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500 grammi di patate e funghi! La torta salata dietetica ma saporita al 100%, ha solo 180 Kcal

Febbraio 13, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
500 grammi di patate e funghi! La torta salata dietetica ma saporita al 100%, ha solo 180 Kcal

Per un pranzo o una cena golosa, magari da consumare insieme ad amici e parenti, provate la torta di patate e vedrete che non ve ne pentirete perché è una preparazione decisamente sfiziosa. E, se preferite il salato al dolce, niente vi vieta di scaldarvene una fetta per fare una colazione diversa da solito, così […]

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Pane pita in 60 secondi, come farlo sottile e con poche calorie. Solo 180 Kcal!

Febbraio 12, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane pita in 60 secondi, come farlo sottile e con poche calorie. Solo 180 Kcal!

Preparare il pane in casa è una cosa che pochi si mettono a fare, le ragioni possono essere molteplici e il fatto che richieda un bel po’ di tempo, sicuramente, non aiuta ad invogliare nessuno. Ma, grazie alla ricetta del pane Pita sottile in padella non dovrete più temere di dover passare delle ore in […]

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Rotolo ai frutti di bosco, con più crema che pasta ed è super buono. Solo 170 Kcal!

Febbraio 12, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Rotolo ai frutti di bosco, con più crema che pasta ed è super buono. Solo 170 Kcal!

Concludere il pasto con un ottimo dessert, sicuramente, ha il potere di mettere di buon umore chiunque migliorando molto la serata, soprattutto quando si passa del tempo in compagnia. Per questo motivo, decidere di portare a tavola il rotolo ai frutti di bosco sarà una mossa vincente. Perché, conquisterà tutti e nessuno resterà deluso. Infatti, […]

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Carciofi affogati, il contorno saporito e buono con poche calorie. Solo 170 Kcal!

Febbraio 11, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Carciofi affogati, il contorno saporito e buono con poche calorie. Solo 170 Kcal!

La cucina nostrana, indubbiamente, riesce sempre a regalarci delle ottime ricette per preparare il pranzo e la cena, con le quali si delizia non solo il proprio palato ma anche quello della famiglia. E, se qualcuno (magari i bambini) ha delle difficoltà a mangiare le verdure provate a proporgli i carciofi affogati alla napoletana. Vedrete […]

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Dolce al latte e biscotti senza forno, si fa in pochi minuti ed è anche dietetico. Solo 120 Kcal!

Febbraio 11, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dolce al latte e biscotti senza forno, si fa in pochi minuti ed è anche dietetico. Solo 120 Kcal!

Tante volte, per mancanza di tempo o di voglia, l’idea di accendere il forno per prepararsi un goloso dessert non attira per niente, di contro rinunciare a soddisfare il palato non è facile. Quindi, in questo caso l’alternativa migliore può essere quella di preparare il dolce al latte e biscotti, che non richiede cottura e […]

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La torta di yogurt alle mele: si prepara senza bilancia e nè burro e ha solo 180 calorie!

Febbraio 10, 2022Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di yogurt alle mele: si prepara senza bilancia e nè burro e ha solo 180 calorie!

La torta di yogurt e mele è un dessert molto semplice che ti richiederà pochissimo tempo per la preparazione, ideale per gustarlo a colazione, come spuntino o dessert. Inoltre è un dolce leggero e fresco che potete consumare senza troppi sensi di colpa. Anche i bambini ameranno questa torta perché è soffice e ricca di […]

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Pane proteico senza farina, l’ingrediente segreto per sostituirla eccolo qui. Solo 150 Kcal!

Febbraio 10, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane proteico senza farina, l’ingrediente segreto per sostituirla eccolo qui. Solo 150 Kcal!

State seguendo una dieta chetogenica ma, giustamente, non volete privarvi del pane a tavola? Se la risposta è si, la soluzione può essere molto più facile di quanto potreste pensare. Perché, è sufficiente trovare la ricetta giusta. Ovvero quella del pane senza farina, che potete preparare anche se state seguendo una dieta per mantenervi in […]

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Senza farina, burro e uova! La torta al cacao consigliata dai dietologi; ha solo 120 Kcal

Febbraio 9, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza farina, burro e uova! La torta al cacao consigliata dai dietologi; ha solo 120 Kcal

Per un dolce senza zucchero, senza farina e senza forno la torta cacao, fiocchi di avena e banane è assolutamente perfetta. A maggior ragione, vi permetterà di non ingrassare senza dover rinunciare ad un momento di golosità. Infatti, si tratta di un dessert leggerissimo ma contemporaneamente buonissimo e, di conseguenza, piacerà a tutta quanta la […]

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Farcite le melanzane così e infornate, super buone e anche dietetiche. Solo 140 Kcal!

Febbraio 9, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Farcite le melanzane così e infornate, super buone e anche dietetiche. Solo 140 Kcal!

Le verdure, sicuramente, sono l’alimento più detestato dai bambini e per  fargliele mangiare i genitori devono tribolare, con il risultato che ne nasce una lunga e non poco estenuante lotta. Sicuramente, cercare di proporre dei piatti alternativi e sfiziosi può aiutare a risolvere il problema. Tanto è vero che con la ricetta delle melanzane ripiene […]

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La crema inglese super dietetica che si prepara in 10 minuti e ha solo 65 calorie!

Febbraio 8, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema inglese super dietetica che si prepara in 10 minuti e ha solo 65 calorie!

La crema inglese è una vera e propria dolcezza, la quale non solo è perfetta per farcire altri dolci ma anche per essere consumata da sola al cucchiaio, magari sbriciolando un biscotto senza zuccheri o della granella di nocciole e mandorle. Infatti, si tratta di uno strepitoso dessert al cucchiaio che riuscirà a farvi venire […]

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  • Non le avevo mai assaggiate prima le melanzane marinate così ma ho fatto bene a farle: sono buone, tanto saporite e non friggo niente! Lug 4

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