
Da quando preparo i ceci all’insalata così, dimagrisco e non ho più fame per ore: è ricco di nutrienti!
Gennaio 28, 2024 · Francesca
Volete tenervi leggeri ma alzarvi da tavola decisamente soddisfatti? In questo caso l’insalata di ceci, peperoni e cipolle vi placherà l’appetito. Infatti, si tratta…

Ora che cucino le verdure così assieme alle patate, le mangiano tutti: le cuocio al forno | Solo 190 Kcal!
Gennaio 28, 2024 · Francesca
Le patate con verdure al forno sono il miglior contorno che possiate mai provare, perché nonostante la sua semplicità è comunque una gustosissima ricetta.…

Da quando ho provato questi biscotti, non compro più quelli del supermercato | Solo 55 Kcal!
Gennaio 28, 2024 · Francesca
Per concedervi una piccola coccola, magari per merenda o a colazione, i biscotti alla ricotta sono il dessert ideale visto che sono davvero golosi.…

Con questi biscotti conquisterete tutti e non c’è bisogno neanche della farina, uova, burro e latte!
Gennaio 27, 2024 · Francesca
I biscotti d’avena, mele e banane non potranno mai annoiarvi e li mangerete sempre volentieri, perché è il miglior spuntino sano che si possa…

Verdure alla yemenita, una volta che le avrete assaggiate così mi ringrazierete (e anche il vostro corpo)!
Gennaio 27, 2024 · Francesca
Le verdure alla yemenita renderanno questi alimenti decisamente appetitosi, così per una volta tutti si siederanno a tavola senza avanzare lamentele. Infatti, è sufficiente…

Da quando insaporisco il cetriolo così, lo mangiano tutti: bastano davvero pochi ingredienti | Solo 130 Kcal!
Gennaio 26, 2024 · Francesca
Per uno spuntino fuori pasto, oppure per un contorno completamente diverso dal solito vi consigliamo l’insalata di cetrioli, perché è una vera e propria…

Non ci crederete mai, ma questa torta con soli 3 ingredienti è senza farina, avena e neanche burro, latte e zucchero!
Gennaio 25, 2024 · Francesca
La torta di mandorle e datteri è il dolce perfetto per l’inverno, perché una sola fetta riuscirà a darvi quel conforto e quel calore…

La zucca la insaporisco così e poi la metto a cuocere in forno: è leggera e saporita | Solo 190 Kcal!
Gennaio 24, 2024 · Francesca
I contorni sono uno di quei piatti che bisogna sempre servire per completare la cena. Quindi, vi consigliamo in questo periodo dell’anno la ricetta…

Zuppa di piselli, è la mia preferita a dieta: é leggera e con poche calorie (solo 290 kcal)!
Gennaio 24, 2024 · Francesca
Per contrastare il freddo gelido di Gennaio, sicuramente, una buona zuppa di piselli può aiutare e soprattutto permette di consumare un ottimo pasto caldo…

Torta di appena 120 calorie, la preparo con la mela e tanta crema: appena è pronta finisce all’istante!
Gennaio 24, 2024 · Francesca
Siete alla ricerca di un dessert speciale e goloso? Perfetto, la torta di mele e crema è l’ideale per soddisfare alla grande il vostro palato.…