
Taglio le fragole e le verso nell’impasto della torta, questa ricetta me la invidiano tutti | Solo 190 Kcal!
Giugno 21, 2024 · Francesca
La torta di fragole è il dessert ideale per celebrare l’arrivo dell’estate, perché è super fresca e golosa e renderà più colorata questa bellissima…

Ogni tanto invece del pane mangio questi grissini, ma uso i ceci e il riso per prepararli: NON CI CREDE MAI NESSUNO!
Giugno 20, 2024 · Francesca
I grissini di ceci sono un’alternativa gustosa e sana al pane o ai classici crackers o grissini. Infatti, uno tira l’altro e non farete…

Ho stupito tutti a cena con queste zucchine, mi hanno chiesto di rifarle anche stasera | Solo 100 Kcal!
Giugno 20, 2024 · Francesca
Per un pranzo profumato, goloso e salutare un’idea potrebbero essere i cannelloni di zucchine, una delle ricette migliori che possiate provare. Infatti, conquisterete addirittura…

Salsa allo yogurt di appena 130 calorie, finalmente posso sostituire la maionese così: più proteica e salutare!
Giugno 19, 2024 · Francesca
La salsa allo yogurt è l’ideale per farcire moltissimi piatti, regalando un tocco di sfiziosità e sapore in più. Infatti questo è un condimento…

Finalmente non ho più problemi a mangiare il pane, lo preparo senza farina: è proteico e a basso indice glicemico!
Giugno 19, 2024 · Francesca
Il pane di lenticchie rosse non vi farà rimpiangere quello classico, anzi, vedrete che lo troverete addirittura più buono e saporito. Senza contare che…

Mangiarne una fetta al mattino è un vero piacere: è golosissima ma non molto calorica | Solo 170 Kcal!
Giugno 19, 2024 · Francesca
La torta di avena, kefir, mele e pere è un dessert squisito che piacerà proprio a tutti, soprattutto a chi segue un’alimentazione sana e…

Lo prepari in 5 minuti! Questo dolce cremoso è finito all’istante: non smetti più di mangiarlo | Solo 110 Kcal!
Giugno 18, 2024 · Francesca
Il dolce al latte è di una delicatezza unica che lo rende perfetto per essere servito dopo cena quando si hanno ospiti e, ovviamente,…

Panini keto, non uso neanche un grammo di farina bianca: a basso indice glicemico e con tante proteine!
Giugno 18, 2024 · Francesca
I panini keto sono davvero squisiti, pensate che il loro profumino è già sufficiente per far venire l’acquolina in bocca a chiunque. Sono ottimi per…

Le sgranocchio la sera davanti la tv quando ho voglia di patatine, proteiche e salutari: le preparo in meno di 20 minuti!
Giugno 18, 2024 · Francesca
Siete a dieta e avete voglia di sgranocchiare qualcosa di salutare e sano? Allora vi proponiamo una valida alternativa: le chips di ceci. Uno…

Quando mio marito ha assaggiato queste patate croccanti, ha fatto subito il bis: la salsa è piaciuta a tutti!
Giugno 17, 2024 · Francesca
Le patate croccanti in salsa di peperoni vi soddisferanno tanto, perché sono un piatto gustoso e sfizioso che piacerà a tutti. Infatti, a renderle…