
Latte e farina, le ciambelle al forno sono così soffici e buone che le mangerai ogni mattina. Solo 180 Kcal!
Luglio 31, 2022 · Francesca
Per una colazione, o una merenda, golosa ma contemporaneamente leggera le ciambelle al forno sono perfette! E, fidatevi, una volta assaggiate non ne potrete…

3 patate, 2 zucchine e 1 tazza di farina: ecco come preparo la mia focaccia di verdure dietetica | Solo 250 Kcal!
Luglio 31, 2022 · Francesca
Per una cena a base di verdure, che possa piacere anche ai bambini, la focaccia di patate e zucchine è sicuramente l’ideale, in quanto,…

La torta al limone senza burro: sofficissima e leggera con sole 190 calorie!
Luglio 30, 2022 · Maria Di Bianco
La torta al limone è una ricetta leggera e nutriente che piacerà sia ai grandi che ai piccoli. L’aggiunta di scorza di limone e…

Torta allo yogurt, ecco come farla così alta e morbida | E’ proprio buona, solo 165 Kcal!
Luglio 30, 2022 · Francesca
Buona, soffice e leggera, ecco tre aggettivi per descrivere la torta allo yogurt che vi farà letteralmente impazzire, tanto e vero che la preparerete…

1 chilo di patate, ecco come preparo il gateau | Quando lo faccio così finisce in un baleno | Solo 210 Kcal!
Luglio 30, 2022 · Francesca
Per una cena gustosa, dove anche il palato più difficile da accontentare rimarrà soddisfatto, ci vuole il gateau di patate ripieno di ricotta e spinaci.…

La ricetta della marmellata di anguria: è senza zucchero, ma è davvero buonissima!
Luglio 30, 2022 · Francesca
Il miele di anguria o marmellata è un preparato senza zuccheri aggiunti (la frutta ne contiene già di suo naturalmente), al 100% vegano e di…

Versate l’impasto allo yogurt e frutti di bosco nello stampo e infornate. Ha solo 160 Kcal!
Luglio 29, 2022 · Francesca
Per un dolce completamente diverso dal solito, che riuscirà a ingolosire tutti quanti, la torta allo yogurt e frutti di bosco è super perfetta!…

La ricetta dello sformato di patate grattugiate al forno, saporito e tanto tanto buono!
Luglio 29, 2022 · Francesca
Lo sformato di patate grattugiate al forno sono l’ideale per un pranzo, oppure una cena, semplice e veloce che permetterà di fare felice tutta…

Banane e cacao: torta in 10 minuti | Senza farina né zucchero, ma tanto buona. Solo 150 Kcal!
Luglio 28, 2022 · Francesca
La torta di banane, cacao e ricotta non contiene né lo zucchero né la farina, eppure è ugualmente così dolce e soffice da lasciare…

La torta allo yogurt SENZA farina, burro e olio che si scioglie in bocca. Solo 110 Kcal!
Luglio 27, 2022 · Francesca
I dolci, anche per chi non è particolarmente goloso, rappresentano un qualcosa di speciale perché riescono sempre a rendere migliore le giornate, alzando l’umore.…