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Le frittelle della salute, le ho preparate questa mattina per colazione: non ne è avanzata neanche una!

Aprile 22, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle della salute, le ho preparate questa mattina per colazione: non ne è avanzata neanche una!

La colazione è il momento più solenne di tutta la giornata, quindi se si riesce a consumare qualcosa di sano, genuino e goloso l’umore ne può solo beneficiare. Per un risveglio meno traumatico e un po’ più piacevole si può optare per le frittelle di banane con crema alle fragole, una piccola delizia che vi […]

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L’ho preparata per cena e non me ne sono affatto pentita, era la ricetta di mia nonna | Solo 200 Kcal!

Aprile 22, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
L’ho preparata per cena e non me ne sono affatto pentita, era la ricetta di mia nonna | Solo 200 Kcal!

La frittata di patate e verdure ripiena di formaggio risolverà il pranzo o la cena, in quanto è un piatto talmente delizioso che soddisferà il palato di tutta la famiglia. Inoltre, è talmente tanto saziante che non avrete fame fino al pasto successivo, così vi alzerete da tavola con la certezza che poco dopo, magari […]

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La prima volta l’ho assaggiata a casa di un’amica e me ne sono innamorata subito: la mangeresti tutta | Solo 160 Kcal!

Aprile 22, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La prima volta l’ho assaggiata a casa di un’amica e me ne sono innamorata subito: la mangeresti tutta | Solo 160 Kcal!

La torta ripiena di crema (conosciuta come torta karpatka) è una vera e propria goduria, lasciarsela scappare vorrebbe dire pentirsene perché è un dolce tanto goloso. La potrete tranquillamente proporre in ogni occasione, in quanto verrà sempre accolta con entusiasmo e difficilmente ne avanzerà visto che tutti, indistintamente, faranno a gara per avere il bis. […]

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Nessuna lievitazione, questa focaccia è molto più nutriente e anche buona se fatta così | Solo 210 Kcal!

Aprile 21, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Nessuna lievitazione, questa focaccia è molto più nutriente e anche buona se fatta così | Solo 210 Kcal!

Vi piacciono i piatti gustosi, genuini e salutari? Perfetto, con la focaccia farcita riuscirete a soddisfare bene le vostre esigenze. Infatti è deliziosissima, un solo assaggio è sufficiente per innamorarsene ed esserne completamente conquistati. Anche i bambini la accoglieranno con un certo entusiasmo, visto che gli presenterete un piatto decisamente saporito e gustoso che stuzzicherà […]

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Mele e noci, ne mangi una fetta e ti vien voglia di mangiarla tutta in una volta | Solo 140 Kcal!

Aprile 21, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele e noci, ne mangi una fetta e ti vien voglia di mangiarla tutta in una volta | Solo 140 Kcal!

La torta di mele e noci è un dolce irrinunciabile, in quanto non annoia mai e fa sempre piacere concedersene una fetta. Infatti, basta assaggiarne una fetta per sentirsi completamente appagati. Pensate che stuzzicherà la vostro golosità già durante la cottura, perché rilascia un profumino davvero delizioso, il quale attirerà come un calamita pure il […]

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Mini torte di appena 90 calorie, sono sofficissime come una nuvola: non ci sono uova e burro!

Aprile 20, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mini torte di appena 90 calorie, sono sofficissime come una nuvola: non ci sono uova e burro!

Se state cercando una via di mezzo tra delle frittelle e una torta, allora, le mini torte alla banana e cacao fanno decisamente al caso vostro e non vi deluderanno. Infatti, sono dei dolcetti che renderanno qualsiasi momento della giornata più gioioso, così la prima colazione o la merenda non saranno più banali. Sono così […]

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Non ci sono uova, queste frittelle ripiene fanno impazzire tutti: non avanza mai nulla a tavola!

Aprile 19, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non ci sono uova, queste frittelle ripiene fanno impazzire tutti: non avanza mai nulla a tavola!

Le frittelle di patate ripiene sono un piatto eccezionale, si potrebbe quasi dire che sono più buone delle classiche polpette di carne, forse le preferirete anche di più. Infatti, si tratta di un secondo piatto gustoso ed entusiasmante che conquisterà grandi e piccoli in egual maniera, tanto è vero che non farete in tempo a […]

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Burro di pere, molto più goloso e nutriente: lo uso sia nei dolci che salati | E’ stata una fortuna trovare questa ricetta!

Aprile 19, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Burro di pere, molto più goloso e nutriente: lo uso sia nei dolci che salati | E’ stata una fortuna trovare questa ricetta!

Il burro di pere è decisamente fantastico, perché può essere gustato sia con il dolci sia con i salati, regalando in ambedue i casi delle intense soddisfazioni. Infatti, se volete sbalordire il vostro palato vi consigliamo di spalmarlo su una fetta di pane tostato con del formaggio, oppure aggiungerlo alla crema pasticcera o usarlo al […]

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Ho fatto le cotolette di ceci SENZA UOVA e senza impanarle nel pangrattato: ho fatto un figurone a cena!

Aprile 18, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho fatto le cotolette di ceci SENZA UOVA e senza impanarle nel pangrattato: ho fatto un figurone a cena!

Per far apprezzare i legumi, in questo caso i ceci, visto che di solito sono alimenti che non tutti gradiscono, potete provare con le cotolette di ceci. Infatti, ne andranno matti tanto gli adulti quanto i bambini. Sicuramente si tratta di un piatto a cui è difficile dire di no. Vi entusiasmeranno al punto tale […]

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Non pensavo fossero così buoni, ci faccio colazione al mattino: assumo così tanti nutrienti importanti per la salute!

Aprile 18, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non pensavo fossero così buoni, ci faccio colazione al mattino: assumo così tanti nutrienti importanti per la salute!

I biscotti di avena, banana e cacao sono ottimi per la prima colazione, perché sono golosissimi ma anche tanto sani e nutrienti. Sono l’ideale anche per fare una merenda dolce diversa dal solito se non si ha voglia di mangiare qualcosa di salato. Si tratta di una ricetta sana e a basso indice glicemico, non […]

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