
Non c’è farina e né zucchero in questi biscotti al cocco, li dolcifico semplicemente con questo ingrediente!
Giugno 28, 2023 · Francesca
Volete rendere una tazza di thè o caffè molto più golosa? Accompagnatela con i biscotti al cocco, sicuramente non resterete delusi. Infatti, dopo il…

Zucchine e patate, le grattugio e le mangio così a dieta al posto del pane | Solo 120 Kcal!
Giugno 28, 2023 · Francesca
La frittata di patate e zucchine al forno vi permetterà di risolvere, senza impazzire, il problema del pranzo o della cena con un tocco…

Cetrioli, provateli a cucinare così in padella e ve ne innamorerete all’istante!
Giugno 26, 2023 · Francesca
Per un antipasto sfiziosissimo, che vi faccia sgranare gli occhi dallo stupore, potete provare i cetrioli in padella che sicuramente non avrete ancora assaggiato.…

Non uso farina, uova, latte e grassi ma li preparo soltanto con 2 ingredienti | Solo 80 Kcal!
Giugno 26, 2023 · Francesca
In alternativa alle torte, portando lo stesso in tavola un dessert sfizioso e goloso, la scelta potrebbe ricadere sui brownies alla banana e cioccolato…

Yogurt, mele e frutti di bosco: questo plumcake lo mangio a colazione quando sono a dieta | Solo 150 Kcal!
Giugno 26, 2023 · Francesca
Può esistere qualcosa di più buono della torta allo yogurt e mele? La risposta è no, in quanto è un vero e proprio capolavoro…

Quando sono a dieta e ho voglia di dolce preparo questo dessert freddo cremoso | Solo 190 Kcal!
Giugno 25, 2023 · Francesca
Il dessert cremoso con banane e fiocchi d’avena è semplice da preparare e la sua golosità riuscirà a convincere pure i più scettici a mangiarlo,…

Patate e carote, mi bastano 2 ingredienti per preparare delle frittelle fantastiche | Solo 80 Kcal!
Giugno 24, 2023 · Francesca
Per un pranzo o una cena gustosa e semplice, potreste optare per le frittelle di patate e carote. Un secondo piatto gustoso, morbido e…

Avevo voglia di dolce e ho preparato questo dessert alla mela e cannella in 5 minuti | Solo 110 Kcal!
Giugno 24, 2023 · Francesca
Il dessert cremoso alla mela e cannella è a dir poco perfetto e difficilmente vi potrà deludere. E’ squisito in qualsiasi occasione e sorprenderà…

Senza mettere zucchero e nient’altro ho preparato il miele d’anguria: 1 ingrediente | Solo 30 Kcal!
Giugno 24, 2023 · Francesca
Per un fresco dessert dal sapore estivo, con il quale magari farcire torte o biscotti, il miele di anguria è sicuramente l’ideale. La sua…

La schiacciatina di zucchine, ti insegno la ricetta per farla perfetta. Solo 195 Kcal!
Giugno 23, 2023 · Francesca
La croccarella dell’orto, o per essere un po’ più precisi la schiacciatina di zucchine, fiori di zucca e cipolle, vi consentirà di servire uno…