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Ancora non ci credo! Ho preparato questi biscotti con 2 ingredienti: è così facile che li preparo a occhi chiusi!

Novembre 17, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ancora non ci credo! Ho preparato questi biscotti con 2 ingredienti: è così facile che li preparo a occhi chiusi!

I biscotti al cioccolato sono il sogno di ogni goloso, perché sono semplici e gustosi e allo stesso tempo leggeri. La loro leggerezza è data dal fatto che sono completamente privi di farina 00 (ma contengono soltanto 25 gr di amido), uova, burro e zucchero, permettendo in questo modo a chi segue una dieta di […]

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Meglio della pizza, preparo la base velocemente così: ogni volta non basta mai | Solo 200 Kcal!

Novembre 17, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Meglio della pizza, preparo la base velocemente così: ogni volta non basta mai | Solo 200 Kcal!

La pizza di patate non è una ricetta banale, scontata e tanto meno noiosa, in quanto è la migliore soluzione per una cena stuzzicante, gustosa e appetitosa. Un piatto più buono di questo non lo potrete trovare, perché a renderla irresistibile ci pensa il condimento allo yogurt, galbanino e verdure, ovvero un mix esplosivo che […]

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Crepes di zucca, le avete mai provate così? Ancora più buone, con sole 140 Kcal!

Novembre 16, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Crepes di zucca, le avete mai provate così? Ancora più buone, con sole 140 Kcal!

25Con la semplicità e un tocco di maestria condito dalla fantasia, sicuramente, si riesce a portare in tavola un piatto super sfizioso che desterà l’attenzione di tutti e piacerà immensamente. Ma di cosa stiamo parlando? Della ricetta delle crepes di zucca. Una vera e propria bontà che farà leccare i baffi a chiunque, conquistando addirittura […]

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2 ingredienti e preparo questi biscotti pazzeschi: non uso farina, uova, latte, burro e né zucchero!

Novembre 16, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
2 ingredienti e preparo questi biscotti pazzeschi: non uso farina, uova, latte, burro e né zucchero!

I biscotti banane e arachidi sono davvero squisiti, la loro golosità non conosce limiti. Indubbiamente, questa è la ricetta perfetta quando si ha pochissimo tempo e si ha voglia di sgranocchiare qualcosa di dolce ma anche nutriente e sano. Per prepararli bastano solo 2 ingredienti e il procedimento è velocissimo. Potete mangiarli per la colazione […]

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Taglio le melanzane ad anello e preparo una cena fantastica per tutti: non friggo nulla | Solo 120 Kcal!

Novembre 16, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Taglio le melanzane ad anello e preparo una cena fantastica per tutti: non friggo nulla | Solo 120 Kcal!

Le melanzane ripiene al forno sono talmente buone che, inevitabilmente, desidererete che non finiscano mai. Fidatevi che pulirete il piatto e non sarete gli unici a farlo, perché anche i bambini le mangeranno senza problemi. Quindi, se volete portare in tavola un contorno sano e genuino, che conquisti tutti e non lasci nessuno scontento, sicuramente, […]

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Cracker salati, non li compro più: li preparo io con questa ricetta veloce e semplicissima | Solo 40 Kcal!

Novembre 15, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cracker salati, non li compro più: li preparo io con questa ricetta veloce e semplicissima | Solo 40 Kcal!

Per uno spuntino fuori pasto, magari alla sera mentre si guarda la tv, potreste trovare appaganti i cracker salati così da mettere a tacere il vostro languorino. Infatti, sono talmente buoni che viene quasi voglia di mangiarsene uno dietro l’altro e, sicuramente, sono molto più sfiziosi rispetto a quelli industriali. Una volta provati ve ne […]

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Metto la zucca in un sacchetto, guarda cosa ci preparo: questa ricetta è la mia preferita | Solo 160 Kcal!

Novembre 15, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metto la zucca in un sacchetto, guarda cosa ci preparo: questa ricetta è la mia preferita | Solo 160 Kcal!

Più buono del budino, più morbido di qualsiasi altro dessert e più goloso di una comunissima torta, ecco come si può provare a descrivere questo dessert alla zucca. E’ perfetto per la colazione di prima mattina, a merenda o quando si hanno ospiti. Tutti ne saranno entusiasti, quindi non c’è da sorprendersi troppo del fatto […]

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Le grattugio alla julienne e le cuocio in padella in pochi minuti: è il miglior modo di mangiare le verdure | Solo 60 Kcal!

Novembre 15, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le grattugio alla julienne e le cuocio in padella in pochi minuti: è il miglior modo di mangiare le verdure | Solo 60 Kcal!

Le frittelle di zucchine, patate e carote sono ottime per pranzo, come contorno per cena, come aperitivo oppure come merenda salata, visto che sono davvero appetitose e squisite. Infatti, indipendentemente da quando deciderete di mangiarle potete essere più che sicuri che le amerete. Questa è la ricetta giusta per rendere più interessanti i prodotti dell’orto […]

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Non compro più biscotti, li preparo con la ricetta della mia nonna: è semplicissimo!

Novembre 14, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non compro più biscotti, li preparo con la ricetta della mia nonna: è semplicissimo!

I biscotti come li preparava la mia nonna non sono solo buoni con il latte, il thè oppure il caffè, perché sono una meraviglia anche se mangiati da soli. Infatti, dei dolcetti così squisiti non li avete ancora provati e una volta fatto non li abbonderete più, perché si sciolgono in bocca e ad ogni […]

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Questa dolce di appena 116 calorie diventerà il vostro preferito: lo preparo con la zucca e senza mettere farina, zucchero e olio!

Novembre 14, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa dolce di appena 116 calorie diventerà il vostro preferito: lo preparo con la zucca e senza mettere farina, zucchero e olio!

La torta di zucca e ricotta è un concentrato di golosità, non vi lascerà indifferenti e riuscirete a concedervi una coccola davvero deliziosa e appagante. Sicuramente, in questo modo apprezzerete ancora di più questo frutto autunnale, visto che gli regalerete un tocco di dolcezza che vi lascerà senza fiato. Avrete così a disposizione un dessert […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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    La torta crumble di mele con avena, noci e mirtilli...

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