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Banane troppo mature? Ecco i biscotti light con 1 solo ingrediente. Meno di 30 Kcal!

Gennaio 31, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Banane troppo mature? Ecco i biscotti light con 1 solo ingrediente. Meno di 30 Kcal!

Sarà capitato a tutti di comprare un casco di banane e non mangiarle tutte, finendo con il farle maturare troppo e non avere idea di come fare a consumarle, in quanto buttarle non è una soluzione. Un’idea, tra l’altro davvero molto golosa, può essere quella di preparare dei biscotti con banane mature. Una ricetta che […]

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La torta di mele light sofficissima che si prepara velocemente. Solo 120 Kcal!

Gennaio 31, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele light sofficissima che si prepara velocemente. Solo 120 Kcal!

A colazione, oppure a merenda, la torta di mele soffice e veloce è il dolce che si rivela il più indicato in assoluto. Perché, non solo piace sempre a tutti ma grazie alla sua semplicità è anche super golosa. Infatti, generalmente questo è il dessert che la maggior parte delle persone preferiscono in assoluto, non […]

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Chips di patate al forno? Ecco come farle light e perfette. Solo 140 Kcal!

Gennaio 30, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Chips di patate al forno? Ecco come farle light e perfette. Solo 140 Kcal!

Quando si guarda un film, inevitabilmente, viene sempre voglia di stuzzicare qualcosa di salato, ancora meglio poi se si tratta di uno snack goloso e croccante, che però è un vero attentato alla propria linea. Infatti, quando acquistiamo al supermercato uno di questi prodotti assumiamo anche molti grassi polinsaturi, i quali vengono utilizzati per mantenere […]

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La torta francese 5 4 3 2 1 senza bilancia, vi basterà solo contare. Meno di 140 Kcal!

Gennaio 30, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta francese 5 4 3 2 1 senza bilancia, vi basterà solo contare. Meno di 140 Kcal!

La pasticceria italiana non è la sola a dare un’ottima scelta di dolci, infatti anche quella francese offre la possibilità di poter preparare qualche piccola deliziosa, anche molto invitante e golosa. Infatti è probabile che non tutti conoscano la torta 5 4 3 2 1, la cui particolarità è dovuta alla realizzazione delle sua base […]

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La base per pizza 3 ingredienti, senza lievitazione, super dietetica e proteica. Solo 280 Kcal!

Gennaio 29, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La base per pizza 3 ingredienti, senza lievitazione, super dietetica e proteica. Solo 280 Kcal!

La pizza è una di quelle pietanze a cui non si può resistere nemmeno volendo, perché è un alimento tanto completo quanto sfizioso che riesce a ingolosire tutti. Tanto è vero che è considerata una delle eccellenze culinarie della tradizione italiana. Però, è un piatto che non va molto d’accordo con un regime alimentare dietetico […]

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Kit kat light, lo spuntino veloce senza troppi sensi di colpa. Solo 190 Kcal!

Gennaio 29, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Kit kat light, lo spuntino veloce senza troppi sensi di colpa. Solo 190 Kcal!

Quando si guarda la televisione, oppure per concedersi una piccola pausa nel pomeriggio, fa sempre piacere mangiare un piccolo snack che se per caso è anche leggero diventa pure perfetto per sgarrare la dieta. Giustamente, vi starete chiedendo se esiste un qualcosa in questo senso e forse vi state rispondendo di no. Senza però sapere […]

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La panna cotta light alla nocciola (senza panna) che si prepara al volo. Solo 140 Kcal!

Gennaio 29, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La panna cotta light alla nocciola (senza panna) che si prepara al volo. Solo 140 Kcal!

La pasticceria nostrana ci offre tantissimi dolci con i quali coccolarci, i quali la maggior parte delle volte consentono di sperimentare delle deliziose varianti, che si rivelano buone come le ricette classiche. Come ad esempio la panna cotta alla nocciola, una versione light e altamente gustosa del famoso dessert che tutti almeno una volta hanno […]

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I Togo light, lo snack che farà gola proprio a tutti. Solo 35 Kcal!

Gennaio 28, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I Togo light, lo snack che farà gola proprio a tutti. Solo 35 Kcal!

I Togo sono dei bastoncini al cioccolato molto famosi, i quali generalmente piacciono molto a tutti ma quelli acquistati al supermercato, purtroppo, hanno il brutto difetto di essere un po’ troppo zuccherati. L’alternativa migliore, ovviamente, è quella di preparare dei golosi fit Togo in casa, che non solo contengono pochissimo zucchero (e sono sicuramente più […]

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Senza burro e uova, la torta Sacher light che vi stupirà. Solo 180 Kcal!

Gennaio 28, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza burro e uova, la torta Sacher light che vi stupirà. Solo 180 Kcal!

La torta Sacher light è una gustosa variante del famoso dolce viennese, la quale non ha zucchero e burro, quindi si adatta bene a un regime alimentare dietetico, inoltre è anche gluten free. Sicuramente, questa versione piacerà molto a tutti perché nonostante la sua leggerezza è comunque ricca di gusto. Tanto è vero che farà […]

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3 ingredienti, 10 minuti: la crema alla gianduia light, solo 150 Kcal!

Gennaio 27, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 ingredienti, 10 minuti: la crema alla gianduia light, solo 150 Kcal!

Al pomeriggio, soprattutto quando si hanno bambini piccoli, fa sempre piacere avere per merenda qualcosa che non solo sia goloso ma anche genuino e leggero, perché mangiare in modo sano fa sempre bene. Infatti, con la crema alla gianduia si avrà la sicurezza di assimilare tutti i macronutrienti necessari, senza però doversi privare di dare […]

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