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Pane morbidissimo, un impasto così buono non lo hai mai fatto! Solo 150 Kcal a fetta

Febbraio 8, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane morbidissimo, un impasto così buono non lo hai mai fatto! Solo 150 Kcal a fetta

Con la ricetta del pane fatto in casa non ci sarà più bisogno di andare in panetteria, in quanto oltre alla soddisfazione di farlo con le vostre mani, probabilmente, lo troverete pure più buono e gustoso. Infatti, una volta assaggiato difficilmente riuscirete a farne a meno, poi è talmente soffice e morbido che si scioglie […]

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Crostata con crema al limone, troppo troppo buona e anche dietetica. Solo 170 Kcal!

Febbraio 8, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crostata con crema al limone, troppo troppo buona e anche dietetica. Solo 170 Kcal!

Riuscire a trovare un dessert goloso ma, contemporaneamente, anche leggero per non compromettere la dieta potrebbe non essere facile. Però, con la ricetta giusta tutto diventa possibile. Infatti, grazie alla crostata con crema di limone e variante integrale (ovvero usare la farina integrale al posto di quella 00) non avrete più problemi. Perché, vi concederete […]

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Questo è il super-alimento diuretico che abbassa il colesterolo e glicemia. Ne bastano 2 cucchiai al mattino!

Febbraio 7, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
Questo è il super-alimento diuretico che abbassa il colesterolo e glicemia. Ne bastano 2 cucchiai al mattino!

Questo cibo si distingue principalmente per il suo sapore dolce. Tuttavia, è anche considerato un super-alimento per il suo valore nutritivo e per i benefici derivanti dal suo consumo. Il consumo regolare di mele cotogne aiuta a soddisfare le raccomandazioni dell’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) relative all’assunzione giornaliera di almeno cinque pezzi di frutta e verdura. Potassio, tannini […]

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Hai mai provato la maionese di albumi? E’ troppo buona e ha solo 95 Kcal!

Febbraio 7, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai mai provato la maionese di albumi? E’ troppo buona e ha solo 95 Kcal!

Avete mai provato la maionese di albumi? Se la risposta è no, allora dovete rimediare assolutamente, perché otterrete una salsa davvero delicatissima e leggera che vi piacerà davvero tanto. Infatti, questa è una preparazione unica nel suo genere che troverete anche più buona della ricetta originale. Soprattutto perché grazie alla senape di Digione il suo […]

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Un’idea geniale! Le schiacciate di cavolfiore super deliziose, le mangeranno tutti. Solo 110 Kcal

Febbraio 7, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Un’idea geniale! Le schiacciate di cavolfiore super deliziose, le mangeranno tutti. Solo 110 Kcal

I vostri figli si rifiutano categoricamente di mangiare le verdure? Se la risposta è si, ovviamente, questo può essere un piccolo problema, ma che fortunatamente si può risolvere facilmente. Come? Ma preparando le schiacciate di cavolfiore, che grazie al loro sapore molto buono e sfizioso faranno venire l’acquolina in bocca a tutti quanti, invogliando anche […]

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Torta alle mele dei 3 bicchieri, farla così è davvero uno spasso ed è anche dietetica. Solo 140 Kcal!

Febbraio 7, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta alle mele dei 3 bicchieri, farla così è davvero uno spasso ed è anche dietetica. Solo 140 Kcal!

In pochi minuti e, soprattutto, con molta facilità potrete preparare la torta alle mele strepitosa dei 3 bicchieri, con la quale vi potrete concedere una prima colazione, una merenda oppure un fine pasto davvero delizioso! Infatti, questa è un ricetta che permette di ottenere un dessert in grado di soddisfare ogni palato. In quanto, è […]

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Ricotta e zucchine, le ciambelline al forno saranno super buone. Solo 90 Kcal!

Febbraio 6, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ricotta e zucchine, le ciambelline al forno saranno super buone. Solo 90 Kcal!

Per un antipasto o un contorno delizioso, di quelli che nessuno riuscirà a dimenticare facilmente, ci vogliono assolutamente le ciambelline di ricotta e zucchine al forno. Perché, sanno rendere il momento della cena fantastico e soprattutto gustoso. Infatti sarà sufficiente guardarle per avere l’acquolina in bocca, in quanto possiedono un profumino talmente invitante a cui […]

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Torta frullata di mele e arancia, 2 ingredienti per un impasto super soffice. Solo 170 Kcal!

Febbraio 6, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta frullata di mele e arancia, 2 ingredienti per un impasto super soffice. Solo 170 Kcal!

Per un dolce che riesca a ricreare la magia dell’inverno solo con il suo sapore, senza ombra di dubbio, ci vuole la torta frullata di mele e arance che è talmente tanto buona da stupire chiunque. Grazie al suo profumo (che si espanderà per tutta la casa mentre cuocerà dentro al forno) farà venire l’acquolina […]

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L’alimento ideale per la cena che ha solo 25 calorie può sostituire pasta e pizza. Abbassa anche il colesterolo!

Febbraio 6, 2022Maria Di BiancoNewsRicette LightRicette VegetarianeSalute e BenessereSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
L’alimento ideale per la cena che ha solo 25 calorie può sostituire pasta e pizza. Abbassa anche il colesterolo!

Ci sono molti modi per perdere peso, ma dobbiamo sempre tenere conto di quali alimenti scegliamo. Questa volta parleremo di un ortaggio che ha un alto contenuto di fibre, 25 calorie per 100 grammi, un profilo nutrizionale molto completo poiché fornisce molte vitamine all’organismo e, inoltre, è un’ottima fonte di antiossidanti che proteggono contro le malattie. Cavolfiore, […]

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Pane casereccio senza impasto, così buono che non comprerai più pane. Solo 180 Kcal!

Febbraio 5, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane casereccio senza impasto, così buono che non comprerai più pane. Solo 180 Kcal!

Il pane è un alimento che non manca mai sulle tavole italiane, infatti sia a pranzo sia a cena tutti lo mangiamo. Però cosa succede se ci si rende conto di averlo finito? Magari in un orario in cui i negozi sono chiusi? Sicuramente, questo potrebbe diventare un problema, ovviamente se non fosse possibile prepararlo […]

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  • Oggi a pranzo ho fatto queste cotolette di zucchine al forno, sfiziose e gustose con sole 70 calorie, le rifaccio di sicuro anche domani Lug 4

    Riuscire a trovare un contorno tanto sfizioso quanto facile da...

  • Non riesco più a bere altro in casa, questa limonata all’anguria è il mio trucco contro il caldo: naturale, senza zucchero e pronta in 5 minuti! Lug 4

    Hai presente quei pomeriggi d’estate in cui l’aria sembra ferma...

  • Non le avevo mai assaggiate prima le melanzane marinate così ma ho fatto bene a farle: sono buone, tanto saporite e non friggo niente! Lug 4

    Le melanzane marinate sono un antipasto o contorno freddo semplice,...

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