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Soltanto latte e cacao, ho preparato questo dolce al cioccolato in 5 minuti | Solo 160 Kcal!

Aprile 12, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Soltanto latte e cacao, ho preparato questo dolce al cioccolato in 5 minuti | Solo 160 Kcal!

Per un dolce fresco, sano e senza cottura il budino al cioccolato è sicuramente la scelta ideale, tra l’altro è anche buono così da fare contenti anche i più golosi. Infatti, è la scelta perfetta per un break pomeridiano o un dopo cena assolutamente eccezionali. Accontenterà proprio tutti, visto che non solo i bambini ma […]

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Melanzane, con questa ricetta ho preparato degli involtini strepitosi: sono andati a ruba | Solo 50 Kcal!

Aprile 11, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, con questa ricetta ho preparato degli involtini strepitosi: sono andati a ruba | Solo 50 Kcal!

Gli involtini di melanzane sono un piatto sano, genuino e ricco di sapore che farà gola sia ai grandi sia ai bambini. A renderli così speciali, ovviamente, è il ripieno di formaggio spalmabile e noci che regalano un tocco delicato, morbido, cremoso e davvero sfizioso. Tra l’altro, potrete tranquillamente servirli come antipasto e godervi un […]

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Torta di mele, ve ne serviranno 3 per questa ricetta: è la più buona in assoluto | Solo 170 Kcal!

Aprile 11, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di mele, ve ne serviranno 3 per questa ricetta: è la più buona in assoluto | Solo 170 Kcal!

La torta di mele, sicuramente, è la regina di tutte le torte e lo dimostra il fatto che non se ne disdegna mai una fetta. Grazie a questa ricetta assaggerete il miglior dessert della vostra vita, in quanto il sapore della frutta la farà da padrona. Pensate che avrete l’acquolina in bocca già durante la […]

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Senza farina, zucchero, burro, olio, uova e latte. Ma sono i biscotti più buoni e golosi che ho mai mangiato!

Aprile 10, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza farina, zucchero, burro, olio, uova e latte. Ma sono i biscotti più buoni e golosi che ho mai mangiato!

Per una colazione sana, genuina e golosa i biscotti ai fiocchi d’avena e banana sono super perfetti. In quanto, vi daranno la giusta carica per riuscire ad affrontare al meglio la vostra giornata lavorativa. Inoltre, gli ingredienti utilizzati apportano tantissimi nutrienti all’organismo. Dei biscotti golosissimi che apportano tane fibre ma anche proteine. Inoltre per realizzare […]

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Metti mele e noci nell’impasto della torta | Questo dolce me lo ha insegnato mia nonna, è delizioso!

Aprile 10, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metti mele e noci nell’impasto della torta | Questo dolce me lo ha insegnato mia nonna, è delizioso!

La torta di mele e noci è un dessert tanto particolare quanto unico, perché grazie alla sua golosità migliorerà sensibilmente la giornata a chiunque. Infatti, si tratta di una piccola ma grande delizia con cui fare una dolce colazione e partire con energia. Inoltre, la preparazione do questa torta è semplicissima oltre che veloce. A […]

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Finocchi gratinati, un contorno super dietetico che non avete mai provato. Solo 40 Kcal!

Aprile 9, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finocchi gratinati, un contorno super dietetico che non avete mai provato. Solo 40 Kcal!

Tante volte, anzi spesso e volentieri, far mangiare le verdure ai bambini può essere un vero e proprio problema. Perché, sono un alimento che i più piccoli di casa non riescono ad apprezzare. Quindi, ogni volta i genitori devono sempre cercare mille modi diversi per proporgliele. Allora, per evitare possibili fallimenti ci vuole una validissima […]

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Spinaci, guarda cosa preparo per cena: l’hanno mangiata anche i bambini | Solo 150 Kcal!

Aprile 9, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Spinaci, guarda cosa preparo per cena: l’hanno mangiata anche i bambini | Solo 150 Kcal!

State cercando una ricetta buona e sfiziosa? Una di quelle che possono regalarvi un tocco di sana soddisfazione? Perfetto, allora siete nel posto giusto. Infatti, oggi vi proponiamo una fantastica frittata di spinaci al forno, grazie alla quale non avrete più problemi a far mangiare le verdure ai bambini, perché le apprezzeranno come non mai. […]

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Torta al latte, la faccio alta e sofficissima: ci metto anche la buccia d’arancia | Solo 150 Kcal!

Aprile 9, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al latte, la faccio alta e sofficissima: ci metto anche la buccia d’arancia | Solo 150 Kcal!

La torta al latte caldo vi renderà talmente felici da strapparvi un sorriso, perché è molto morbida e golosa che non vi mancherà mai la voglia di mangiarla. Sicuramente, è il dolce ideale per rendere speciale ogni momento della giornata. Anche, i bambini ne saranno conquistati quel tanto che basta nel fargli dimenticare le poco […]

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Preparo questa torta con 1 mela, NON METTO BURRO: è così buona che è sparita in giornata | Solo 170 Kcal!

Aprile 8, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo questa torta con 1 mela, NON METTO BURRO: è così buona che è sparita in giornata | Solo 170 Kcal!

La torta di mele è l’unico dolce che non annoia mai, perché nella sua semplicità regala una ricchezza di gusto imbattibile. Infatti, quando c’è difficilmente si rinuncia al gustarsene una fetta per la colazione, per la merenda oppure direttamente dopo cena. E, siccome con questa ricetta otterrete un dessert che si scioglie in bocca fidatevi […]

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Per preparare questi biscotti non utilizzo né farina, uova, burro e né olio (e neanche il forno) | Li faccio così!

Aprile 8, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per preparare questi biscotti non utilizzo né farina, uova, burro e né olio (e neanche il forno) | Li faccio così!

Per un’aperitivo o una pausa pomeridiana dolce e golosa, ci vogliono i biscotti allo yogurt, arachidi e nocciole che fidatevi piaceranno a tutti. Infatti, con pochi e semplici ingredienti e senza cottura realizzerete un buon dessert a cui nessuno saprà dire di no. Quindi, non ci sono dubbi che questi dolci siano assolutamente perfetti e […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

  • Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito! Lug 5

    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

  • Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo! Lug 5

    La torta crumble di mele con avena, noci e mirtilli...

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