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Senza burro e olio! La torta di mele alla crema è ancora più buona e ha solo 150 calorie

Luglio 1, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza burro e olio! La torta di mele alla crema è ancora più buona e ha solo 150 calorie

La torta di mele senza olio e burro, senza ombra di dubbio, è il dolce ideale per una colazione o una merenda completamente diversa dal solito.  Inoltre, si rivela anche particolarmente leggera e adatta a un regime alimentare controllato, in altre parole se siete a dieta potrete concedervi un piccolo peccatuccio di gola senza rimpianti. […]

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Le frittelle di mele al forno, buone, facili e leggerissime. Solo 75 calorie ciascuna!

Giugno 30, 2022ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle di mele al forno, buone, facili e leggerissime. Solo 75 calorie ciascuna!

Queste frittelle di mele vi piaceranno molto, sono facili da preparare, gustose, e piacciono proprio a tutti in famiglia. La cosa interessante è che forniscono poche calorie, sono cotte al forno, invece che fritte, e non contengono zucchero. Sono due vantaggi molto importanti in un regime dietetico controllato, che ti permetteranno di concederti un dolcetto […]

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Biscotti dietetici, golosi e facili: prova questa ricetta e li mangerete ogni mattina!

Giugno 30, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti dietetici, golosi e facili: prova questa ricetta e li mangerete ogni mattina!

La golosità è forse una dei peccati capitali che si commettono più volentieri, in quanto è sempre bello deliziare il proprio palato con un qualcosa di dolce. E, per essere ancora più felici e soddisfatti i biscotti al cocco sono assolutamente la scelta migliore su cui puntare perché, possiedono un gusto delicato e aromatizzato che […]

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Fatto così è tutta un’altra cosa! Il pesto di peperoni per bruschette, crostini e pasta è super saporito

Giugno 29, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fatto così è tutta un’altra cosa! Il pesto di peperoni per bruschette, crostini e pasta è super saporito

Per farcire le bruschette e i crostini, oppure per condire la pasta fresca (ma volendo anche secca) e gli gnocchetti, un buon pesto di peperoni è sicuramente l’ideale perché è semplicemente irresistibile. Grazie a questa preparazione riuscirete a conquistare amici e parenti, soprattutto se avete organizzato un aperitivo casalingo e volete sorprendere i vostri ospiti. […]

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Senza carne e 1 uovo! Le polpette di zucchine così sono deliziose e anche dietetiche. Solo 40 Kcal!

Giugno 29, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Senza carne e 1 uovo! Le polpette di zucchine così sono deliziose e anche dietetiche. Solo 40 Kcal!

Le polpette di zucchine vi permetteranno di gustarvi queste verdure in modo più sfizioso, così da portare in tavola una cena che farà la felicità di tutta la famiglia, prendendo per la gola grandi e piccini. Infatti, grazie a questa pietanza il momento del pasto diventerà ancora più speciale e saporito, tanto è vero che […]

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Senza panna, senza zucchero, senza latte! Il gelato consigliato dai nutrizionisti ha solo 60 Kcal a bicchiere

Giugno 29, 2022FrancescaDolci lightNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piatti Vegetariani
Senza panna, senza zucchero, senza latte! Il gelato consigliato dai nutrizionisti ha solo 60 Kcal a bicchiere

Il caldo inizia a farsi sentire, quindi per rinfrescarsi ci vuole un golosissimo gelato alle more. Questa ricetta non contiene latte, uova e zucchero rivelandosi perfetta per coloro che seguono una dieta. Infatti, per prepararlo oltre ai frutti rossi serve lo yogurt bianco che fornisce un apporto calorico estremamente basso. Le more sono un alimento […]

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Frutta fresca per 12 mesi? Il segreto non è metterla in freezer, ma fate così | Me lo ha insegnato mia nonna

Giugno 27, 2022FrancescaAlimenti e nutrizioneNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frutta fresca per 12 mesi? Il segreto non è metterla in freezer, ma fate così | Me lo ha insegnato mia nonna

Per mantenere la frutta fresca 12 mesi non serve utilizzare il frigo! Perché, basta metterla in un barattolo di vetro e seguire un semplice procedimento. L’importante, appunto, è acquistare della frutta fresca come le ciliegie, le pesche noci, le albicocche e le prugne, diversamente il risultato sarà deludente. Tra l’altro, le ciliegie grazie alla loro […]

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Fragole, ricotta e panna: un dolce cremoso freddo | Così buono e leggero da gustarlo sempre, solo 150 Kcal!

Giugno 27, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fragole, ricotta e panna: un dolce cremoso freddo | Così buono e leggero da gustarlo sempre, solo 150 Kcal!

Per preparare il dolce cremoso alle fragole bastano solo 5 minuti, regalandovi con il minimo sforzo una vera e propria delizia. Inoltre, è talmente fresco che è perfetto per questa stagione! Così, potrete concedervi una piccola coccola, contrastando il caldo. Indubbiamente, è il dessert ideale per ogni occasione e per ogni singolo momento della vostra […]

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Il tiramisù al limone senza mascarpone: buonissimo, fresco e con poche calorie

Giugno 26, 2022GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il tiramisù al limone senza mascarpone: buonissimo, fresco e con poche calorie

Il tiramisù al limone è un dessert morbido e gustoso quanto la sua variante al caffè. Questo dolce può essere proposto sia d’inverno che d’estate e può essere adattato a qualunque occasione. Va bene come dessert a fine pasto, come merenda da realizzare per i vostri bambini oppure come dolce per una festa di compleanno al […]

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La cena che i nutrizionisti consigliano, tante tante verdure, ma super saporita. Solo 160 calorie!

Giugno 25, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena che i nutrizionisti consigliano, tante tante verdure, ma super saporita. Solo 160 calorie!

Per una ricetta salutare, deliziosa e sfiziosa al punto giusto potreste provare quella dello sformato di verdure, un piatto con il quale farete felici pure i bambini. Ma cosa occorre per prepararlo? Zucchine, carote e peperoni, tutti ingredienti semplici e genuini che apporteranno tanti benefici. Infatti, il primo è un ortaggio con il minor contenuto […]

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    Hai presente quei pomeriggi d’estate in cui l’aria sembra ferma...

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