
Tutti ameranno queste frittelle a cena, io le mangio la sera dopo l’allenamento | Solo 70 Kcal!
Giugno 14, 2024 · Francesca
Se avete voglia di proporre qualcosa di diverso e sfizioso, un’idea può essere quella di preparare delle buonissime frittelle di carote. Infatti, riescono a…

Mangio un panino ogni giorno senza conseguenze, questa ricetta mi ha salvato la vita | Solo 170 Kcal!
Giugno 14, 2024 · Francesca
Il pane di ceci è meraviglioso, morbido e profumato al punto giusto per soddisfare qualsiasi palato. Infatti, non vi dispiacerà mangiarne una fetta anche…

Torta in tazza del mattino, piena di proteine e fibre: così accelero il metabolismo | Solo 195 Kcal!
Giugno 14, 2024 · Francesca
La torta di avena e cioccolato in tazza è una delizia, talmente golosa che si lascia mangiare con gli occhi. Infatti, come dessert è…

Verso l’impasto della torta in teglia e poi ci metto le ciliegie: mai fatta così buona | Solo 150 Kcal!
Giugno 13, 2024 · Francesca
Sono arrivati ospiti all’improvviso e vi manca il dolce per il dopo cena? In teoria potrebbe essere una catastrofe, in pratica invece può essere…

Ne mangio 2 fette a cena, quando non ho voglia di appesantirmi troppo la sera | Solo 150 Kcal!
Giugno 13, 2024 · Francesca
Con la frittata di zucchine al forno questi ortaggi saranno molto più appetitosi, li renderete talmente sfiziosi che nessuno avrà più da lamentarsi. Infatti,…

Ne mangio un paio di fette sia a pranzo che a cena, così faccio il pieno di proteine della giornata!
Giugno 13, 2024 · Francesca
Con il pane ai semi di lino colorerete la vostra tavola, perché vi gusterete una piccola meraviglia a cui nessuno saprà rinunciare, che non…

Ne mangio una fetta a colazione e mi vien voglia di mangiarla tutta: si fa senza farina | Solo 150 Kcal!
Giugno 13, 2024 · Francesca
Il brownie al cioccolato e banana è un dessert di una golosità unica, un solo assaggio è sufficiente per innamorarsene e rendere decisamente più…

Sono diventate le mie preferite, tutti mi hanno chiesto di farle anche stasera | Solo 130 Kcal!
Giugno 12, 2024 · Francesca
Per un pranzo o una cena da leccarsi i baffi, così da alzarsi da tavola soddisfatti, provate le crepes di quinoa e vedrete che…

Ne mangio un piatto a pranzo con una fetta di pane, così non mi appesantisco e sto bene | Solo 210 Kcal!
Giugno 12, 2024 · Francesca
L’insalata di pomodori e peperoni è un pasto completo, sfizioso e appetitoso che ogni vostro pranzo oppure cena non sarà mai più scontato e…

Ci vuole davvero poco per accontentare tutti, quasi non facevo in tempo ad assaggiarle | Solo 65 Kcal!
Giugno 12, 2024 · Francesca
Volete preparare un dolce che conquisti tutti? Con le crepes accontenterete tutti, perché è un dessert semplice ma allo stesso tempo goloso il tanto…