
L’impasto furbo per preparare sia torte, plumcake che muffin… Ha solo 190 calorie!
Dicembre 17, 2021 · Francesca
Grazie alla ricetta dell’impasto furbo alla ricotta non avrete bisogno di utilizzare l’impastatrice, lo sbattitore elettrico o la planetaria in quanto sarà sufficiente solo…

La ricetta della torta di banane e cioccolato fondente, ottima per il cuore!
Dicembre 17, 2021 · Francesca
La torta 3 ingredienti non è solo un dolce estremamente buono e goloso, in quanto si rivela anche estremamente salutare e genuino, grazie alla…

Le patate diventano più saporite col cavolo cappuccio; e sono pure dietetiche. Solo 190 Kcal!
Dicembre 16, 2021 · Francesca
Per una cena veloce, ricca di gusto e molto sfiziosa bisogna provare le patate saltate con cavolo cappuccio, una piccola chicca che lascerà tutti…

Brioche crema e gocce di cioccolato: l’impasto che si scioglie in bocca, anche senza burro!
Dicembre 16, 2021 · Francesca
Di prima mattina, magari insieme a una buona tazza di latte o di caffè calda, le brioche alla crema sono il dolce ideale. Infatti,…

Muffin con pollo e verdure, con tante proteine e senza carboidrati. Solo 100 Kcal!
Dicembre 16, 2021 · Francesca
Avete organizzato un aperitivo con i vostri amici e volete sorprenderli? Sicuramente, ci potrete riuscire con i muffin salati (i quali volendo possono essere…

Pan di limone light, come averlo alto e sofficissimo. Solo 180 Kcal!
Dicembre 15, 2021 · Francesca
Di solito, per aromatizzare i dolci si utilizza o il succo oppure la scorza degli agrumi, eppure se li si utilizzasse interi alla fine…

Lasagna al forno? Si, ma alla ricotta e funghi è ancora più buona. Solo 260 Kcal!
Dicembre 15, 2021 · Francesca
Per un pranzo (o una cena) perfetto, che conquisti tutta la famiglia, ci vuole la lasagna con ricotta e funghi. Con il loro sapore…

Basta con le patate al forno! Fai questa frittata di patate, è molto meglio (solo 125 Kcal)
Dicembre 15, 2021 · Francesca
State pensando a cosa preparare per cena ma le idee scarseggiano? Allora siete capitati nel posto giusto. Perché, oggi vi proponiamo una deliziosa ricetta…

Sformato di verza, assieme alle patate non l’avete mai provato. Solo 200 Kcal!
Dicembre 14, 2021 · Francesca
Le verdure, purtroppo, sono un alimento che molti vedono con il fumo negli occhi e preferiscono evitare. E, ovviamente, quelli che fanno sempre i…

Torta allo yogurt ultra dietetica: la mangerete a colazione, pranzo e cena. Solo 70 Kcal!
Dicembre 14, 2021 · Francesca
Oggi vi proponiamo un dolce che vi farà venire l’acquolina in bocca, perché la torta allo yogurt è così soffice e cremosa che, inevitabilmente,…