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Troppo troppo buoni, ho preparato questi muffin al cioccolato con le lenticchie invece della farina | Solo 140 Kcal!

Maggio 3, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Troppo troppo buoni, ho preparato questi muffin al cioccolato con le lenticchie invece della farina | Solo 140 Kcal!

I muffin di lenticchie, banane e cioccolato fondente sono un dessert molto particolare e interessante, sicuramente non avete ancora provato niente di simile. Quindi, vi consigliamo di segnarvi la ricetta e di non farvela scappare perché vi perdereste un piccolo capolavoro. Infatti, otterrete dei dolci che vi lasceranno a bocca aperta. In questo caso infatti […]

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Me ne sono innamorata subito dopo averli provati, spesso li mangio al posto della focaccia: sono buonissimi!

Maggio 2, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Me ne sono innamorata subito dopo averli provati, spesso li mangio al posto della focaccia: sono buonissimi!

Per una colazione oppure una merenda salata che riesca a entusiasmarvi, potreste provare i khachapuri (una specie di focaccia o super frittella ripiena di formaggio) un piatto proveniente dalla Georgia, sicuramente non vi deluderanno. Infatti, sono delle frittelle estremamente sfiziose a cui nessuno riuscirà a dire di no, sono talmente buone che spariranno in un […]

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Preparo l’impasto delle cotolette con i broccoli e metto in forno, sono piaciute a tutti | Solo 90 Kcal

Maggio 2, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Preparo l’impasto delle cotolette con i broccoli e metto in forno, sono piaciute a tutti | Solo 90 Kcal

Le cotolette di broccoli vi faranno rivalutare positivamente questi ortaggi, perché sono un piatto estremamente profumato, sfizioso e buono che non si può resistere alla tentazione di mangiarle. Infatti, stuzzicheranno anche la curiosità dei bambini che non avranno bisogno di essere convinti ad assaggiarle, in quanto non appena le vedranno avranno le assaggeranno subito. Poi, […]

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Ho dovuto rifarla subito, questa focaccia di zucchine non è bastata in tavola | Solo 130 Kcal!

Maggio 2, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho dovuto rifarla subito, questa focaccia di zucchine non è bastata in tavola | Solo 130 Kcal!

La focaccia di zucchine e carote al forno è un piatto eccezionale, perché è gustosissima e molto sfiziosa che una volta provata è difficile dimenticare. Sicuramente è la ricetta migliore per presentare questi ortaggi ai bambini. State tranquilli che otterrete un gran successo anche con il resto della famiglia, in quanto porterete a tavola un […]

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Non serve per forza usare la farina e latte per preparare i pancake, io li faccio così da anni | Solo 170 Kcal!

Maggio 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non serve per forza usare la farina e latte per preparare i pancake, io li faccio così da anni | Solo 170 Kcal!

Per una colazione innovativa, ricca di gusto e energetica non esiste nulla di meglio dei pancake alla banana, che sono una meraviglia. Infatti, sono talmente buoni e gustosi che un solo assaggio sarà sufficiente per scacciare via le ultime tracce di sonno, così da aiutarvi ad affrontare al meglio l’inizio della vostra giornata. Non farete […]

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Non ho mai mangiato zucchine così deliziose e senza friggere nulla, ho fatto colpo su tutti | Solo 280 Kcal!

Maggio 1, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non ho mai mangiato zucchine così deliziose e senza friggere nulla, ho fatto colpo su tutti | Solo 280 Kcal!

Le zucchine sono un alimento che non tutti mangiano volentieri. Per renderle molto più appetitose e gustose, potreste provare un ottimo sformato di zucchine che piacerà tanto anche ai bambini. Infatti, questo è un piatto estremamente sano e genuino che contemporaneamente riesce anche a stuzzicare il palato, rendendo in questo modo speciale il pranzo o […]

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Frittelle di mele e banana, ogni volta che le faccio tutti si precipitano a mangiarle: senza farina e latte | Solo 60 Kcal!

Maggio 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frittelle di mele e banana, ogni volta che le faccio tutti si precipitano a mangiarle: senza farina e latte | Solo 60 Kcal!

Le frittelle di mele e banane (o pancake) riusciranno a toccare le corde giuste per regalarvi una bella coccola al mattino, perché è un dessert buono, sano e soddisfacente. Infatti, fanno venire voglia di mangiarle tutte già mentre stanno cuocendo. Sicuramente, questa è la ricetta giusta per risolvere con un tocco di originalità e colore […]

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Non avevo mai provato prima una torta di fragole così cremosa e fresca, è finita in 1 minuto | Solo 180 Kcal!

Maggio 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non avevo mai provato prima una torta di fragole così cremosa e fresca, è finita in 1 minuto | Solo 180 Kcal!

Volete concedervi un piccolo momento di golosità? Perfetto, provate la torta alle fragole e vedrete che non avrete nessun motivo di pentirvene. Infatti, è una ricetta che vi lascerà a bocca aperta e di cui non potrete fare più a meno, in quanto questa non è assolutamente il classico e banale dolce a cui siete […]

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La mangio sempre quando non ho voglia di appesantirmi la sera, questa focaccia di zucchine apporta 200 calorie a fetta!

Aprile 30, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La mangio sempre quando non ho voglia di appesantirmi la sera, questa focaccia di zucchine apporta 200 calorie a fetta!

Buona, gustosa e nutriente, di che cosa stiamo parlando? Della focaccia di zucchine, un piatto che riuscirà a farvi innamorare di questi ortaggi. Pensate che stuzzicherà l’appetito anche ai bambini, i quali generalmente non sono degli estimatori di questi alimenti, così almeno per una volta eviterete che facciano capricci. Infatti, è una pietanza buona e […]

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La cuocio in friggitrice ad aria o al forno e la mangio a cena o a merenda: è pronta in 20 minuti | Solo 90 Kcal!

Aprile 30, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cuocio in friggitrice ad aria o al forno e la mangio a cena o a merenda: è pronta in 20 minuti | Solo 90 Kcal!

La frittata di verdure è un vero e proprio capolavoro culinario, perché è un piatto senza grosse pretese ma talmente ricca di gusto da far impazzire tutti. Infatti, non farete praticamente in tempo a portarla in tavola che la vedrete sparire alla velocità della luce, in quanto adulti e bambini non si faranno sicuramente pregare […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

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