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Ho conquistato tutti con questa torta sana e nutriente non appena l’ho servita: apporta solo 170 calorie!

Aprile 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho conquistato tutti con questa torta sana e nutriente non appena l’ho servita: apporta solo 170 calorie!

La torta di avena, banane e cioccolato fondente è una ricetta buona e speciale, bisogna provarla e fidatevi che ve ne innamorerete alla follia. È un dessert decisamente fuori dal comune, il quale non lascia indifferente nemmeno chi goloso non lo è affatto, in quanto si scioglie in bocca e avvolge il palato il tanto […]

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Taglia le banane a pezzi in una teglia per muffin e versa l’impasto: così sono buonissimi! Solo 180 Kcal

Aprile 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Taglia le banane a pezzi in una teglia per muffin e versa l’impasto: così sono buonissimi! Solo 180 Kcal

I muffin banane e cacao sono dolci facili da preparare, buoni e particolarmente leggeri che consentono a chi sta seguendo una dieta di concedersi, entro limiti ragionevoli, un peccato di gola. Inoltre, è una preparazione salutare perché la banana è ricca di Vitamine del Gruppo B, specialmente di Vitamina B6 che rafforza il sistema nervoso […]

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Tiramisù senza uova e mascarpone: buonissimo, veloce e con poche calorie

Marzo 31, 2024GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù senza uova e mascarpone: buonissimo, veloce e con poche calorie

Il tiramisù è un dolce conosciuto in tutto il mondo e al quale un po’ tutti ci siamo cimentati almeno una volta nella vita. C’è però chi ci tiene alla linea, ma nello stesso tempo non vuole rinunciare ai piaceri del palato. E’ proprio per questo motivo che viene proposta la ricetta del tiramisù senza […]

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Ne mangio una fetta al mattino e non ho più fame per ore, apporta tutti i nutrienti di cui ho bisogno!

Marzo 31, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne mangio una fetta al mattino e non ho più fame per ore, apporta tutti i nutrienti di cui ho bisogno!

La torta di avena, mele e noci non è mai banale, scontata e noiosa, tanto è vero che la potrete mangiare pure ogni giorno e non stancarvene mai. Infatti, è uno di quei dolci che si possono gustare quando si ha voglia di concedersi una coccola sana e nutriente. Vi strapperà un sorriso anche se […]

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Quando nessuno ha voglia di mangiare la frutta, ci preparo un bel dessert e risolvo così il problema | Solo 190 Kcal!

Marzo 31, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando nessuno ha voglia di mangiare la frutta, ci preparo un bel dessert e risolvo così il problema | Solo 190 Kcal!

Il dessert di biscotti, frutta e cioccolato è un qualcosa di davvero speciale, vi basterà solo assaggiarlo per rendervene conto e vedere in che modo vi conquisterà. Infatti, nella sua semplicità riesce a essere decisamente più goloso di qualsiasi dolce più elaborato, perché fa venire venire voglia di mangiarlo solamente a guardarlo. Quindi, se volete […]

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Quest’anno ha deciso di prepararlo mia suocera per Pasqua, questo ciambellone salato non basta mai in tavola!

Marzo 30, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quest’anno ha deciso di prepararlo mia suocera per Pasqua, questo ciambellone salato non basta mai in tavola!

Con il profumo dei fiori che inizia a diffondersi nell’aria e i giorni che si allungano, è evidente che la Pasqua sta per fare il suo ingresso. È quel momento dell’anno in cui famiglie e amici si riuniscono per celebrare con gioia e condividere prelibatezze culinarie tradizionali. E cosa c’è di più tradizionale di una […]

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Pizza di patate per cena, scommetto che così non l’hai mai mangiata in vita tua | Solo 240 Kcal!

Marzo 30, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza di patate per cena, scommetto che così non l’hai mai mangiata in vita tua | Solo 240 Kcal!

La pizza di patate è decisamente più leggera e salutare di quella classica, perché ha un gusto talmente particolare e stuzzicante che la rende unica e speciale. Sicuramente l’ideale è consumarla a pranzo, a cena oppure come spuntino, magari provate a proporla per un aperitivo casalingo e vedrete che accoglienza le verrà riservata, sparirà in […]

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Colomba di Pasqua dell’ultimo minuto, non c’è lievitazione: preparo l’impasto e la inforno subito | Ho rubato la ricetta a mia suocera!

Marzo 30, 2024Marilyn AghemoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Colomba di Pasqua dell’ultimo minuto, non c’è lievitazione: preparo l’impasto e la inforno subito | Ho rubato la ricetta a mia suocera!

Se avete voglia di deliziare il palato con una colomba fatta in casa senza dover attendere i lunghi tempi della ricetta tradizionale, siete nel posto giusto! Questa versione è un’alternativa più veloce, ma non per questo meno gustosa. Mia suocera l’ha preparata la prima volta l’anno scorso e quest’anno gli ho finalmente rubato la ricetta, […]

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Hai voglia di tiramisù? Lo preparo senza savoiardi né farina e né zucchero: è spettacolare!

Marzo 29, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai voglia di tiramisù? Lo preparo senza savoiardi né farina e né zucchero: è spettacolare!

Con il tiramisù Keto, finalmente, anche chi è particolarmente goloso potrà concedersi una fetta di dolce. Infatti, non contiene zucchero e farina ed è proprio l’assenza di questi ingredienti che lo rendono super ideale per un regime chetogenico povero di carboidrati e zuccheri. State tranquilli che piacerà sia agli adulti sia ai bambini che in […]

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Quando alla sera mi sento piena, mangio sempre questa insalata per mantenermi leggera | Solo 150 Kcal!

Marzo 29, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando alla sera mi sento piena, mangio sempre questa insalata per mantenermi leggera | Solo 150 Kcal!

L’insalata di cavolo cappuccio e cetrioli è un piatto super gustoso, il quale può tranquillamente essere consumato come contorno oppure per pranzo e cena, in modo da rendere ogni pasto decisamente sfizioso. Sicuramente vi stupirà piacevolmente. Almeno una volta dovrete provarla, vedrete che vi entrerà nel cuore e vi verrà quasi voglia di farla ogni […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

  • Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito! Lug 5

    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

  • Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo! Lug 5

    La torta crumble di mele con avena, noci e mirtilli...

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