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La lasagna di verdure super dietetica, senza carne e senza sfoglie. Solo 180 Kcal!

Giugno 24, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La lasagna di verdure super dietetica, senza carne e senza sfoglie. Solo 180 Kcal!

Se siete vegetariani, senza ombra di dubbio, la lasagna di verdure è un piatto che può fare al caso vostro in quanto non prevede l’utilizzo di carne, senza contare che piacerà molto anche agli onnivori. Infatti, non solo può essere servita come primo ma volendo può diventare un goloso antipasto, riscuotendo sicuramente un grande successo […]

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Senza panna, senza latte e senza zucchero! Il gelato 2 ingredienti goloso e rinfrescante ha solo 120 Kcal

Giugno 24, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza panna, senza latte e senza zucchero! Il gelato 2 ingredienti goloso e rinfrescante ha solo 120 Kcal

Con l’arrivo della bella stagione, per riuscire a contrastare il caldo dovuto all’aumento delle temperature, ci vuole un buon gelato senza zucchero, senza latte e senza panna, il quale è anche ottimo per chi vuole perdere peso. Infatti, per prepararlo (tranquilli basta solo 1 minuto) occorrono solo le banane e il cacao, due ingredienti sani […]

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Crumble alle ciliegie: me lo ha insegnato mia nonna ed è buonissimo | E’ senza uova!

Giugno 23, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crumble alle ciliegie: me lo ha insegnato mia nonna ed è buonissimo | E’ senza uova!

Siete stufi dei soliti dolci? Allora provate il crumble alle ciliegie, un piccolo capolavoro della pasticceria tedesca che vi lascerà senza fiato, perché è super goloso. Inoltre, prepararlo non è complicato perché, il procedimento è molto facile. E, fidatevi, una volta provato non ne potrete più fare a meno! Vi piacerà talmente tanto che non […]

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La torta di ciliegie senza burro, un dolce squisito e dietetico con sole 190 calorie!

Giugno 22, 2022ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di ciliegie senza burro, un dolce squisito e dietetico con sole 190 calorie!

Se hai già preparato la torta di ciliegie veloce, che ti abbiamo proposto su questo sito, ti sarai senz’altro accorta di quanto sia gustoso il sapore delle ciliege dentro ad una torta. Oggi ti proponiamo la torta di ciliegie senza burro, per una pausa caffè o tè, o per la colazione o la merenda. Un […]

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Focaccia ripiena di melanzane: facile, veloce e tanto golosa. Solo 190 Kcal!

Giugno 22, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Focaccia ripiena di melanzane: facile, veloce e tanto golosa. Solo 190 Kcal!

Per una merenda salata, oppure un pranzo o una cena da leccarsi i baffi ci vuole una bella e buona focaccia ripiena di melanzane. Infatti, addirittura i bambini (che hanno un rapporto contrastante con le verdure) non ne resteranno indifferenti, evitando così di fare i soliti capricci. Prepararla è decisamente facile, soprattutto perché non avrete […]

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La frittata senza uova, per una cena velocissima e super light con sole 180 calorie!

Giugno 21, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La frittata senza uova, per una cena velocissima e super light con sole 180 calorie!

Probabilmente in molti resteranno sorpresi a leggere che per fare la frittata non ci vogliono le uova, in quanto effettivamente questo ingrediente è da sempre la base per preparare questo piatto. Eppure, la frittata senza uova viene benissimo ugualmente! Senza contare che è anche altrettanto buona, sfiziosa soprattutto salutare, infatti sarà estremamente difficile che a […]

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Quando non avete tempo, la torta di mele in pasta sfoglia è la ricetta perfetta!

Giugno 21, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando non avete tempo, la torta di mele in pasta sfoglia è la ricetta perfetta!

La torta di mele in pasta sfoglia, grazie alla sua semplicità e velocità, è l’ideale quando si desidera mangiare un dolce ma si ha poco tempo a disposizione. Inoltre, è anche molto più golosa rispetto alla ricetta tradizionale, quindi non vi deluderà. Infatti, per soddisfare il palato non servono preparazioni troppo elaborate, perché basta il […]

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Verdure tante verdure: le cotolette saporite, buone e soprattutto dietetiche. Solo 90 Kcal!

Giugno 21, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Verdure tante verdure: le cotolette saporite, buone e soprattutto dietetiche. Solo 90 Kcal!

La carne è un alimento saporito, buono e nutriente, ma non la si può ugualmente mangiare tutti giorni. Quindi, per portare in tavola un piatto altrettanto buono ci vuole una valida alternativa. Le cotolette di verdure, può essere un’idea poiché sono così sfiziose che le mangerete con piacere. Tanto è vero che le potrete proporre […]

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Savoiardi e crema al limone, il dessert freddo che sta spopolando sul web. Solo 180 Kcal!

Giugno 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Savoiardi e crema al limone, il dessert freddo che sta spopolando sul web. Solo 180 Kcal!

Dopo cena, a maggior ragione quando si hanno ospiti, fa sempre piacere concludere la serata in maniera golosa gustandosi una buona fetta di dolce. Ovviamente, non si può negare che mangiare sempre gli stessi alla lunga possa stufare e togliere tutto il piacere. Quindi, per servire un qualcosa di diverso, il dessert al limone è […]

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Torta di mele light, tutta mele e poco impasto è ancora più buona. Solo 160 Kcal!

Giugno 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di mele light, tutta mele e poco impasto è ancora più buona. Solo 160 Kcal!

La torta di mele light, grazie alle sue sole 160 Kcal, è decisamente più leggera rispetto a quella tradizionale, ma non solo, perché, contenendo più frutta che impasto ha una golosità maggiore. Infatti, questa caratteristica le conferisce una consistenza praticamente perfetta che la rende irresistibile. Tanto è vero che non appena assaggiata tutti faranno a […]

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    Riuscire a trovare un contorno tanto sfizioso quanto facile da...

  • Non riesco più a bere altro in casa, questa limonata all’anguria è il mio trucco contro il caldo: naturale, senza zucchero e pronta in 5 minuti! Lug 4

    Hai presente quei pomeriggi d’estate in cui l’aria sembra ferma...

  • Non le avevo mai assaggiate prima le melanzane marinate così ma ho fatto bene a farle: sono buone, tanto saporite e non friggo niente! Lug 4

    Le melanzane marinate sono un antipasto o contorno freddo semplice,...

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