
Pane senza farina, preparo l’impasto con lenticchie e nocciole: non pensavo fosse così buono!
Luglio 7, 2024 · Francesca
Gli sfilatini di lenticchie rosse e nocciole sono un pane fantastico, ricchi di gusto e talmente morbidi che li rifarete spesso. Infatti, sono l’alternativa…

La mattina quando ho voglia di fare una bella colazione, preparo queste crepes dolci | Solo 130 Kcal!
Luglio 7, 2024 · Francesca
Le crêpes allo yogurt sono perfette per la prima colazione, per la merenda oppure per uno spuntino fuori pasto. Infatti, sono uno di questi…

Tiramisù fit, queste sono 5 ricette velocissime e super salutari che mangio sempre quando voglio restare in forma!
Luglio 6, 2024 · Marilyn Aghemo
Scopri 5 ricette di tiramisù fit irresistibili, perfette per appagare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa. Dalle versioni con burro di…

Mia nonna mi ha insegnato a fare i barattoli di pomodoro in appena un’ora: ci metto anche tanti ingredienti benefici!
Luglio 6, 2024 · Francesca
Per condire la carne, oppure per rendere più appetitosa una fetta di pane, senza dubbio ci vorrebbe una deliziosa salsa che metta d’accordo tutti.…

Il pane della salute, sono mesi che non mangio più pane bianco dopo aver scoperto questa ricetta!
Luglio 5, 2024 · Francesca
Il pane di lenticchie vi sorprenderà positivamente, perché non è il classico pane a cui siete abituati. E’ croccante fuori, proteico e tanto salutare!…

Ieri sera tutti hanno provato il formaggio fatto in casa, nessuno ci credeva che lo avessi fatto io!
Luglio 5, 2024 · Francesca
Volete proporre le verdure in maniera invitante e alternativa? Allora potreste provare il formaggio di spinaci, che è davvero fantastico. Con questa ricetta porterete…

Dessert al cucchiaio di appena 100 calorie, lo mangio più volte a settimana: è cremoso e salutare!
Luglio 5, 2024 · Francesca
Il budino di avena e cioccolato fondente è il dessert perfetto per ogni occasione, è così goloso che resistergli è impossibile e vedrete che…

Polpette di zucchine, con 1 solo uovo e non c’è un cucchiaio di farina nell’impasto | Solo 50 Kcal!
Luglio 4, 2024 · Francesca
Per un pranzo o una cena indimenticabili ci vogliono le polpette di zucchine, un secondo piatto decisamente sfizioso, sano e genuino che tutti quanti…

La torta soufflé di 120 calorie, la mangio con una pallina di gelato: è il mio dolce proteico preferito in estate!
Luglio 4, 2024 · Francesca
La torta soufflé è un dolce che si scioglie in bocca, perché è morbidissima e non si può assolutamente non amarla. Indubbiamente, è il…

Dessert al cucchiaio, lo mangio appena sveglia così faccio del bene alla mia salute | Solo 160 Kcal!
Luglio 3, 2024 · Francesca
Il dessert di avena, caffè e banana al cucchiaio è qualcosa di unico, innovativo e strepitoso che almeno una volta nella vita deve essere…