste!

Gennaio 6, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ il dolce che ha riscosso più successo a Natale, quindi lo rifaccio anche per l’Epifania: ci metto giusto 10 minuti e chiudo in bellezza le feste!

La corona di pasta sfoglia al cioccolato è un’idea semplice e veloce per creare un dolce delizioso da servire nel giorno dell’Epifania. In soli 10 minuti potrete realizzare una corona a forma di stella che chiuderà alla perfezione le feste natalizie e farà felici i più piccoli di casa. Questo dolce veloce e semplice sarà […]

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Stanotte nella calza della befana non metto solo cioccolata, ma anche questi biscotti al burro fatti da me: sono un capolavoro!

Gennaio 5, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Stanotte nella calza della befana non metto solo cioccolata, ma anche questi biscotti al burro fatti da me: sono un capolavoro!

I biscotti di pasta frolla sono una delizia che si può gustare in qualsiasi momento dell’anno, ma possono essere adatti anche per la festa della Befana. Questi dolcetti sono perfetti da mettere nella calza di tutta la famiglia, perché sono buonissimi, meglio di quelli che si possono comprare e, soprattutto, facili da realizzare. La ricetta […]

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Ciambelline alle mele: non uso farina, burro e né zucchero: le mangio sempre a colazione | Solo 90 Kcal!

Gennaio 4, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ciambelline alle mele: non uso farina, burro e né zucchero: le mangio sempre a colazione | Solo 90 Kcal!

Le ciambelline di mele sono il sogno di ogni goloso, perché la loro morbidezza e la loro dolcezza regala un vero capolavoro. Infatti, vi sorprenderanno sia per colazione sia per merenda, ottime da gustare in qualsiasi momento della giornata. Inoltre, riuscirete a far mangiare ai bambini un dessert sano e genuino che sostituirà, senza drammi […]

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I befanotti, questi biscotti non possono mancare nella calza della befana: i bambini ne vanno matti!

Gennaio 4, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I befanotti, questi biscotti non possono mancare nella calza della befana: i bambini ne vanno matti!

I befanotti sono dei deliziosi biscotti di pasta frolla che vengono preparati tradizionalmente per l’Epifania. Questi dolcetti sono amati dai bambini, che ne vanno letteralmente matti. La cosa fantastica è che sono facili e veloci da preparare, quindi anche chi non è un esperto in cucina può cimentarsi per la loro preparazione. Puoi dare forma […]

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Sto a dieta ma questo dolce posso concedermelo, niente forno e zero stress: in 10 minuti è pronto!

Gennaio 3, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sto a dieta ma questo dolce posso concedermelo, niente forno e zero stress: in 10 minuti è pronto!

La torta al latte e cioccolato è una vera delizia per il palato. La sua cremosità, freschezza e la sua dolcezza è irresistibile per chiunque ami i dolci al cioccolato. Preparare questo dolce è un gioco da ragazzi. Per dare alla torta una consistenza più solida, si aggiunge un po’ di agar agar, un gelificante […]

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Io ho già cominciato a mangiare sano con queste barrette a colazione: tante fibre e proteine!

Gennaio 2, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Io ho già cominciato a mangiare sano con queste barrette a colazione: tante fibre e proteine!

Le barrette energetiche sono uno snack perfetto per la colazione o per uno spuntino veloce durante la giornata. Sono ricche di nutrienti e ti danno l’energia di cui hai bisogno per affrontare la giornata. Ma perché spendere soldi per comprarle quando puoi farle in casa? Le barrette energetiche fatte in casa sono molto meglio di […]

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Il dolce della nonna, lo mangio il primo dell’anno: è fresco, leggero e cremoso | Basta con i dolci troppo calorici!

Gennaio 1, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dolce della nonna, lo mangio il primo dell’anno: è fresco, leggero e cremoso | Basta con i dolci troppo calorici!

La torta di ricotta, semolino e uvetta è un dolce tradizionale che viene spesso consumato il primo dell’anno. Questo dolce è fresco, buono e cremoso. La preparazione di questa torta è molto semplice ed è un dolce versatile che può essere gustato in qualsiasi momento dell’anno. È perfetta per una colazione dolce o come dessert […]

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Tiramisù? No, è molto di più: la faccio a Capodanno quest’anno e stupisco tutti con questo dolce!

Dicembre 31, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù? No, è molto di più: la faccio a Capodanno quest’anno e stupisco tutti con questo dolce!

La torta di noci e crema è una vera e propria chicca che dovete assolutamente provare. Perché, è un dessert così gustoso che piacerà proprio a tutti, senza contare che è perfetta per la colazione. Inoltre, è anche l’ideale per coloro che sono a dieta e che in questo modo riusciranno a concedersi, senza eccessivi […]

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Mi è bastato assaggiarli una sola volta: ora non possono mai mancare a tavola, nemmeno a Capodanno!

Dicembre 31, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mi è bastato assaggiarli una sola volta: ora non possono mai mancare a tavola, nemmeno a Capodanno!

Se c’è una cosa che non può mai mancare sulla tavola a Capodanno, sono i dolci. E cosa c’è di meglio di un dolce al cioccolato ripieno di ricotta, caffè e frutta secca? Questi dolci sono semplicemente deliziosi e sicuramente faranno innamorare tutti i tuoi ospiti. La combinazione di cioccolato, ricotta, caffè e frutta secca […]

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    La salsa Tzatziki è uno dei simboli della cucina greca,...

  • Il segreto delle mie tortine leggere alle mele: senza zucchero e senza burro, con sole 90 kcal e così buone che non faccio in tempo a metterle in tavola che sono già finite! Ott 5

    Allora, lo ammetto subito: io con i dolci ho un...

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